Чай из оливковых листьев — польза и вред, рецепты

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

  • «Плоды их будут употребляемы в пищу, а листья на врачевание”
  • (Иезекииль 47:12) Библия
  • Еще не так давно лист оливы для многих из нас был известен только как символ мира: белоснежная голубка, держащая в клюве листок дерева оливы.

Ничего удивительного, ведь в основном мы знакомы только с плодами дерева – оливкой (зеленый плод дерева), маслиной (созревшие черные плоды) или выжимкой (маслом) из плодов. Сегодня же мы будем говорить об удивительных свойствах оливкового чая, который готовится из листьев оливы, а также изучим способы его приготовления. Целительные качества листьев, масла и плодов описаны во многих  исторических и научных трактатах, что говорит о свойствах, проверенных временем. Давайте и мы присмотримся к историческим  фактам использования листвы этого дерева.

Первыми антимикробные свойства листа оливы заметили жрецы, которые еще 5000 лет назад с их помощью мумифицировали тела умерших монархов, приписывая листьям оливы божественную силу. Также они применяли его для лечения гнойных ран и как противолихорадочное средство.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Египетские фараоны принимали омолаживающие ванны из крепкого настоя листьев оливкового дерева. Считали, что они дарят здоровье и молодость.

Традиционная марокканская медицина сейчас официально предлагает больным диабетом использовать настойку оливковых листьев для контроля и стабилизации сахара в крови.

Сушеные оливковые листья используют для производства зеленого чая в США, Южной Корее, Японии.

Единственное условие, которое ставят производители для поставщиков сырья – листья должны быть собраны из органических (необрабатываемых химикатами) оливковых рощ.

По большому счету листья оливы являются не только символом мира, а и символом здоровья. Если у вас есть возможность, то используйте не только оливковое масло или плоды, а и этот удивительный зеленый дар природы.

Полезные свойства оливкового чая

В составе листьев присутствуют ненасыщенные жирные кислоты и биофлавоноиды (рутин, геспередин), а также витамины А, К, С, Е, D.

  • Настой или простой чай с листьев оливы поможет нам справиться с самой распространенной болезнью  ХХI века – с хронической усталостью. Он благотворно влияет на нервную систему и помогает справиться с последствиями пережитого стресса.
  • Этот напиток является замечательным антигрибковым и антивирусным средством, которое поможет в лечении простуды, аллергии, инфекции мочевого пузыря, отеков, псориаза, герпеса. Отлично действует, как профилактическое средство, укрепляя иммунитет. Стоит отметить, что не все перечисленные терапевтические свойства листвы имеют научную платформу, но между тем, имеют право на существование, так как описываются многими поклонниками народной медицины.
  • Для наружного применения используют настой из листьев: эффективен для заживления ран и язв.
  • Есть предпосылки для лечения рака груди и рака кожи. Лист считается отличным источником лютеолина и апигенина – противораковых веществ. То есть, это прекрасный антиоксидант, с самой высокой активностью.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

  • Чай и настой из листьев оливы поможет понизить холестерин в крови. Кроме этого настой используется для лечения сердечнососудистых заболеваний. Такой лечебный эффект обуславливает олеуропеин, который в высокой концентрации содержится в листьях оливы. Это вещество – мощный природный антиоксидант (был открыт еще в 1908 году).

Результаты исследований, которые проводились в итальянском университете Мессина, показали, что олеуропеин способствует увеличению притока крови к сердцу, расширению сосудов и снижению давления.

Факт того, что олеуропеин замедляет репродуктивный цикл микроорганизмов установил биохимик Арнольд Такемото.

В феврале 2011 в журнале «Фитомедицина» были опубликованы исследования по сравнительному анализу экстракта из листьев оливы и каптоприла (препарат для гипертоников с высоким давлением).

На протяжении 8 недель половина участников программы принимали 2 раза в день каптоприл, вторая часть в том же режиме —  500 мг экстракта оливковых листьев.

Вся группа участников показала в результате значительное падение диастолического и систолического артериального давления. Различий между  этими двумя группами обнаружено не было.

