Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Есть травы, знакомые людям не одно тысячелетие. К ним относится и мелисса. Ее лечебные свойства на протяжении веков используются для лечения различных заболеваний. В качестве приправы листья применяют в приготовлении пищи.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Краткое описание

Род мелиссы объединяет пять видов многолетней травы семейства яснотковых. В народе ее еще именуют лимонной мятой или лимонной травой за ее цитрусовый запах, пчельником и медовкой. По-гречески melissa означает «мед». Самая распространенная – мелисса лекарственная. Она обладает многими полезными свойствами, встречается массово в диком виде, как сорняк, а также выращивается в культуре.

Лекарственный вид представляет собой травянистый кустарник с разветвленной корневой системой. В высоту может достигать 1,2 метра. Отличить мелиссу можно по четырехгранной форме стебля, опушенного короткими волосками. Таким же пушком покрыты и яйцевидные или ромбические листья. Цветы – белые или лиловые, собранные в кольца по 8-10 штук, с четырьмя листочками.

Родина мелиссы – юг Средиземного моря, но произрастает она по всей Европе, на Кавказе, в Средней Азии, на Североамериканском континенте.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Лечебные свойства мелиссы

Во многом польза мелиссы для организма человека определяется наличием в ее составе эфирного масла, который и придает растению приятный аромат. Его содержание может достигать 0,2% и меняется в зависимости от места произрастания, погоды и климата. Больше всего эфирного масла в листьях мелиссы.

В химический состав мелиссы входят следующие кислоты:

  • Кофейная.
  • Хлорогеновая.
  • Розмариновая.
  • Ванилиновая.
  • Салициловая.
  • Сиреневая.
  • Флавоноиды.
  • Танины.
  • Кумарины.

Листья и цветы содержат немного витаминов (в основном А и С, а также группы В). Но микроэлементов и минералов в зеленых частях присутствует довольно много, начиная с калия и заканчивая селеном. Концентрация их различна и непостоянна. Разница может быть очень существенной в растении, выращенном на Кавказе и в Европе.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Чем полезна мелисса при различных болезнях, от чего помогает? Основное действие травы – седативное. Она действует как аптечные антидепрессанты, причем оказывает достаточно мощный эффект при излишнем эмоциональном напряжении, перевозбуждении, депрессии, неврозах и бессоннице.

Активные вещества мелиссы способствуют поддержанию нормального состояния сердца и сосудов, хорошо снижают высокое артериальное давление и выравнивают ритм сердца при тахикардии.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Флавоноиды эфирного масла – это мощные природные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Таким образом, употребление чая с мелиссой служит профилактикой раковых опухолей.

В народной медицине мелисса применяется при воспалительных заболеваниях бронхов и легких для смягчения и выведения слизи. Наружно используют отвары и настои для лечения язв на коже, дерматита и экземы.

Целители рекомендуют заваривать и пить листья мелиссы при нарушениях в работе пищеварительной системы, в частности, при гастрите и язве. Чай хорошо снимает раздражение, успокаивает и уменьшает секрецию желудочного сока.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Мелисса лимонная имеет обезболивающее, спазмолитическое, антибактериальное действия, повышает иммунитет, стимулирует лактацию, улучшает память и мозговые функции.

Если сочетать вместе обыкновенную перечную мяту и мелиссу, то эффект будет еще сильнее. Эти две травы родственны, сходны по составу и прекрасно дополняют и усиливают друг друга.

Однако следует помнить, что мята противопоказана:

  • При варикозе.
  • Изжоге.
  • Сонливости.
  • Беременности и кормлении грудью.

Народная медицина чаще всего предлагает использовать мелиссу в форме настойки или отвара листьев. Причем средства можно купить в аптеке или сделать самому в домашних условиях.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Рецепт приготовления спиртовой настойки мелиссы следующий:

  • Сушеная измельченная трава – 1 стакан.
  • Водка или самогон хорошего качества, крепостью 40° — 0,7 л.

Сырье заливают водкой в стеклянной банке и убирают в темное место на 1 неделю. Периодически содержимое нужно встряхивать. Через 7 дней настойку процеживают и фильтруют. Применять ее можно наружно в виде компрессов.

Для употребления внутрь соотношение мяты и водки должно составлять 1:5. Такую настойку пьют трижды в день перед едой, разбавляя в 50 г воды. Ею можно лечить язву желудка или гастрит с повышенной кислотностью. Средство очень сильное, больше 15 капель за раз его пить нельзя.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Спиртовые лекарства нельзя пить детям и беременным женщинам. Поэтому существует рецепт водной настойки мелиссы. Для нее понадобится:

  • 1 ст. л. сухой травы.
  • 1 л кипятка.

Листья заливают кипятком и настаивают полчаса. Пьют по ½ — 1 стакану 3 раза в день. Детям дозу нужно уменьшить вдвое.

Отвар мелиссы готовится способом кипячения на водяной бане 1 ст. ложки сухой травы в 1 стакане воды в течение трех минут. Листья при этом можно не измельчать. Далее смесь настаивают 2 часа. Эффективно действует отвар от бессонницы, если принимать его вечером и на ночь, по полстакана.

