Лекарственные растения для поддержания здоровья

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Лекарственные растения применяют в народной медицине уже долгие годы. Целебные свойства позволяют использовать их в фитотерапии различных заболеваний. В настоящее время список лечебных трав довольно внушительный. Однако каждый человек должен знать, какие самые полезные травы для организма должны всегда находиться под рукой.

Полынь горькая

Лекарственные растения для поддержания здоровьяОдна из наиболее полезных трав, содержащих большое количество питательных веществ, масел и кислот.

Настои и настойки из полыни обладают следующими свойствами:

  • снимают воспалительные процессы;
  • стимулируют отток желчи;
  • придают организму тонус;
  • очищают органы от токсинов и глистов.

Чаще всего траву употребляют для улучшения переваривания пищи, избавления от болезней желудка, печени, дыхательной системы, а также при лечении анемии.

Противопоказаниями являются: период беременности и лактации, внутренние кровотечения. Кроме того, в больших количествах полынь может спровоцировать нарушение психики.

Крапива

Лекарственные растения для поддержания здоровья

За счет своего особого состава, растение оказывает на организм полезное воздействие:

  • улучшает состав крови;
  • очищает внутренние системы от шлаков;
  • способствует заживлению ран;
  • устраняет кожные заболевания;
  • благотворно воздействует на состояние сердца и сосудов;
  • обладает кровоостанавливающим эффектом;
  • снимает мышечные боли;
  • предотвращает выпадение волос;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта;
  • оказывает легкое слабительное действие;
  • стабилизирует количество сахара в крови.

Травяной настой из крапивы нельзя применять при варикозном расширении вен, атеросклерозе, а также во время вынашивания ребенка.

Ромашка

Лекарственные растения для поддержания здоровьяНезаменимое растение, которое есть, пожалуй, в каждой домашней аптечке. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется для лечения множества заболеваний:

  • головных болей;
  • язвенных поражений ЖКТ;
  • гастрита;
  • болей в горле;
  • метеоризма;
  • бессонницы;
  • сахарного диабета;
  • хронического стресса.

Лекарственная трава может применяться маленькими детьми, однако с осторожностью назначается в период беременности и лактации.

Календула

Лекарственные растения для поддержания здоровья

  • стимулируют работу пищеварительной системы;
  • предупреждают развитие онкологических патологий;
  • улучшают состояние кожи;
  • активируют желчеотделение;
  • заживляют ранки и лечат опрелости;
  • устраняют головные и мышечные боли;
  • усиливают сокращение матки;
  • выводят из организма продукты распада;
  • лечат простуду и инфекции лор-органов.

Отвары на основе календулы нельзя использовать при гипотонии, а также заболеваниях ЖКТ в стадии обострения.

Одуванчик

Лекарственные растения для поддержания здоровья

  • для укрепления волос и устранения перхоти;
  • при анемии;
  • в лечении гипертонии;
  • для улучшения переваривания пищи;
  • для похудения;
  • при воспалении костных тканей;
  • для улучшения здоровья печени;
  • при сахарном диабете;
  • при расстройствах мочеиспускания.

Кроме того, соком из одуванчика лечат различные дерматологические проблемы – лишай, экземы.

Противопоказаниями являются язвенные болезни ЖКТ, гастрит с повышенной кислотностью, закупорка желчевыводящих протоков.

Эхинацея

Лекарственные растения для поддержания здоровьяЦветки и корни травы содержат особые вещества, которые стимулируют работу иммунитета, устраняют патогенные микроорганизмы и вирусы.

Полезными свойствами эхинацеи являются:

  • укрепление иммунной системы;
  • устранение бактерий;
  • снятие воспалительных процессов;
  • лечение кожных заболеваний, заживление ран;
  • облегчение болезней дыхательных путей;
  • выведение шлаков.

Как и любое лекарственное растение, эхинацея имеет некоторые ограничения к употреблению:

  • хронические болезни в стадии обострения;
  • сахарный диабет;
  • период вынашивания ребенка и вскармливания грудью;
  • тяжелые болезни печени;
  • психические нарушения;
  • серьезные патологии сердца.

Кроме того, эхинацею не принимают совместно с иммуномодулирующими средствами и при алкогольной зависимости.

Женьшень

Лекарственные растения для поддержания здоровьяЦелебное растение, богатое витаминами группы В, обладающее положительным действием на весь организм.

Благодаря своим полезным свойствам, настои из женьшеня:

  • регулируют уровень сахара в крови;
  • замедляют возрастные изменения;
  • положительно влияют на работу мозга;
  • помогают в борьбе с лишним весом;
  • стимулируют половое влечение;
  • устраняют боли, связанные с менструацией;
  • укрепляют волосы и кожу;
  • снижают вероятность онкологических заболеваний;
  • успокаивают нервную систему.

Женьшень не рекомендуется применять при чрезмерной возбудимости, в период беременности, при нарушении свертываемости крови, инфекциях, эпилепсии.