Ученые дали заключение о том, что экстракт листьев оливы работает так же хорошо, как и каптоприл.

Визуальные характеристики чайных листьев

По виду чаинки очень похожи на чай из высушенных листьев падуба парагвайского (популярный чай Матэ), такие же рубленые чаинки. Заваренные листья дают золотисто-желтый цвет.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Запах чай имеет маслянистый, сухой травы и оливкового масла.

Вкус сразу тоже удивит, но со временем к нему быстро привыкаешь. Сначала во рту чувствуется мягкость, масляный привкус, конечная нотка – горечь, что обуславливает знаменитый антиоксидант олеуропеин. Любители зеленого чая узнают напоминающий ненавязчивый вкус и это не удивительно, ведь оливковый чай является разновидностью зеленых чаев.

Как приготовить листья оливы

Для чая используются сушеные листья дерева. Во многих интернет магазинах можно приобрести готовый оливковый чай. Как же его готовят?

Слабый чай

Этот вид чая можно рекомендовать начинающим пить зеленые чаи, для того, чтобы постепенно привыкнуть к необыкновенному вкусу. В чашку 200 мл засыпаем 1 чайную ложечку сушеных оливковых листьев (без верха) и заливаем перекипевшей водой (90°С, крутой кипяток использовать нельзя). Оставляем настаиваться на 8 минут. Чай готов.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецептыЧай средней концентрации

Также, как и для слабого чая, ни в коем случае не используем крутой кипяток – вода должна быть 90 — 95°С. В чашку 200 мл засыпаем 1-2 чайные ложки листьев оливы и настаиваем 12 минут. Чашку желательно накрыть или это может быть чайный заварник с крышкой.

Крепкий чай

Крепкий чай завариваем, когда наши вкусовые рецепторы уже немного привыкли к горечи олеуропеина. В чашку 200 мл засыпаем 2 чайные ложки высушенных оливковых листьев и оставляем для заваривания на 15 минут. Для тех, кто любит горячий чай, советую заварник или чашку накрыть чайной грелкой.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Выпаривание

Приготовленный таким способом настой рекомендуется принимать женщинам при дискомфорте в период менопаузы, также он эффективен для снятия стресса. В кастрюльку засыпаем 20 гр сухих листьев, заливаем 1 литром кипятка (90 — 95°С) и выпариваем до объема 300 мл. Оставляем настаиваться на сутки. Через 24 часа доливаем до объема 600 мл и принимаем по 90-100 мл на протяжении недели холодным.

Вымачивание холодным способом

Этот способ приготовления чая используют настоящие гурманы, которые не хотят утратить ни единой единицы полезности от настоя.

10-15 гр сухих оливковых листьев засыпаем в подходящий сосуд (лучше стеклянный и герметично закрывающийся) заливаем холодной водой (1 литр) и убираем в холодильник для настаивания на 8-10 часов.

Здесь как раз нам пригодиться герметическая тара, которая не позволит чаю натянуть в себя посторонние запахи из холодильника. Для такого способа «заварки» следует брать не водопроводную воду, а хорошую, мягкую.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Время холодной экстракции может варьировать в зависимости количества чая, температуры в холодильнике, поэтому пробуем настой. Если чай уже горчит и терпкий, значит сокращаем время, если вкус еще недостаточно яркий, то оставляем его еще настаиваться. После настаивания процеживаем наш чай, иначе процесс холодной «заварки» будет продолжаться.

Пить оливковый чай рекомендуется без сахара, но если вы сладкоежка, то попробуйте добавить мед.

Побочные эффекты напитка

Побочных эффектов от приема оливкового чая или настоя, зарегистрировано не было.

Но начиная пить такой чай, надо помнить о том, что его вещества влияют на уровень сахара в крови и на кровяное давление.

Поэтому людям с сахарным диабетом и гипертоникам, которые принимают рецептурные препараты и намерены употреблять такой напиток, обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Аллергикам, которые страдают аллергией на пыльцу оливы европейской, также чай противопоказан.

Не рекомендуется прием настоя листьев оливы кормящим и беременным женщинам, из-за отсутствия информации об его влиянии на детский организм.