Весной и летом для отвара можно использовать зеленую траву. В этом случае на 300 мл воды берут 10 г зеленых листьев мелиссы со стеблями и кипятят все 10 минут. Пьют по 1-2 столовых ложки перед едой при болезнях ЖКТ, вызванных нервным перенапряжением.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

При артрите используют компрессы с мелиссой. 50 г сухого сырья заливают 2 литрами горячей воды и настаивают 1 час. В растворе смачивают марлю или бинт и прикладывают к больным местам при болях в суставах, ушибах или кожных высыпаниях.

Хорошо снимают усталость и стресс ванны с мелиссой. Для улучшения обмена веществ и активизации кровообращения можно вдыхать аромат эфирного масла мелиссы. Оно также помогает при простуде и гриппе, головной и менструальной боли, снижает давление и регулирует работу сердца.

Эфирное масло в готовом виде продается в аптеке. Также сходным действием обладают подушки из травы. На них можно спать в течение двух лет. Затем свойства теряются, и наполнитель требует замены.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Вышеперечисленными эффектами обладает и экстракт мелиссы. Он бывает:

  • Масляный.
  • Водно-пропиленгликолевый.
  • В сухом виде.
  • В капсулах.

Возможный вред мелиссы и противопоказания

Как и любое растительное средство, мелисса имеет не только полезные свойства, но и противопоказания к применению. К счастью, последних не так много. Самые главные это:

  • Аллергия на мелиссу.
  • Эпилепсия.
  • Лихорадка неясного происхождения.
  • Пониженное давление.
  • Детский возраст до 3 лет.

При гипотонии прием мелиссы еще больше снизит давление, поэтому таким больным принимать лимонную мяту в любом виде строго запрещено.

Если в анамнезе имеются болезни сердца (ишемия, брадикардия), то нельзя принимать средства на основе мелиссы слишком долго и много, иначе могут возникнуть такие побочные эффекты, как снижение частоты сердечных сокращений и ухудшение состояния. В этом случае стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Применение в кулинарии

Часто мелисса используется как обычная пряность для ароматизации салатов, супов, овощных блюд. Сухую траву добавляют в мясные и рыбные блюда. Нередко мелисса входит в состав различных солений и соусов.

Когда собирать и как сушить мелиссу в домашних условиях

Мелисса очень неприхотлива к условиям выращивания. Для нее нужен только обильный полив. Ее с успехом можно выращивать на дачном или приусадебном участке. При этом растение любит затененные места и хорошо растет под деревьями, вдоль заборов, на компостных кучах.

Максимум полезных веществ в мелиссе накапливается во время цветения, но цветет она практически все лето. В этот период ее можно собирать, срезая цветы с листьями. После срезки побеги отрастают снова очень быстро, поэтому за один сезон можно заготовить сырье 2 или 3 раза. Важно, чтобы на листьях не было росы во время срезки.

Собранная трава хорошо сушится в тени (под навесом, на чердаке, в беседке). Допустимо сушить в духовке (при температуре не более 40°С), но ряд полезных веществ при этом теряется.

  • Хранить готовое сырье следует в плотно закрытой стеклянной посуде, чтобы не выветривались эфирные масла, в темном, сухом и прохладном месте.
  • Видео о полезных свойствах мелиссы можно посмотреть по ссылке:

Источник: https://Vsespecii.ru/specii/melissa/melissa

Мелисса — лечебные свойства и противопоказания травы

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладаетЛимонная трава, лимонный аромат, лимонная мята – именно так в народе именуется мелисса, лечебные свойства и противопоказания которой описаны ниже. Это чудодейственной силы растение используется в нетрадиционной медицине издревле. Его применяли и продолжают применять в качестве пряного, лекарственного, эфиромасличного, медоносного растения. Латинское название рода Мелисса образовано от греческого слова пчела. Обусловлено это тем, что растение сильно привлекает тружениц. 

Существует даже легенда, согласно которой Мелисса была нимфой, дочерью царя Мелиссея. Она кормила Зевса медом с молоком и хотела научить людей добывать мед. Еще одна легенда гласит, что Мелисса обладала необычайной красотой, что, конечно же, не нравилось богиням, из-за чего они превратили ее в пчелу.

Древняя медицина приписывала растению противомикробные, антисептические, успокоительные и противодизентерийные свойства. Растение использовали в качестве улучшающего зрения и нормализующего менструальный цикл. Авиценна рекомендовал применять растение для терапии заболеваний ССС и ЖКТ.

Сегодня мелисса имеет не менее широкое применение. Она ценится в косметологии, кулинарии, ароматерапии и, конечно же, неофициальной медицине.

Применение в косметологии, ароматерапии, кулинарии

Эфирное масло растения применяют для терапии патологий ЖКТ, спровоцированных стрессом. Оно обладает мощными антивирусными свойствами, применяется для нормализации сердечного ритма, понижения АД,  нормализации сна, минимизации проявлений климакса, устранения зуда, жжения и отечности при укусах насекомых.

Читайте также:  Чай с имбирем, чем полезен напиток, для чего применяется

Более того, масло – компонент домашнее косметики, всевозможных средств по уходу за кожей. Его также используют в парфюмерной промышленности для отдушки вод, кремов и лосьонов.