Зверобой

Лекарственные растения для поддержания здоровьяТрава, обладающая ярко выраженным бактерицидным свойством. Применяется в качестве противовоспалительного и дезинфицирующего средства.

Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для оздоровления всего организма:

  • для снятия воспалений пищеварительного тракта;
  • в лечении стоматитов;
  • для восстановления поврежденных тканей;
  • для затягивания ран и ожогов;
  • в период нервного стресса.

Кроме того, травяные отвары помогут устранить головные боли при похмелье и во время менструации. Тампоны, пропитанные настоем, применяют при геморрое.

Зверобой не употребляют внутрь во время беременности и лактации, а также в детском возрасте. Трава способна вызвать повышение артериального давления, поэтому не применяется гипертониками и людьми с психическими нарушениями.

Мята

Лекарственные растения для поддержания здоровьяНа основе мяты изготавливают лечебные настои, настойки и масла. В состав растения входят дубильные вещества, флавоноиды, ментол и прочие вещества.

Трава обладает полезными качествами:

  • устраняет вирусы и бактерии;
  • налаживает пищеварение;
  • извлекает токсины;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает сон;
  • лечит головную боль;
  • нормализует сердечный ритм;
  • снижает тошноту и рвотные позывы.

Противопоказаниями к приему являются сверхчувствительность к действующим компонентам, гипотония, изжога, варикозное расширение вен.

Расторопша

Колючее растение часто применяют в виде масла, сиропа, спиртовых настоек и отваров. Благодаря своему составу расторопша оказывает очищающее и общеукрепляющее воздействие на печень.

Чаще всего используется в следующих целях:

  • для детоксикации организма;
  • для улучшения работы кровеносной и лимфатической системы;
  • при болезнях печени;
  • при злокачественных новообразованиях;
  • при вирусных инфекциях;
  • при сахарном диабете;
  • для стабилизации работы сердца;
  • при склонности к аллергии;
  • в целях профилактики кожных заболеваний;
  • во время климакса;
  • для улучшения пищеварения.

Противопоказаниями к применению являются детский возраст, камни в почках, панкреатит, беременность и период грудного вскармливания.

https://www.youtube.com/watch?v=ZLc8ifhDoCE

Польза трав для здоровья организма известна давно. Однако чтобы лечение дало максимальный эффект, необходимо перед применением проконсультироваться с врачом, а также употреблять настои, соблюдая рекомендуемую дозировку.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/10-samyh-poleznyh-trav-dlya-organizma.html

Полезные свойства трав

На протяжении веков отвары, настои, мази и любые производные из трав использовались в качестве основного способа лечения больного. Известный персидский ученый Авиценна считал, что у врача должно быть три оружия — слова, растения и нож. В Азии траволечение до сих пор практикуется наравне с медицинскими препаратами. В новом обзоре ELLE выбрал самые популярные российские травы.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Полезные свойства трав известны с давних времен. Древнеримский фармацевт Клавдий Гален создал учение об активных веществах в лекарственных растениях, написал два знаменитых травника, которые не потеряли актуальности и сейчас.

Многие отвары, настойки и экстракты носят название галеновых препаратов. Его последователь Гиппократ упоминает более 300 лекарственных растений.

В разные эпохи наравне с развитием традиционной медицины знахари практиковали лечение травами.

Фитотерапии посвящено огромное множество книг, учебников, информационных сайтов. Лекарственные растения могут вылечить от болезней, способствуют поддержанию организма в тонусе. Чаще всего полезные травы назначают в комплексе лечебных методов наравне с фармакологическими препаратами.

Популярность трав в качестве способа лечения обусловлена их мягким безвредным действием на организм, отсутствием серьезных побочных эффектов. Какие травы полезны, расскажет фитотерапевт на приеме, заниматься самостоятельным подбором трав для лечения опасно.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Выбрать самые полезные травы из огромного природного разнообразия сложно. Из наиболее распространенных и доступных в аптеках трав и растений можно назвать ромашку, чабрец, валериану, зверобой, иван-чай, крапиву, клевер, мелиссу, мать-и-мачеху, мяту, полынь, подорожник, пустырник, тысячелистник, тимьян, шалфей и др.

Самый частый совет, который можно услышать при жалобах на стресс, усталость и разных недомоганиях: «Попей ромашку».

Ромашка — универсальное растение, ее можно принимать внутрь как дезинфицирующее и обезболивающее средство, делать ванны и компрессы для борьбы с бессонницей, эфирное масло ромашки подавляет брожение в кишечнике.

Ромашка лечит острые и хронические воспаления язвы, экзему, фурункулез, стоматит, зубные и женские боли.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Ромашка

Ромашку часто можно встретить в составе косметических средств. В домашних условиях отвар из цветков ромашки используют для укрепления и роста волос, устранения перхоти, легкого тонирующего эффекта на светлых и седых прядях.

Чтобы сделать отвар из ромашки, нужно залить кипятком четыре столовые ложки сухих цветков, прокипятить на тихом огне в течение пяти минут, процедить и остудить. Отваром комнатной температуры ополаскивать волосы после мытья головы.