Источник: https://ymadam.ru/znakomstvo-s-neobyknovennym-olivkovym-chaem.html

Чай из листьев оливы

Известный факт, что олива произрастает не только на кипрских землях, но также в Италии, Испании и Греции и с ней местные жители связывают огромное количество легенд. В этих краях к оливковому дереву особое отношение: жители с древних времен уважают его, почитая за единственного кормильца, приносящего в экономику внушительные доходы.

У местных зажиточных жителей даже имеются мини-заводы, на которых производится оливковое масло. Но существует еще один способ употребления оливок (вернее, их листочков) – приготовление чая. Какими свойствами знаменит этот напиток?

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Состав листа оливы

Для большинства людей вкус оливкового масла и плодов хорошо знаком. На самом деле не только плоды пригодны для употребления. Ученые задумались над темой, лист оливы польза и вред, придя к следующим выводам. В составе присутствует олеуропеин, открытый в 1908 г. Вещество содержится в листве, уничтожая грибы, вирусы, губительные для человеческого организма.

Природа недаром заложила вещество в состав листвы оливы: главное предназначение олеуропеина – борьба с инфекциями. Он незаменим при лечении вируса Эпштейна-Барра, при хроническом состоянии усталости и общем ослаблении организма. При обработке в промышленных масштабах для избавления от привкуса горечи листья промывают в течение нескольких дней водой или щелочным раствором.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Чем полезен чай из листьев оливы

Используя листья оливы чай, следует знать об обилии в составе ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, К, С, Д, биофлавоноидов. Для профилактики разных болезней этот чай полезен. Используется в качестве целебного препарата. Какими свойствами он ценен?

  1. Для снятия хронической усталости чай оливковые листья себя проявили с лучшей стороны. Питье помогает снимать нервное напряжение.
  2. Помогают листья оливы при кандидозе, позволяя человеку избавиться от мучительного зуда.
  3. Эффективность его признали на научном уровне при борьбе с вирусами.
  4. Для укрепления иммунитета отвар из листьев оливы великолепен.
  5. Используя настой, лечат язвы, раны.
  6. При потребности снизить уровень холестерина в крови.
  7. Приток крови к сердцу улучшается, снижается давление – факт, научно доказанный в лабораториях.
Читайте также:  Чай dammann — чай с богатой историей. коллекции чая дамманн

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Кому не стоит пить чай из листьев оливы

Побочных эффектов выявлено не было в исследованиях ученых, однако они настаивают на умеренном употреблении чая. Поинтересуйтесь, листья оливы как принимать правильно, чтобы избежать «сюрпризов» от организма.

Важно! Вещества в составе оливковых листьев воздействуют на уровень сахара в крови и давление. Поэтому гипертоникам, обладателям диагноза «Сахарный диабет», консультация врача обязательна!

Противопоказанием считается аллергическая реакция на оливу Европейскую. Кому еще нельзя пить такой чай?

  • Не следует принимать его беременным женщинам.
  • В период кормления грудью.

В заваренном виде чай обладает желтым оттенком, с золотистыми нотками. По аромату он пахнет сушеной травой, немного маслянистый, с чуть уловимыми признаками масла. Поначалу он мягок, затем консистенция имеет вкус легкой горечи. 

Вам будет интересен материал: Почечный травяной сбор: польза для организма.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Рецепты приготовления чая из листьев оливы

Основным отличием этого напитка является употребление в чистом виде, добавки к нему нежелательны. Рецептура главным образом продиктована степенью заварки. Человек самостоятельно делает выбор в пользу определенного вида заваривания.

Слабозаваренный чай

Любители и дилетанты в приеме зеленых типов чаев любят этот способ приготовления. Для новичка он в самый раз!

  1. Берется 200 мл воды, 1 чайная ложечка сушеной листвы.
  2. Заливается эта смесь водой с температурой в 90 градусов. Крутой кипяток – главный враг при заваривании: такой алгоритм не допустим из потери большого количества полезных качеств.
  3. Листва настаивается 8 минут.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Чай средней крепости

В этом случае чай из листьев оливы подразумевает использование воды с температурным значением в 95 градусов. Хватит 1-2 ч.л. для настоя в течение 12 минут. Заваривать можно в чайничке или чашке с последующим накрыванием во избежание попадания воздуха.