Высушенной листвой растения ароматизируют чаи. Салат из свежих молодых листков входит в состав лечебного диетического рациона. Из мелиссы делают отличные приправы к всевозможным блюдам. Нередко растение используется и для приготовления ликерно-водочной продукции.

Мелисса является отличным и ценным медоносом. Мед из мелиссы имеет весьма приятный аромат и вкус и относится к наилучшим сортам.

Ботаническая характеристика

Мелисса является многолетним травянистым растением семейства Яснотковые, достигающим в высоту пятидесяти и более сантиметров.

Лимонная трава оснащена прямостоячим разветвленным четырехгранным стеблем, черешковыми супротивными сердцевидно-яйцевидными крупнозубчатыми листками, покрытыми мягонькими волосками, небольшими, расположенными на коротеньких цветоножках, бледно-розовыми или белыми цветочками.

Цветение мелиссы приходится на второй год жизни на средину летнего периода. Плоды растения состоят из четырех коричневатых яйцевидных орешков. Родина мелиссы – Средиземноморье. Растение выращивалось еще несколько тысяч лет назад в Древнем Риме, откуда и распространилось по остальной территории Европы.

В странах Средиземноморья растение считают сорняком. Тенистые кустарники, редколесье, каменистые и травянистые места, лесные луга, берега рек, обочины дорог – места произрастания травы. Кавказ, Крым, Средняя Азия, Украина, Россия – ареал обитания мелиссы.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладаетСбор и заготовка

Для изготовления препаратов используются верхушки побегов и листва растения. Собирать и заготавливать сырье рекомендуют в начале цветения. Далее сырье просушивается на открытом воздухе, желательно под навесом или в сушилке с достаточной вентиляцией при температуре, не превышающей сорока градусов.

После высушивания заготовки помещают с бумажные мешки или пакеты для дальнейшего хранения. За один сезон можно получить два и более урожая. Сбор травы с целью уменьшения потери эфирных масел лучше осуществлять в полдень и желательно в пасмурную погоду. Хранить заготовки можно на протяжении года, не более.

Мелисса — лечебные свойства и противопоказания, состав

Лимонная трава является кладезем полезных и целебных свойств. И все это благодаря ее составу. В растении содержится значительное количество:

  • эфирных масел;
  • тритерпеновых соединений (цитраля, цитронеллаля);
  • монотерпеновых соединений (линалоола, цетронеллола, гераниола);
  • каротина;
  • аскорбиновой кислоты;
  • слизистых веществ;
  • дубильных веществ;
  • кофейной, розмариновой, олеиновой, урсоловой кислот;
  • горьких веществ;
  • флавоноидов;
  • жирных масел;
  • макро- и микроэлементов: кальция, калия, железа, марганца, цинка, хрома, меди, молибдена, никеля, ванадия.

Богатый состав наделяет растения целым арсеналом целительных свойств. Мелисса обладает спазмолитическим, успокоительным ,снотворным, седативным, ветрогонным, желчегонным, гипогликемическим, вяжущим, противосудорожным, отхаркивающим, тонизирующим, мочегонным, противовирусным, противомикробным, противовоспалительным, антиоксидантным и противоаллергическим воздействием.

Препараты на основе лимонной мяты способствуют:

  • повышению аппетита;
  • стимулированию секреции желудочного сока;
  • ликвидации аномалий ферментации;
  • усилению моторики желудка;
  • уменьшению ЧСС;
  • устранению неприятного запаха изо рта;
  • понижению кровяного давления;
  • активизации внутрисекреторной функции щитовидки;
  • нормализации менструального цикла;
  • терапии нервных расстройств, мигрени, бессонницы, болезненных менструаций, неврозов, ИБС, дискинезии, метеоризма, дисбактериоза, дерматитов, экзем, трофических язв, токсикоза, ревматизма, атеросклероза, гипертонической болезни, ушибов, недугов ротовой полости, эпилепсии, анемии, подагры, холецистита, пиелонефрита

Народные рецепты

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладаетПриготовление успокоительного чая

Возьмите несколько ложечек подсушенных измельченных листочков растения и засыпьте в термос. Заварите сырье вскипяченной водой – 1.5 стаканами. Оставьте состав настоятся на час.

Употребляйте по чашечке чая трижды на протяжении суток. При добавлении в чай небольшого количества меда, его снотворное действие усиливается.

Средство можно принимать для устранения головных болей, головокружений, а также нормализации функционирования ЖКТ.

Почечные патологии: терапия настоем

Запарьте три ложечки сухих листков растения в пятистах миллилитрах прокипяченной воды. Дайте средству настояться. Употреблять рекомендуют по полстакана профильтрованного препарата трижды на день.

Средство для терапии шума в ушах

Залейте грамм пятнадцать свежей меленько нарезанной травы мелиссы водкой — 50 мл. Плотно закройте тару и отставьте состав настояться в затемненном прохладном месте на протяжении недели. Далее средство необходимо профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю. Закапывайте по три капельки средства в каждое ухо, предпочтительно перед отходом ко сну.

Применение целебных ванн

Запарьте пятьдесят граммов сырья вскипяченной водой – литром. Средство должно настояться. После того, как профильтруете, вылейте состав в ванну. Принимать ванну рекомендуют перед сном.