А этот рецепт снятия боли и усталости ног пригодится всем любительницам высоких каблуков.

Для компрессов из травяного настоя потребуются по три столовые ложки цветков ромашки, льняного семени, травы хвоща полевого.

Залейте травы 1,5 л кипятка, дайте настояться в течение получаса, процедите, остудите, смочите отрез чистой ткани и приложите к уставшим ногам. Боль, зуд и отеки пройдут очень быстро.

Полезные травы для организма определяют в соответствии с заболеванием. Но есть безвредные травы, которые благотворно влияют на организм в целом.

Чашка ароматного чая с мелиссой не решит всех жизненных проблем, но поможет успокоиться, снимет раздражительность и ощущение тревоги, чтобы в уравновешенном состоянии разобраться во всех делах. Мелисса повышает тонус организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению аппетита.

Чай с мелиссой полезен при легкой простуде, мышечных спазмах и тонусах во время беременности. В отличие от всех успокоительных трав, мелисса не имеет противопоказаний, ее прописывают даже детям при неврозах и беспокойном сне.

Читайте также:  Как заварить ромашку для наружного и внутреннего применения

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Мелисса

Чай из мелиссы делают из двух компонентов: чашка кипятка и столовая ложка сухой травы, заваривают так же, как и традиционный чай. Добавление заварки, сахара, варенья и меда снижает коэффициент полезного действия.

Самая полезная трава — свежая молодая крапива. Перечень недугов, которые может вылечить крапива, обширен. Ее прописывают при атеросклерозе, ревматизме, экземах, болезных желчных путей и печени, расстройствах пищеварения.

Каждый, кто соприкасался с крапивой, знает, что она оставляет после себя покраснение и зуд. Тем не менее именно листья крапивы способствуют быстрому заживлению наружных ран. Компрессы из крапивного настоя делают при ожогах первой степени.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Крапива

Секрет красивых, здоровых и блестящих волос передавался из поколения в поколение. Для роста и укрепления волосяных луковиц нужно втирать сок свежей крапивы в кожу головы. Настой из крапивы укрепляет волосы по всей длине. Крапиве также под силу устранить перхоть, кожный зуд, шелушения. Для этого после каждого мытья головы волосы следует ополаскивать теплым настоем из крапивы.

Полынь на латинском языке получила свое название artemisia в честь Артемиды. Согласно легендам, богиня открыла целебные свойства многих растений. Из более чем 400 видов полыни в России можно встретить порядка 170, а самая востребованная в лечебных целях — горькая полынь. В стеблях и листьях полыни содержатся эфирные масла, каротин, кислоты.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Полынь

Полынь горькая наиболее известна своими очищающими свойствами от глистов и других паразитов. В этих целях нужно в чаше перемешать порошок из полыни, гвоздики и семян льна, по половине чайной ложки каждого ингредиента, в сухом виде принять внутрь, запив стаканом свежевыжатого морковного сока.

Полынь токсична, при ее приеме следует соблюдать дозировку и период применения.

Источник: https://www.Elle.ru/krasota/zdorove/poleznyie-svoystva-trav/

Травы для здоровья и красоты. 7 лекарственных растений, которые легко заменят домашнюю аптечку

Травы для здоровья – в эту категорию можно объединить десятки, если не сотни лекарственных растений.

Одни полезны для сердца и сосудов, другие помогают очистить организм, третьи способны избавить от удушающего кашля, четвертые хороши для укрепления иммунитета… Перечислять достоинства даров матери-природы можно бесконечно.

В этой статье мы расскажем, какие из лекарственных трав могут с успехом заменить домашнюю аптечку, избавив от ряда серьезных недугов.

Травы для здоровья: 7 царей растительного мира

Травы для здоровья – конечно, слишком расплывчатое определение. С таким же успехом можно рассуждать на тему: существует ли универсальное лекарство от всех болезней. Тем не менее, есть как минимум 7 растений, обладающих поистине уникальными целебными свойствами. Вот их краткое описание.

Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная – сильнейший природный иммуномодулятор, который легко даст фору сильнодействующим препаратам на основе синтетических средств.

Непревзойденные лекарственные свойства этого растения во многом обусловлены наличием ценного полисахарида инулина и натуральных антибиотиков. Эхинацея хороша как в деле укрепления иммунитета, так и борьбы с уже возникшей вирусной угрозой.

Она активизирует защитные силы организма, способствуя подавлению простудных заболеваний в самом зародыше.

Кипрей узколистный (иван-чай)

Ищете травы для здоровья мочеполовой системы? Кипрей узколистный, более известный как  иван-чай, в этом вопросе главный эксперт.

Сильное противовоспалительное и противоопухолевое действие данного растения сделало его эффективным средством для лечения простатита и аденомы простаты, помогающим избежать хирургического вмешательства.