Завариваем крепкий чай

Этот вариант для опытных чаевников, «со стажем». Их рецепторы уже привычны для восприятия подобного напитка.

  1. На стакан воды берут 2 ч. л. Сушеной смеси.
  2. Настаивается на воде с температурным значением в 95 град. в течение четверти часа.

Перед тем, как употреблять, полезно узнать, чем хорош чай из оливковых листьев польза и вред, чтобы избежать эксцессов с процессами в организме.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Выпаривание как способ заваривания

  1. Следует взять 20 гр. сухой листвы.
  2. Затем заливается этот состав литром воды. Уместно взять для этой процедуры кастрюлю. Температурный параметр аналогичен вышеуказанным.
  3. Следует выпаривать чай из оливковых листьев до поры, пока в посудине не останется 300 мл. водицы.

  4. Далее следует настоять в течение суток с последующим добавлением воды в количестве 600 мл.

Пьют напиток холодным единожды в день по 100 мл. Очень хорошо помогает этот отвар для снятия стрессового состояния или во время менопаузы.

Жители многих европейских стран обращаются еще к одному способу.

Вымачивание листьев оливы

  1. Для этого напитка таков алгоритм: мягкой водой в количестве 1 литр заливается 15 гр. листвы.
  2. Затем этот «волшебный напиток» ставится в холодильник.

Чайный напиток, распространившийся из Египта по всем европейским территориям, внес существенный вклад в развитие лечебного дела.

При разумном подходе, учитывая индивидуальные характеристики организма, он поможет избавиться от недугов, усмирить боли, успокоить тревожное сердце.

Рекомендуем ознакомиться со статьей: Чай из лепестков роз — полезные свойства и рецепты приготовления.

Источник: https://myteapro.ru/travyanoj-chaj/chaj-iz-listev-olivy

Оливковые листья — малоизученный антиоксидант

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецептыЛюдям давно известно про целебные свойства оливкового масла и оливок, но мало кто знает, что даже листья оливы могут принести пользу для здоровья. Эта часть растения помогает при множестве заболеваний, а также просто улучшает общее самочувствие. Из-за этого их добавляют в пищевые добавки и некоторые лекарственные средства, предназначенные для борьбы с раком и диабетом.

Специалистами было доказано, что листья оливы европейской обладают уникальными целебными свойствами. Из небольших серо-зеленых листьев получают экстракт, который потом добавляется в пищевые добавки и медицинские препараты.

В листьях оливы в большом количестве содержится олеуропеин.

Этот компонент считается одним из самых ценных в листьях этого дерева, так как он обладает хорошими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Это вещество может уменьшать скорость размножения болезнетворных микроорганизмов, грибков и вирусов. Ранее листья оливы европейской прикладывали к ранам, чтобы уменьшить боль и предупредить воспаление.

Влияние на здоровье

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Кроме того, листья этого дерева могут стать отличным противовоспалительным средством при гриппе, простуде и разных инфекционных заболеваниях. Этот компонент добавок помогает быстрее встать «на ноги», что дает возможность не делать большой перерыв в тренировках.

Немаловажным является свойство листьев оливы уменьшать концентрацию сахара в крови. Они стимулируют секрецию большего количества инсулина, который должен уничтожать лишнюю глюкозу. Это помогает предупреждать сахарный диабет у спортсменов, а также лечить его у тех, кто уже пострадал из-за недостаточной секреции инсулина.

Оливковые листья очень полезны для сердца и сосудов. Они уменьшают давление и риск заболеть атеросклезом, а также способны регулировать уровень «опасного» холестерина в крови.

Если он будет превышен, то сосуды и артерии начнут разрушаться, что будет препятствовать нормальному току крови у атлетов.

Удалением холестерина «занимается» олеуропеин – натуральный антиоксидант и хорошее противомикробное средство.