Вирусные заболевания: лечение эфирными маслами

Соедините несколько капелек, не более трех с небольшим количеством натурального меда. Залейте массу крутым кипятком. Наклонитесь над емкостью, накройтесь полотенцем и дышите парами до остывания воды.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладаетЭфирное масло мелиссы для терапии головных болей и нервных напряжений

Капните несколько капель масла, но не более пяти в наполненную горячей водой ванну. Продолжительность процедуры полчаса. При желании можете соединить масло мелиссы с маслом персика.

Сбор для терапии заболеваний ССС

Смешайте в равных пропорциях мелиссу с плодами боярышника, крапивой, листками ежевики, лавандой, хмелем, адонисом, бузиной. Все ингредиенты необходимо хорошенечко измельчить и перемешать. Заварите две столовые ложки смеси только что закипевшей водой и отставьте настояться на пару часов. Пейте по 100 миллилитров профильтрованного препарата трижды в сутки.

Приготовление очищающего чая

Средство обладает очистительными свойствами, способствует нормализации обменных процессов, понижению массы тела, оздоровлению кожи.

Соедините в одинаковых количествах сухую листву мелиссы с плодами шиповника, лепестками роз, хвощом полевым, тысячелистником. Измельчите составляющие и запарьте три ложки сырья крутым кипятком – половиной литра.

Оставьте состав настояться на три часа. Принимайте по полстакана профильтрованного напитка не менее трех раз на день.

Приготовление препарата, способствующего укреплению иммунной системы

Средство, при длительном применении способствует повышению защитных сил организма.

Соедините в одинаковых пропорциях подсушенные измельченные листки мелиссы с боярышником, плодами барбариса, листками лещины, чабрецом, листками ежевики, зверобоем, крапивой, хвощом полевым, душицей, иссопом, иван-чаем.

Заварите грамм тридцать смеси вскипяченной водой – полулитром, дайте настояться. Пейте по стакану процеженного средства дважды на протяжении дня.

Препарат для улучшения работоспособности

Смешайте 10 грамм мелиссы с таким же количеством плодов шиповника, лепестков роз, листков ежевики, календулой, чабрецом, иван-чаем. Все ингредиенты должны быть предварительно подсушены и измельчены. Заварите 20 грамм сырья кипятком – 300 мл. Отставьте средство настояться на час, после чего процедите. Употреблять рекомендуют по 50 мл настоя четырежды на день.

Противопоказания!

Не рекомендуется использовать растение в лекарственных целях при наличии артериальной гипотензии и аллергии. Не желательно принимать средства из растения при беременности и кормлении грудью. Невзирая на полезность травы не стоит злоупотреблять лекарствами на ее основе и превышать указанные в рецептах дозировки. Будьте бдительны и берегите здоровье.

Источник: https://narod-lekar.ru/melissa-lechebnye-svoistva-i-protivopokazaniya/

Мелисса

Мелисса лекарственная – многолетнее травянистое эфиромасличное растение семейства Яснотковых, достигающее в высоту до одного метра. Она относится к самым популярным пряно-ароматическим и лекарственным растениям, известным человечеству на протяжении веков. Еще две тысячи лет назад ее выращивали в Древнем Риме и добавляли в еду для возбуждения аппетита.

Пищевая ценность
Количество на порцию
% Суточное значение*
Витамин A
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал

Соотношение БЖУ в продукте

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладаетИсточник: depositphotos.com

Как сжечь 49 ккал?

Ходьба 12 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 7 мин.
Аэробика 10 мин.
Работа по дому 16 мин.

Корневище растения ветвистое, а стебель – сильноразветвленный с незначительно опушенной верхушкой. У мелиссы яйцевидные, округлые листья темно-зеленого цвета с верхней стороны и более светлые снизу. Цветет мелисса в июне-августе мелкими белыми или розовыми цветками, собранными в пазухах верхних листьев.

Мелиссу отличает сильный лимонный запах, особенно приятный до цветения, который придают ей эфирные масла. Именно благодаря запаху мелиссу используют как кулинарную приправу наряду с такими растениями, как шалфей, перечная мята, майоран и розмарин. Лимонный запах привлекает пчел, отчего растение и получило свое латинское название – «Пчелиная звезда».

Родиной мелиссы считается Восточное Средиземноморье, сейчас же она культивируется практически во всех странах мира.

Состав мелиссы

Мелисса обладает множеством полезных свойств, которые определяются входящими в ее состав:

  • Эфирными маслами (от 0,1 до 0,3%) из более чем двухсот различных соединений, наиболее характерными из которых являются гераниол, цитраль, цитронеллол, нерол и цитронеллаль;
  • Флавоноидами, среди которых космосиин, апигенин, цинарозид, изокверцитрин, рамноцитрин и лютеолин;
  • Дубильными веществами;
  • Фенилпропаноидами;
  • Монотерпенами;
  • Макро- и микроэлементами, среди которых калий, кальций, марганец, магний, железо, цинк, медь, селен, хром, ванадий, молибден, никель;
  • Фенолкарбоновыми кислотами.

Лечебное применение и полезные свойства мелиссы

Благодаря своим лечебным свойствам мелиссу издавна применяют в народной медицине разных стран.