Несмотря на то, что иван-чай принято воспринимать исключительно, как мужскую траву, не менее важен он и для прекрасного пола. В частности, кипрей помогает облегчить неприятные симптомы менструации и климакса.   

Солодка голая

Солодка голая – настоящее спасение при сухом кашле. Она способствует быстрому отходу мокроты и очищению дыхательных путей от вредоносных микроорганизмов. Кроме того, она является сильным противовоспалительным средством, хорошо зарекомендовавшим себя в лечении пневмонии, гастритов и других серьезных заболеваний.

Девясил высокий

Девясил высокий – отличный гепатопротектор и стимулятор работы желудочно-кишечного тракта. В корнях этого растения содержатся специфические горькие вещества, стимулирующие выработку желчи и улучшающие процессы пищеварения.

Высокое содержание инулина помогает создать необходимую питательную среду для размножения полезной микрофлоры кишечника, но в то же время девясил безжалостен к любого рода патогенным микроорганизмам.

Поэтому можно смело говорить о том, что в деле очищения организма равных этом растению нет.

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная вряд ли нуждается в представлении. Сложно найти еще хоть одно растение, обладающее столь богатым набором полезных качеств.

В первую очередь, это сильнейшее седативное средство, способствующее нормализации работы нервной системы и обеспечивающее здоровый крепкий сон.

Кроме того, валериана обладает противосудорожными, обезболивающими, желчегонными и массой других важных свойств.

Шиповник майский  

Шиповник майский – поистине бесценный дар природы, содержащий массу незаменимых для укрепления здоровья веществ.

В первую очередь, он является общепризнанным лидером по содержанию аскорбиновой кислоты, необходимой для поддержки иммунитета и регуляции обменных процессов. Также богат шиповник витаминами А и Е, которые отвечают сохранение молодости и красоты.

В плодах этого растения содержится масса полезных минералов, в том числе, магния, калия и железа – ключевых элементов в работе сердечно-сосудистой системы.

Зверобой продырявленный

Зверобой продырявленный одинаково востребован, как в народной, так и традиционной медицине. Травники Древней Руси уверяли, что это растение способно даровать исцеление от 99 хворей. Так ли это, утверждать не беремся, однако перечень его полезных свойств действительно впечатляет.

Зверобой обладает вяжущим, антисептическим, противовоспалительным и желчегонным действием. Он эффективно устраняет спазмы сосудов, нормализуя кровообращение.

Зверобой применяют для устранения расстройств желудочно-кишечного тракта, мочеполовой сферы, при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

 Плюс ко всему, в составе этой травы для здоровья присутствуют особые вещества, стимулирующие выработку серотонина в головном мозге. Это свойство делает зверобой продырявленный сильнейшим растительным антидепрессантом, помогающим при ухудшении настроения, снижении работоспособности и бессоннице.

Траволечение: пережиток прошлого или шаг в будущее?

Многие считают траволечение своеобразным пережитком прошлого или даже терапией для бедных. У нас в стране фраза: «На здоровье не экономят» – давно стала крылатой, причем люди даже не догадываются, насколько она абсурдна.

Любой живой организм, и человеческий в том числе, запрограммирован природой самостоятельно бороться с малейшей биологической угрозой. Если же его такой возможности лишить, то последствия могут быть весьма плачевными.

И никакие деньги тут уже не помогут. 

Принимая сильнодействующие лекарственные средства, люди не осознают, что тем самым несут своему здоровью не благо, а огромный вред, поскольку делают организм неспособным справляться проблемой самостоятельно.

В результате мы получаем ослабленный иммунитет и стойкую зависимость от препаратов. К тому же большинство синтетических лекарственных средств способны устранить лишь частные симптомы заболевания, но не его причину.

Фитотерапевтические средства призваны не лечить, а поддерживать вышеупомянутые биологические механизмы, чтобы организм мог беспрепятственно осуществлять процессы саморегуляции.  

В этой связи травы для здоровья куда более полезны. Любое лекарственное растение содержит сбалансированный набор ценных веществ, необходимых для нормального функционирования тех или иных систем организма.

При этом нельзя с полной уверенностью утверждать, какой из этих биологически-активных компонентов сыграет решающую роль в процессе выздоровления пациента. Чаще всего фармакологический эффект фитотерапевтических средств обусловлен совокупным действием сразу нескольких нутриентов.

Поэтому попытки выделить определенное вещество из растительного сырья и заставить его работать в одиночку заранее обречены на провал.        

Однако сохранить все  полезные свойства лекарственных трав в первозданном виде невероятно сложно. Отвары, спиртовые настойки, как, впрочем, и экстракты, не передают даже половины сокрытых в дарах природы богатств. Достичь этого можно лишь с помощью метода криообработки, при котором растительное сырье надежно консервируется под воздействием сверхнизких температур.

С применением данной технологии созданы натуральные биологически-активные добавки на основе вышеописанных растений:  Девясил П, Эхинацея П, Валериана П, Иван-Чай П, Солодка П, Зверобой П, а также препарат Кардиотон, в состав которого включены измельченные плоды шиповника майского.       