Экстракт этих листьев положительно сказывается на здоровье кожи. У атлетов среднего возраста могут появляться проблемы с ее эластичностью. Из-за этого начинают появляться складки и преждевременные морщины. Но если спортсмен будет принимать препараты с листьями оливы, то он сможет на долгое время забыть про эти проблемы.

Показания к применению

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Экстракт этого дерева может использоваться в качестве противомикробного средства при заражении ран и заболевании гриппом. Он помогает человеческому организму быстрее преодолеть болеть и вернуться к нормальному режиму тренировок.

Данный ингредиент также хорошо зарекомендовал себя в качестве профилактического средства, препятствующего развитию середчно-сосудистых заболеваний.

Он обычно используется в качестве пищевой добавки для людей с повышенным уровнем холестерина в крови.

Активные компоненты, входящие в состав листа, помогают уничтожать холестерин, и сосуды снова могут работать с новой силой. Это отражается на общей выносливости атлета.

Инструкция по применению

Из оливковых листьев обычно готовят чай. Для этого нужно положить в кружку 1 чайную ложку оливковых листьев. Их можно предварительно измельчить или использовать целиком.

Листья заливаются кипятком и должны настаиваться в течении трех минут под закрытым блюдцем. Следует заметить, что такой настой не содержит кофеин, поэтому его можно употреблять людям, имеющим проблемы с давлением.

Рекомендуется употреблять не более 3-х чашек такого настоя в день.

Если листья оливкового дерева входят в состав БАДов, то нужно употреблять по одной капсуле от 1 до 3 раз день. Капсулы принимаются вместе с едой и дополнительно запиваются стаканом воды.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецептыЕсли вы никак не можете понять, как эктоморфу набрать мышечную массу, тогда у нас есть для вас специальная статья.

Продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, описаны в другой статье по адресу /nutrition/vitamins/vita/vitamin-c.html.

В каких препаратах содержится

Оливковые листья и их экстракт получаются с дерева под названием олива европейская. Она произрастает в средиземноморском климате, поэтому у большинства людей могут быть проблемы с ее сбором.

Из листьев этого дерева делают БАДы и чай. Выпуском БАДов занимается компания SAN. В магазинах можно найти их продукт Olive Leaf Extract, каждая капсула которого содержит норму олеуропеина. Производством чая из этих листьев занимается фирма Omajolas BIO.

Экстракт оливковых листьев совсем недавно стал использоваться в медицинских препаратах, поэтому его влияние на организм беременных женщин и детей не было достаточно хорошо изучено. Из-за этого нужно воздержаться от приема таких добавок во время беременности и в детском возрасте.

Последствия

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Листья оливы – это лучший антиоксидант, поэтому они помогают омолаживать тело спортсмена, восстанавливая былую молодость кожи и силу мышечных волокон. Кроме того, этот ингредиент добавок помогает бороться с инфекционными и простудными заболеваниями.

Побочные эффекты при приеме добавок с этим компонентом не были зарегистрированы, но по причине того, что листья оливы могут влиять на уровень артериального давления и концентрацию сахара в крови, их прием может быть ограничен для гипертоников и диабетиков. В некоторых случаях чай может вызывать появление аллергической реакции, поэтому его нужно с осторожностью употреблять всем аллергикам.

При передозировке БАДами, содержащими листья оливы, может появиться тошнота и рвота, диарея и другие проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Заключение

Листья оливы относительно недавно стали известны, как полезный ингредиент БАДов. Они оказывают противомикробное и антиоксидантное действие на организм человека, а также влияют на концентрацию сахара в крови и уровень холестерина. Все это помогает спортсменам дополнительно защищать себя от развития инфекционных заболеваний и проблем с сердцем даже при постоянных тренировках.

Источник: http://ifeelstrong.ru/nutrition/vitamins/ingridienty/olivkovye-listya.html

Целебные листья оливковых деревьев и почему они полезнее, чем оливковое масло

  • Привет, мои дорогие читатели!
  • Не так давно мне попалась очень интересная информация про оливковые деревья, а точнее про то, чем полезны листья оливы.
  • Как оказалось, их целебная ценность не уступает по своим масштабам оливковому маслу, а в чем -то, даже превосходит его!