В арабских странах мелиссу использовали при лечении душевных болезней, эпилепсии, апатии, апоплексии и меланхолии. Также она входила в составы различных «эликсиров жизни».

Одним из известных полезных свойств мелиссы является ее успокаивающее действие. Ее применяют в случае жалоб при беременности, при нарушениях менструаций и истерических припадках, которые свойственны в основном женщинам.

Как болеутоляющее, спазмолитическое и успокаивающее нервную систему средство мелиссу применяют в народной медицине Болгарии. Народные целители этой страны, благодаря лечебным свойствам мелиссы, применяют ее:

  • При лечении мигрени, нервной слабости, бессонницы, кожной сыпи;
  • Для возбуждения аппетита;
  • В качестве противорвотного средства;
  • Для облегчения колик, которые вызваны задержкой газов;
  • Для припарок и компрессов при лечении фурункулов.
  • Французские ученые, исследовавшие полезные свойства мелиссы, выявили, что растение обладает успокаивающим, антиспазматическим, укрепляющим сердечную мышцу и стимулирующим центральную нервную систему свойствами.
  • В Польше мелисса, как правило, применяется как аналог корня валерианы в качестве седативного средства.
  • В странах Средней Азии отвар листьев используется как мочегонное средство, а также при болях в желудке, нарушении пищеварения, подагре и малокровии.
Читайте также:  Девясил: лечебные свойства природного лекаря. противопоказания

Авиценна, описывая лечебные свойства мелиссы в «Каноне врачебной науки», писал, что она «помогает при закупорках мозга, бодрит и укрепляет сердце и устраняет дурной запах изо рта». Часто мелиссу назначают как дополнительную терапию для укрепления сердечной мышцы и при приступах тахикардии.

Настой из листьев и цветов мелиссы принимают при одышке, плохом пищеварении, астме, бессоннице, различных невралгиях, болезненных менструациях, малокровии, а также как потогонное и слабительное средство.

Мелисса относится к немногим растениям, которые можно применять детям при лечении артериальной гипертензии, сахарного диабета, холециститов, пиелонефритов, детских неврозов, ожирения и ревматизма.

Традиционная медицина также использует лечебные свойства мелиссы. Выпускается множество средств в виде ароматических вод, лекарственных чаев и отваров, а также лекарственных препаратов, содержащих мелиссу (например, Персен, Ново-пассит, Нервофлукс).

Применение мелиссы в кулинарии

Благодаря нежному освежающему вкусу и лимонному аромату мелиссу широко используют как пряность для приготовления многих блюд. Свежие листья мелиссы добавляют, мелко нарезав, в салаты. Сушеные листья мелиссы можно добавлять вместе с другими травами в мясные, овощные, грибные и рыбные блюда. Она органично сочетается с блюдами, содержащими лимонный сок.

Как пряность мелиссу часто применяют в домашнем консервировании при солении овощей (помидоров и огурцов).

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Мелисса – незаменимый компонент различных напитков. Высушенные листья заваривают как чай, ароматизируют ими домашние квасы, а также добавляют в компоты. Свежие листья улучшают вкус домашнего вина и пива.

При применении мелиссы как пряности следует учитывать, что она быстро теряет свой аромат, поэтому ее рекомендуется добавлять за несколько минут до конца приготовления или посыпать ею уже готовые блюда.

Противопоказания

  1. Мелиссу, как и препараты, содержащие это растение, не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости и при артериальной гипотензии.
  2. Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/melissa.php

Мелисса

Мелисса – это травянистое растение, которое имеет приятный аромат и отличается многочисленными лечебными свойствами. Нередко мелиссу употребляют в виде чая в качестве успокаивающего средства. В народе растение называют лимонной мятой благодаря ее удивительному вкусу и запаху.

Благодаря своей способности активизировать процессы обмена веществ, мелисса широко используется и для похудения. Она выводит вредные вещества из организма, способствует эффективной борьбе с лишним весом. Также растение успокаивающе действует на нервную систему человека, благодаря чему не происходит нервных срывов, из-за которых люди часто злоупотребляют едой.

Мелисса: полезные свойства

Польза этого продукта для организма обусловлена богатым витаминно-минеральным составом растения. В нем содержится большое количество витамина В, С, магния, кальция, цинка, марганца, в листьях растения можно обнаружить полезные дубильные вещества, органические кислоты.

Полезные свойства мелиссы известны еще с древних времен. Тогда люди использовали растение при нервной лихорадке, сильном головокружении, сердечном возбуждении. Зачастую ее лечебные свойства проявлялись при гипертонии, астме и меланхолии.

Чем полезна мелисса?

  1. Мелисса помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Она стимулирует аппетит, убирает спазмы.
  2. Улучшает пищеварение и оказывает положительное влияние при язве желудка.
  3. Обладает мочегонным действием, что благоприятствует выведению лишней жидкости из организма.

  4. С помощью настоя на основе мелиссы лечат атеросклероз, мигрень, некоторые сердечные заболевания.
  5. Полезна ли мелисса при беременности? И здесь ответ положительный. В малых количествах мелисса оказывает расслабляющее действие на организм, улучшает память и избавляет от бессонницы и нервных истощений.