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

Читать далее Лекарственные растения для поддержания здоровья

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Читайте также:  Саган дайля — настоящий природный энергетик

Читать далее Лекарственные растения для поддержания здоровья

Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…

Читать далее Лекарственные растения для поддержания здоровья

Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца.

Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением.

Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…

Читать далее

Источник: https://leveton.su/travy-dlya-zdorovya/

3 целебных напитка, которые укрепят ваши легкие

Если вы хотите, чтобы ваши легкие были здоровы, прежде всего, следует придерживаться здоровых привычек. Не курите, избегайте токсичных или загрязненных мест, выполняйте хотя бы минимальный комплекс физических упражнений и заботьтесь о здоровье своей иммунной системы. Все это,несомненно, жизненно важные вещи для поддержания здоровья легких.

  • Но иногда легкие, такие важные органы нашего тела, могут подвергаться серьезным заболеваниям, например, таким как бронхит, астма, или инфекции, требующие особого лечения.
  • Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
  • Лекарственные растения для поддержания здоровья

В дополнение к советам, которые обязательно даст вам ваш лечащий врач, очень полезна может оказаться помощь этих натуральных лечебных напитков, о которых мы сейчас вам расскажем. Мы просто уверены, что они вам помогут.

Налейте их в вашу любимую кружку и наслаждайтесь ими в горячем виде!

1. Лечебный напиток из тимьяна и крапивы

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Этот напиток идеально подходит для того, чтобы очистить и укрепить легкие. Хотите знать почему?

  • Тимьян, возможно, наиболее эффективное лекарственное растение, для поддержания здоровья легких. Средства на его основе обычно используются для облегчения кашля и респираторных инфекций. Это отличное отхаркивающее и антисептическое средство, которое идеально подходит как для заваривания травяных чаев, так и ингаляций.
  • Крапива это лекарственное растение, которое используют с древних времен для лечения множества проблем со здоровьем, и одно из ее главных свойств это способность «чистить» и оздоравливать нашу кровь и легкие. Это растение содержит множество витаминов и минералов, таких как железо, кальций, магний, кремний… Это просто идеальное средство для людей с анемией или находящихся в периоде реабилитации после болезни.​

[sociallocker id=»6735″]

Ингредиенты

  • 30 г тимьяна
  • 30 г сушеной крапивы
  • Стакан воды (200 мл)
  • Одна столовая ложка меда (3o г)

Приготовление

  • Эти лечебные травы, крапиву и тимьян можно без проблем приобрести уже в готовом для заваривания виде в любом магазине натуральных продуктов или аптеке. Как правило, они продаются в фасовке от 300 до 500 граммов и стоят совсем недорого.
  • Первое, что мы сделаем это вскипятим стакан воды. Как обычно, мы рекомендуем использовать керамический или стеклянный чайник, так как в металлической посуде лекарственные растения могут потерять часть своих полезных свойств.
  • После того, как вода закипела, добавьте в нее тимьян и крапиву, и поварите около 15 — 20 минут. После этого, дайте отвару настояться еще 10 минут.
  • Добавьте столовую ложку меда и пейте небольшими глотками, вдыхая пар от этого отвара, он тоже обладает лечебными свойствами. Это очень приятный процесс. Вы можете побаловать себя двумя чашками в день.​

2. Лекарственные настой из подорожника и мелиссы

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Вкусный и целебный, именно это можно сказать об этом травяном напитке.

 Этот чай одно из наиболее эффективных средств для очистки наших легких и выведения из них токсинов, он просто незаменим для курильщиков, которым нужно не просто очистить свои альвиолы, но и облегчить симптомы инфекций, например, кашель. Сейчас мы расскажем, в чем именно заключены «волшебные» свойства чая из этих растений:

  • Подорожник: Это растение, которое является отхаркивающим средством и помогает выведению слизи и мокроты из легких, которые препятствуют нормальному дыханию. Кроме того, подорожник действует как хорошее противовоспалительное средство, которое идеально подходит в виде отвара или ингаляций, можно даже приготовить горячие компрессы на грудь.
  • Укроп и мелисса: Сочетание этих двух лекарственных растений поможет вамвывести токсины из легких и, кроме того, расслабиться. Часто, когда у нас появляются проблемы с легкими, это происходит из-за того, что мы испытываем крайнюю усталость и чувство сдавленности в нашей дыхательной системе. Чай из мелиссы поможет нам чувствовать себя гораздо лучше.​

Ингредиенты

  • 20 г мелиссы
  • 20 г подорожника
  • 20 г укроп
  • Один стакан воды (200 мл)
  • 2 столовые ложки меда (60 г)

Приготовление

  • Для начала, как всегда, вскипятите стакан воды. После того, как она закипит, добавьте травы: подорожник, мелиссу и укроп. Дайте им повариться в течение 20 минут, затем снимите с огня и настаивайте еще 10 минут.
  • Следует предупредить вас, что этот чай имеет довольно резкий вкус из-за присутствия в нем подорожника, поэтому мы рекомендуем, если он вам покажется не очень приятным, добавить две столовые ложки меда. Несмотря на это небольшое неудобство, советуем принимать этот отвар три раза в день, так как, как мы уже писали, он просто идеально подходит для очищения легких и снятия воспалений.