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Мелисса: противопоказания

Несмотря на многочисленные положительные свойства растения, существуют и небольшие противопоказания мелиссы. К таковым можно отнести:

  • не рекомендуется применять продукт людям с артериальной гипотензией (люди, страдающие пониженным давлением);
  • противопоказана в больших количествах в том случае, если после этого вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Дело в том, что растение известно своим успокаивающим действием – оно замедляет реакцию, а это может привести к ужасным последствиям в случае вождения автомобиля.

Теперь вы знаете, чем вредна мелисса, хотя вы сами можете убедиться в том, что противопоказания незначительны. Вред от мелиссы проявится лишь тогда, когда вы будете пренебрегать основными правилами ее употребления.

Мелисса и похудение

Мелисса для похудения эффективна благодаря своим уникальным свойствам:

  • растение активизирует обменные процессы в организме;
  • растение очищает организм, выводя лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
  • способствует успокоению нервной системы, по причине чего вы не будете сильно переживать стрессовые ситуации и злоупотреблять из-за этого едой;
  • чаи с мелиссой благотворно влияют на всю пищеварительную систему, с их помощью можно устраивать настоящие разгрузочные дни.

Похудеть с помощью мелиссы вполне реально, необходимо лишь придерживаться определенного питания диетическими продуктами и регулярно употреблять чаи и настои на основе этого растения.

Кроме того, мелисса добавляется в различные блюда. Можно приготовить закуску из морепродуктов с добавлением мелиссы, овощной салат с мелиссой, котлеты с добавлением этого универсального растения.

Если вы задаетесь вопросом о том, как сбросить вес с помощью мелиссы, вы сможете найти практический ответ в следующем разделе статьи.

Способы и объемы применения мелиссы

  1. Настой мелиссы. Возьмите 10 г сухой измельченной травы мелиссы, добавьте 1 стакан кипятка, настаивайте в течение 1 часа. Процедите настой и принимайте его 3 раза в день по половине стакана за 20 минут до еды.
  2. Чай из мелиссы. Приготовьте 1 лимон, тщательно промойте и обдайте его кипятком. Далее порежьте на мелкие кусочки и положите в кастрюлю.

    Добавьте 2 л воды и доведите до кипения. Когда вода закипит, можно добавить мелиссу для приятного аромата, вновь довести до кипения. Затем оставьте на некоторое время, чтобы чай настоялся. Можно употреблять по 1 стакану до или после еды.

  3. Салат из грейпфрута с мелиссой. Снимите цедру с половины 1 грейпфрута, смешайте с 2 ч. л.

    растительного масла, настаивайте в течение 10 минут. Срежьте с еще 2-х грейпфрутов кожуру вместе с белой пленкой. Возьмите половину красного перца Чили, очистите от семян и перегородок, нарежьте полукольцами. Не забудьте удалить стебли у мелиссы, а листья растения порубите достаточно крупными кусочками. Смешайте грейпфрут с мелиссой и Чили, заправьте маслом с цедрой.

    Получится вкусный диетический салат.

Мелисса при беременности

Мелисса, чем полезна, как применяется, какими свойствами обладает

Ни для кого не секрет, что женщины подвержены перепадам настроения в период беременности из-за определенных изменений гормонального фона. Мелисса успокаивающе действует на организм будущей матери, снимает напряжение и перевозбуждение.

Мелисса при беременности запрещена лишь в двух случаях: когда ее употребляют в неограниченном количестве и когда имеются противопоказания к ее применению (аллергия, пониженное давление, индивидуальная непереносимость).

Во всех остальных случаях мелисса во время беременности не только не запрещена, но и настоятельно рекомендована к использованию.

Источник: http://pohudator.ru/melissa/

Полезные свойства мелиссы для организма человека

Мелисса лекарственная или лимонная мята, как в народе называют это эфирномасличное растение, давно обрела популярность природного успокоительного средства.

Травники собирали эту целебную травку еще в глубокой древности, чтобы готовить на ее основе отвары, настои, напары (так называется особая лекарственная форма в народной медицине).

Позднее, когда медицинская наука сформировалась и стала самостоятельным направлением, ученые подробно изучили лимонную траву, описали ее состав и влияние на человеческий организм.

Доказательная научная база, которая имеется сегодня, позволяет судить о наличии практически безграничных возможностей у этого уникального представителя растительного мира. Поэтому есть хороший повод для знакомства с целебной травой, которая, как показала многовековая практика, поможет сохранить здоровье и продлить активное долголетие.

Описание растения

Известно, что любое знакомство начинается с процедуры представления. Мелисса настолько любима и почитаема в народе, что люди не пожалели для нее красивых сравнений. Медовая и пчелиная трава, раевник и маточник, сердечная отрада и дамское счастье – все эти благозвучные названия мелисса получила за свои полезные свойства.

Эта многолетняя трава, принадлежащая семейству Яснотковых, сегодня широко используется в самых различных сферах: фармацевтической отрасли, косметологии, традиционной и народной медицине, диетологии, ветеринарии. Но еще мелисса является одним из самых ценных медоносов, поэтому в некоторых ее названиях не случайно упоминаются пчелы.

Растение хорошо осваивается в лесах, но предпочитает селиться на опушках и в кустарниковых зарослях. В основном ареал обитания целебной травы распространяется на регионы Крыма, Кавказа, встречается мята лимонная также на Кубани и Украине.

Поскольку растение не слишком прихотливое к условиям существования, многие дачники выращивают его у себя на участке, а иные любители – дома на подоконнике.

Химический состав

Сразу хочется отметить, что лимонная трава очень востребована в фармацевтической промышленности. Особенно ценится эфирное масло, которое обогащает состав растения массой уникальных химических соединений. Но, кроме этого важного компонента, который содержится преимущественно в листьях медовой травы, есть множество других полезных веществ:

  • органические кислоты: кофеинова, урсоловая, олеаноловая;
  • витамины, особенно много аскорбиновой кислоты;
  • комплекс минералов, в том числе: цинк, калий, молибден, медь, редко встречающийся элемент селен, марганец и ряд других компонентов данной группы;
  • смолы и дубильные вещества;
  • слизи;
  • жирные масла;
  • горечи;
  • флавоноиды;
  • каротины.

Все перечисленные вещества в единой комбинации обеспечивают полезные и лечебные свойства мелиссы при терапии многих патологий, а также профилактических мероприятиях.

К слову сказать, на основе лимонной травы готовятся отвары, спиртовые настойки, экстракты. Многие препараты можно приобрести в аптеке.

Также известно немало проверенных временем народных рецептур, на основе которых можно дома приготовить профилактическое или лечебное средство.

Полезные свойства мелиссы

Определить мелиссу несложно по характерному запаху лимона. Особенно сильно ощущается этот освежающий аромат при растирании травы руками. Но этим признаком выдающиеся качества растения не ограничиваются, потому что лимонная мята, помимо приятного запаха, обладает массой лечебных свойств:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • седативное;
  • антиоксидантное;
  • мочегонное;
  • гипотензивное;
  • антисептическое;
  • жаропонижающее;
  • желчегонное;
  • спазмолитическое;
  • вяжущее;
  • общеукрепляющее;
  • отхаркивающее;
  • слабительное;
  • болеутоляющее;
  • гипогликемическое;
  • противорвотное.

К этому списку стоит еще добавить, что при регулярном употреблении, например, целебных чаев с мелиссой, активизируется мозговая деятельность и улучшается память.

Высокое содержание в составе медовой травы аскорбиновой кислоты способствует укреплению иммунитета.

При каких нарушениях полезна мелисса

Учитывая тот факт, что мелисса имеет богатый химический состав, ее применение в современной лечебной практике распространено в разных сферах медицины. Перечислим основные направления, где более всего востребована целебная растительность.

  • Неврология. Мелисса давно зарекомендовала себя, как эффективное успокоительное средство. Отвары и настои на ее основе медики рекомендуют принимать при неврозах, системных патологиях ЦНС, судорожных проявлениях, хронической усталости. Отлично помогает растительный препарат при мигренях, стойкой бессоннице и головокружениях.
  • Кардиология. Мята лимонная оказывает благоприятное влияние на состояние сердечной системы. Принимая домашние средства с целебной травой можно снять приступы тахикардии и одышки, нормализовать кардиоритм.
  • Гастроэнтерология. Способность медовой травы стимулировать аппетит, положительно отражается на пищеварении и работе кишечника, а противорвотное воздействие полезно при токсикозах у беременных женщин. Кроме того, мелисса обладает выраженным слабительным свойством, что поможет при запорах. Обычно в таких ситуациях врачи рекомендуют пациентам делать микроклизмы с отваром растения. При заболеваниях печени лимонная мята в составе народных средств поможет наладить нормальный отток желчи.
  • При заболеваниях сосудов. Мелисса укрепляет стенки сосудистого русла, не позволяя холестерину образовывать, так называемые «бляшки». Выраженные спазмолитические свойства обеспечивают расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить давление при гипертензии.
  • Проблемы суставов. При воспалительных процессах, поражающих соединительные ткани, домашние средства с лимонной травой помогают снять неприятную симптоматику и восстановить нормальную подвижность пораженного сустава. Также полезно принимать такие препараты при невралгиях.
  • Кожные патологии. Мелисса широко применяется в дерматологии. Способность травы снимать воспаление и отечность используется при фурункулезах, кожной сыпи, язвах и прыщах. Наружное применение компрессов и примочек с отваром травы применяется при ушибах суставов и укусах насекомых. При лечении дерматологических заболеваний нередко врачи рекомендуют принимать домашние лекарства внутрь или делать лечебные ванны с мелиссой.
  • В стоматологической практике целебные растворы с лимонной мятой используются для полоскания при гингивитах и зубной боли.

Какая польза для женского организма

Представительницам прекрасной половины человечества медовая трава крайне полезна в любом возрасте. В период беременности умеренное употребление успокоительного чая снимет чувство тревожности и тошноту при выраженном токсикозе. Домашние средства будут способствовать нормальному сну, что очень важно для будущей мамы.

После рождения малыша главная задача каждой мамы – кормление малютки. Поскольку мелисса обладает свойством стимулировать лактацию, она будет очень полезна в этот ответственный период жизни.

Лимонная мята отлично сочетается с анисом, душицей, шалфеем. Их этих целебных трав кормящим мамам можно готовить чайные композиции или водные отвары.