3. Целебный напиток из зеленого чая и липового цвета

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Этот очень вкусный чай служит в первую очередь для профилактики, предотвращения проблем с легкими, для их укрепления и оптимизации функции. Этот травяной чай является своего рода «витамином», который мы можем ежедневно пить на завтрак. Если же вы страдаете от каких-либо болезней легких, то более эффективными будут чаи, описанные выше.

  • Мы взяли зеленый чай для этого настоя из-за его высокого содержания антиоксидантов, это было особенно наглядно доказано в исследованих «Медицинского центра Университета штата Мэриленд,» в Соединенных Штатах, которые были проведены пару лет назад. Они доказали, что зеленый чай является эффективным средством для защиты от рака легких. Конечно, это не будет 100% эффективным средством, но шансы заболеть снизятся, если вы будете пить его каждый день.
  • Липовый цвет обладает спазмолитическим действием и его легко найти в любом магазине натуральных продуктов. Он поможет расслабиться, лучше дышать и укрепить наше здоровье легких. Он ароматный, имеет приятный вкус и хорошо сочетается с любыми травяными чаями.

[/sociallocker]

Ингредиенты

  • 20 г зеленого чая
  • 20 г липового цвета
  • Один стакан воды (200 мл)
  • Одна столовая ложка меда (30 г)

Приготовление

  • Все очень просто. Вкипятите стакан воды, а затем добавьте в него зеленый чай и цветы липы. Дайте отвару немного снова закипеть, а затем оставьте на 10 минут, чтобы он лучше настоялся. Налейте этот волшебный травяной чай в вашу любимую кружку и добавьте в него столовую ложку меда. Этот вкусный и полезный напиток идеально подходит для завтрака!

Источник: https://budetezdorovy.ru/health/3-celebnyx-napitka-kotorye-ukrepyat-vashi-legkie

Какие растения помогут укрепить здоровье человека

Медицина немыслима без лекарств, и в школах во 2 классе начинают это изучать. Но для поддержания иммунитета и профилактики заболеваний в рацион обязательно должны вводится различные продукты, богатые витаминами. В первую очередь, фрукты и овощи. Рассмотрим подробнее какие растения помогут укрепить здоровье человека.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Список растений, полезных для человека

Это смородина черная (плоды и листья), редька, облепиха, календула лекарственная, морковь, малина (плоды и листья), кресс-салат, крапива двудомная, клюква, ирга, земляника, ежевика сизая, дыня, донник, груша, грецкий орех, гранат, вишня, виноград, брюква, боярышник, шиповник, баклажаны и пр. О каждом растении, содержащем витамины, можно писать много и интересно, каждое из них обладает удивительными индивидуальными свойствами.

Чем помогает тыква при заболеваниях

Почти всем больным, страдающим заболеваниями печени, специалисты в обязательном порядке рекомендуют употребление мякоти тыквы или свежий тыквенный сок. При длительном приеме мякоти улучшается работа почек и печени, уменьшаются подагрические боли, выводится холестерин. У больных, страдающих гипертонической болезнью и атеросклерозом, нормализуется давление.

Какую пользу приносят ягоды для здоровья

Больным, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени, в частности, врачи рекомендуют употребление свежих ягод земляники и черники в неограниченном количестве.

Зрелая земляника полезна почти всем людям, а особенно больным, страдающим туберкулезом, подагрой, цингой, ангинами, ревматизмом, маточными кровотечениями, дизентерией, зобом — как общеукрепляющее и противовоспалительное средство.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Какие растения помогут укрепить здоровье еще? Это можно сказать и о чернике, шиповнике, чистотеле и клюкве, айве и облепихе, и других витаминных растениях, которые, по рекомендации лечащего врача, должны разумно принимать больные, страдающие заболеваниями печени.

Польза и вред сока одуванчика

Помимо свежих ягод, на весь весенне-летний период специалисты советуют принимать свежий сок из листьев одуванчика.

Сначала больные употребляют его по столовой ложке, три раза в день до еды, затем доводят объем до 200 мл в день (взрослым), с добавлением свежего рисового отвара.

Горькие вещества в растении возбуждают аппетит, способствуют отхождению желчи, действуют мочегонно и послабляюще.

Свежий сок одуванчика уменьшает холестерин в крови, обладает кровоочистительным свойством, усиливает секрецию желудка, улучшает состав крови. Всем больным, страдающим заболеваниями печени и атеросклерозом, врачи рекомендуют шире использовать лекарственный одуванчик.

Учитывая наш сегодняшний витаминный дисбаланс, такой витаминный настой рекомендуется иметь в каждой семье, употреблять его по мере надобности — вместо воды. У кого появляется изжога, можно пить его после еды, вместо компота.

Читайте также:  Все о зеленом чае, области применения зеленого чая

Настой ароматный, с горчинкой, действует мягко, успокаивающе, снимает спазмы и болевые ощущения. Действует желчегонно и противовоспалительно. Если есть наклонность к поносам, рекомендуем добавить в сбор корневище змеевика или дубравки — 30 г.

При запорах добавляется кора крушины или александрийский лист; можно ревень, льняное семя, семена подорожника большого, лист сенны и другие слабительные растения. Следует при этом найти такую оптимально-минимальную дозу, чтобы действие было не слабительное, а тонизирующее.

Вот и все секреты на вопрос какие растения помогут укрепить здоровье. Берегите природу, и она ответим вам тем же.

Источник: https://whyisit.ru/kakie-rasteniya-pomogut-ukrepit-zdorove-cheloveka/

Лекарственные растения. Польза, вред и рецепты народной медицины с использованием лекарственных трав

  • Вред лекарственных трав
  • Лекарственные растения России
  • Подорожник
  • Лопух Тысячелистник
  • Чудо растение — чёрный тмин

Лекарственные травы много столетий использовались в народной медицине. И польза, которую приносили лекарственные травы, была огромной, так как лечить травами можно было практически любые заболевания. 

Независимо от появления новейших технологий, лечение травами остаётся актуально и в наше время, так как данное направление проверено временем и не приносит вред здоровью за счёт натуральных свойств, при правильном использовании. В данной статье мы рассмотрим лекарственные растения, которые приносят максимальную пользу при правильном использовании, от каких заболеваний используются и непосредственно рецепты приготовления мазей и отваров.

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Вред лекарственных трав.

Если задуматься о том могут ли лекарственные растения принести вред здоровью, ведь это же всего лишь растение. Когда мы принимаем лекарственные препараты, без консультации врача, мы заранее понимаешь, что при передозировке можем нанести огромный вред своему здоровье, и с опасением относим к этому. 

Но при лечении отварами лекарственных растений редко кто об этом задумывается,  а некоторые вообще считают, что чем больше, тем лучше. Но это очень опасное заблуждение. Бесконтрольное самолечение лекарственными растениями так же опасно, как и при лечении, синтетическими препаратами. 

  1. Также необходимо учитывать противопоказания, так как каждое растение имеет свои свойства и при неправильном использовании, вы можете нанести себе вред, хотя планировали лечение.
  2. Например, популярное в народной медицине алоэ противопоказан при заболеваниях мочевого пузыря и печени, или обладающий мочегонным эффектом лист брусники противопоказан при острых заболеваниях почек данное растение противопоказано к использованию.
  3. Далее рассмотрим непосредственно лечебные растения их пользу и вред, а также рецепты народной медицины.
  4. Лекарственные растения России.

Пожалуй, самое популярное лекарственное растение в России это подорожник. Чаще всего данное растение растёт вдоль дорог от этого и происходит название данного растения.

Источник: http://krembalsam.ru/blog/leshebnie_rasteniya

Самые популярные растения, использующиеся для укрепления здоровья

Лекарственные растения для поддержания здоровья

Издревле растения служили надёжным лекарством и профилактическим средством в борьбе с недугами. Сегодняшняя медицина зачастую опирается всё на те же проверенные временем натуральные ингредиенты. Давайте познакомимся или напомним себе о 20 зелёных дарах природы, целительные свойства которых благоприятно воздействуют на организм человека.

Имбирь

Опытные путешественники и не единожды мамы хорошо знают о способности имбиря подавлять чувство тошноты. Волшебные свойства белого корня будут полезны в борьбе с морской болезнью. Имбирь позволяет избавиться от неприятных ощущений тошноты при плавании на судне или взлёте самолёта, на ранних сроках беременности и при появлении побочных эффектов от химиотерапии.

Имбирные конфеты вы сможете найти в ближайшей аптеке, а натуральный продукт из магазина может быть добавлен в небольшом количестве в чай.

Ромашка

Наверное, не зря ромашка похожа на Солнце, испускающее яркие лучи света. Подобно звезде, дающей жизнь нашей общей планете, ромашка обладает широким спектром целебных свойств.

Например, она традиционно применяется как противовоспалительное и антисептическое средство, а также прописывается при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому ромашковые чаи и настойки пригодятся при простудных явлениях и болях в животе.

Ромашка рекомендована для укрепления нервной системы и при хронической бессоннице.

Женьшень

Корень женьшеня известен широкой публике как возбудитель мужской силы. На самом деле спектр полезных возможностей растения куда шире. Женьшень часто включают в состав энергетических напитков за его стимулирующие свойства.

Корень оказывает общетонизирующее воздействие, повышает артериальное давление, подавляет сонливость, уменьшает вялость и утомляемость, а также увеличивает работоспособность мозга.

Женьшень включают в безалкогольные напитки, а также употребляют в форме таблеток, капсул или порошка.