Не менее полезна мелисса для женщин зрелого возраста, когда первые признаки климакса все настойчивее напоминают о грядущей менопаузе. В этот период необходимо снять раздражительность, эмоциональное напряжение. Если ежедневно пить успокаивающий чай с мелиссой, либо отвар травы, можно быстро нормализовать и даже улучшить состояние.

Польза для мужского здоровья

Хотя мелисса считается женской травой, мужчинам не стоит отказываться от ее употребления. Недоверие у представителей сильного пола к этому виду растительности вызвано тем, что, по мнению некоторых специалистов, мелисса для мужчин не желательна и даже вредна, поскольку снижает потенцию.

Правда, данная информация не имеет научного обоснования. В инструкции к препаратам с лимонной мятой также нигде не говорится о гендерных различиях в показаниях к применению.

Поэтому при нарушениях сна, расстройствах пищеварения и прочих состояниях, указанных выше, мужчинам тоже будет полезно принимать в умеренных количествах домашние препараты с мелиссой.

Можно ли давать детям мелиссу

Лимонная мята настолько полезна, что педиатры разрешают поить малышей грудного возраста целебным чаем. Понятно, что в подобных ситуациях концентрация травяного компонента должна быть минимальной. Часто включают мелису в травяные сборы, чтобы снять спазм и успокоить ребенка. Обычно после небольшой порции полезного напитка дети хорошо засыпают.

Помогает отвар пчелиной травы при вздутии животика и коликах, расстройствах пищеварения. Нередко педиатры рекомендуют родителям геперактивных детей поить их легким отваром мелиссы.

Но назначать детям любого возраста домашние средства с целебной растительностью может только врач.

Самостоятельно заниматься лечением и профилактикой малышей не стоит, поскольку любой растительный препарат может стать причиной аллергической реакции.

Противопоказания

Хотя из всего вышесказанного следует, что трава мелисса имеет лечебные свойства, и противопоказания к применению данного растения тоже имеются. Нельзя использовать маточник при следующих состояниях:

  • склонности к аллергическим проявлениям;
  • эпилепсии;
  • индивидуальной непереносимости растения;
  • стойкой гипотензии (пониженном давлении).

Крайне осторожно следует относиться к употреблению средств, в составе которые есть мелисса, людям, которые управляют транспортом. Такие же ограничения касаются тех лиц, чья профессиональная деятельность связана со сложными механизмами.

Домашние рецепты

Зная, чем полезна для организма мелисса, любой заботящийся о собственном здоровье человек сможет приготовить эффективное профилактическое либо лечебное средство.

Для этой цели подойдут заготовки, сделанные своими руками, но можно приобрести в аптеке сухой экстракт либо эфирное масло мелиссы. В составе многих седативных аптечных препаратов присутствует лимонная мята. Поэтому проблем с приобретением действенного средства сегодня не возникает.

Но в качестве примера хочется привести несколько народных рецептур, пользующихся особой популярностью у населения.

Целебный чай

Это идеальное средство от стрессов. Такой напиток можно регулярно пить людям, которые находятся в постоянном нервном напряжении. Чай готовится из 3 л. чайных сухого растительного концентрата и стакана кипятка. После заваривания травяной смеси, чашку нужно закрыть крышкой и дать напитку настояться четверть часа.

Употребление теплого чая с мелиссой будет более эффективным, если добавить в напиток немного меда.

Отвар

Данное средство можно использовать в качестве раствора для таких процедур, как примочки или целебные ванны. Но можно употреблять небольшими дозами (по ½ стакана) дважды в день перед приемом пищи. Готовится отвар по следующей схеме:

  • Столовую ложку свежего или высушенного сырья залить стаканом крутого кипятка.
  • Одну минут раствор должен кипеть, а потом его необходимо снять с огня.
  • После сорокаминутного настаивания отвар можно процедить, а потом принимать в указанной в рецептуре дозировке.

Варианты настоев с мелиссой

Существует несколько вариантов настойки с лимонной мятой:

  • Горячий раствор готовится путем заливания одной ложки травяного компонента стаканом воды. Кипячение в данном случае полностью исключается. После часового настаивания препарат готов к применению. Его можно использовать для примочек к больным суставам или обрабатывать гнойнички на коже.
  • Холодный настой готовится по той же схеме, но разница в том, что используется для получения конечного продукта холодная вода. Настаиваться лекарственное средство должно 4-6 часов, после чего его надо хорошо процедить, а потом применять для улучшения аппетита.
  • Настой на спирту чаще всего применяется в лечебных целях при сердечных проблемах и неврозах. Оптимально подойдет данный рецепт женщинам для снятия неприятной симптоматики в период перед климаксом. Соотношение компонентов следующее: на одну часть травяного экстракта нужно взять 3 части спирта или водки. Ровно сутки препарат должен настаиваться в тепле, затем его процеживают и принимают трехкратно по 20 капель до еды. Рекомендуется перед употреблением средство разбавлять в половине стакана воды.

Природа очень щедра по отношению к человеку. Вместе с полезными травами она дарит ему возможность исцеляться от многих болезней и укреплять свое здоровье. Мелисса лучше всего подтверждает этот факт. Человеку только остается научиться использовать этот бесценный природный дар.

Администратор

Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Источник: https://povkusu.guru/melissa-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Ссылка на основную публикацию