Лакрица

Растение также известно и под другими названиями — солодка и лакричник. Полезными свойствами обладают не вершки, а корешки.

Какими именно? Основные из них: противовоспалительное, слабительное, отхаркивающее, антацидное, обволакивающее.

То есть лакрица поможет при заболеваниях верхних дыхательных путей, гастритах, язвах желудка и двенадцатипёрстной кишки, ревматизме, геморрое и многих других болячках.

  • В странах Востока солодка включается в рацион больных сахарным диабетом и применяется при лечении ряда заболеваний половой системы.
  • Лакричник чаще всего добавляется в тёплые напитки.
  • Крапива
  • Кровоостанавливающее действие крапивы увеличивает свёртываемость крови, а, следовательно, используется для заживления ран, лечения ожогов и остановки внутренних кровотечений.
  • Отвар крапивы предотвращает выпадение волос, способствует их укреплению и устраняет перхоть.
  • Помимо использования в составе чаёв, мазей и шампуней, крапиву добавляют в салаты и варят из неё очень вкусные поливитаминные щи.
  • Чёрный чай
  • Одно из самых положительных свойств черного чая —  благоприятное воздействие напитка на сердечно-сосудистую систему человека.
  • Регулярное, но правильное употребление чая содействует снижению риска сердечных заболеваний.
  • Лаванда

Всем известно, как благодатно сказывается лаванда на нашей нервной системе в виде лечебной ванны или масла. Но менее распространено знание о том, что разные формы растения применяются при лечении мигрени, ревматизма, а также при воспалении суставов, вывихах и параличах.

Корица

Корица бывает настоящей и фальшивой. Правильную корицу ещё можно назвать истинной, а вот «подделку» правильнее величать кассией или китайской корицей.

Именно кассия и даёт фармацевтический эффект при лечении сахарного диабета второго типа. На просторах Сети вы сможете более подробно узнать о благотворном влиянии китайской корицы на уровень сахара в крови.

Фенхель

Чтобы избавиться от вздутия живота, попробуйте заварить семена фенхеля. Конечно же, получаемая укропная вода в первую очередь станет верным соратником молодых родителей в сражении с неустойчивым пищеварением их детишек.

  1. Зверобой
  2. Это растение является натуральным антидепрессантом и славится за свою способностью сглаживать состояние тревожного расстройства.
  3. Мята
  4. Листья мяты содержат вещества, оказывающие оздоравливающее действие при заболеваниях верхних дыхательных путей, хрипоте и осиплости голоса, а также бронхите.
  5. Ещё отвары мяты неплохо помогают при воспалительных процессах дёсен, зубной боли и неприятных ощущениях в горле.
  6. Календула

Все мы в детстве мы прикладывали к свежей ране листья подорожника. Эта натуральная перевязка помогала остановить кровотечение. А для последующего заживления раны использовалась мазь на основе календулы.

Мощное бактерицидное действие растения также выручит при лечении ожогов, стоматите и ангине — мерзких и надоедливых болячек.

Эвкалипт

Эвкалиптовое масло обладает антисептическими свойствами, то есть противогнилостным эффектом. Более интересным является факт применения эвкалипта для отпугивания насекомых. Инсектицидные свойства растения хорошо известны производителям соответствующих препаратов.

Розмарин

Хитрые сердцеедки при помощи розмарина находят ключик от мужского кошелька и сердца.

Оцените сами: эфирное масло розмарина включает манящие нотки в составе духов, а приятная пряность добавляет кулинарным шедеврам особые оттенки. При таком раскладе шансов на спасение не остаётся.

В медицинских целях розмарин полезен в качестве средства для улучшения мозговой деятельности, памяти и зрения.

Страстоцвет

Или же пассифлора. Этимология названия растения связана с религией. Христиане склонны видеть в цветке образ страданий (страстей) Христа.

Если абстрагироваться от догадок, то официальная медицина применяет экстракт страстоцвета для производства седативных (успокаивающих) и анксиолитических (противотревожных) препаратов. Страху и психическому напряжению нет места рядом с пассифлорой.

Петрушка

Каким продуктом первым делом стоит запастись при подготовке к череде праздников? Правильно, петрушкой. Именно это растение станет палочкой-выручалочкой для вашего несвежего дыхания после обильных возлияний и обжорства. Да, за счёт высокой концентрации хлорофилла петрушка устраняет неприятный запах изо рта.

Шалфей

Вовсе не зря шалфей стоит в первых рядах аптечных полок. Ведь растение мощным кулаком проходится по лицу большого числа человеческих хворей.

Шалфей оказывает лечебное воздействие при поносе, заболеваниях печени, дыхательных путей, зубной боли, воспалении полости рта и многого, многого другого.

В общем, это растение должно частенько попадать в вашу кружку с чаем.

Источник: https://vmestemir.ru/articles/zdorovaya-zhizn/lechenie-travami/samyie-populyarnyie-rasteniya-ispolzuyushhiesya-dlya-ukrepleniya-zdorovya.html

Ссылка на основную публикацию