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Эти листья собирают, высушивают ( причем при сушке их польза полностью сохраняется!!!) и готовят экстракт, который обладает огромным спектром полезных свойств, что официально подтверждено рядом научных исследований.

Принимая такой экстракт, можно значительно укрепить свой иммунитет, снизить уровень хронической усталости, уменьшить отёки, снять воспаления с больных суставов при артрозах, артритах и многое дургое.

Если вам стало интересно, что же такого ценного содержится в листьях оливы, приглашаю вас читать эту статью дальше ☺

Оли́ва европе́йская, или Олива культу́рная, или Масли́на европейская, или Оли́вковое де́рево— вечнозелёное субтропическое дерево; вид рода Маслина (Olea) семейства Маслиновые (Oleaceae). Растение с древности возделывается для получения оливкового масла, в диком виде не встречается.

Читайте также:  Какой можно пить чай кормящей маме, как его употреблять

Оливковый лист применяется уже более 5000 лет!!!

В давние времена он использовался для мумификации умерших монархов, а затем в качестве противолихорадочного средства и для лечения гнойных ран.

Экстракт листьев оливы — полезные свойства и применение

Прежде всего, это кладезь антиоксидантов.

Они насыщены биофлавоноидами, фитохимическими веществами, тритерпенами, которые можно успешно использовать в лечении и профилактике многих заболеваний.

Олеуропеин — основной активный компонент

Это соединение присутствует и в плодах и в листьях оливы, и придает им характерный горьковато- маслянистый привкус.

Он имеет довольно сильные антиоксидантные, противовоспалительные свойства, способствует активной защите от раковых заболеваний, лечит сердечно-сосудистые недуги,оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект.

НО!!! При обработке плодов олеуропеин разрушается, поэтому в качестве источника его получения используются именно листья!!!

Полезные свойства олеуропеина :

  • Антимикробные, противовирусные и антибактериальные свойства
  1. Используется для защиты от многих видов микробов.
  2. Олеуропеин и другие соединения найдены в оливковых листьев, имеют уникальную особенность , которая делает эти листья особенно эффективными в борьбе против различных микроорганизмов , таких как бактерии и вирусы, грибки, паразиты.
  3. Эти вещества снижают способность вирусов создавать аминокислоты, тем самым предотвращая их способность к размножению, а также и нейтрализуют ферменты, необходимые вирусу для разрушающего действия на РНК здоровой клетки.
  4. Израильскими учёными была  обнаружена противомикробная активность экстракта оливкового листа в отношении стрептококка.
  • Защита сердечно- сосудистой системы
  • Было установлено , что олеуропеин способен расслаблять  и расширять кровеносные сосуды, понижать кровяное давление, предотвращать образование тромбов, улучшать кровоток в коронарных артериях.
  • В дополнение ко всем этим преимуществам, масличный лист способен бороться с  образование плохого холестерина (LDL), таким образом предотвращая повреждение сосудистой стенки и препятствуя развитию атеросклероза.
  • Научный эксперимент
  • В одном научном исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Фитомедицина» в феврале 20011 года приводился  сравнительный анализ воздействия на организм человека экстракта из листьев оливы и каптоприла – лекарственного препарата, который назначают  при высоком артериальном давлении тем, кто страдает гипертонией.
  • В чём была суть научного эксперимента?

Группу участников разделили на две. Одна группа принимала официальное лекарство – каптоприл, а другая – экстракт оливковых листьев в количестве 500 мг. два раза в день.

Эксперимент длился восемь недель.

Итог: у всех участников обеих групп были зафиксировано значительное падение показателей систолического и диастолического кровяного давления!

Вывод учёных: листья оливкового дерева работают против гипертонии также хорошо, как и каптоприл, только следует учитывать, что листья – это ПОЛНОСТЬЮ натуральный препарат, не имеющий абсолютно никаких побочных эффектов, а каптоприл – химическое вещество, с серьёзным вредным влиянием на многие системы и ораны человека!!!

  •  Укрепление иммунной системы

Оливковые листья традиционно используются для повышения эффективности функционирования иммунной системы.

Доказано, что  жидкий экстракт из свежих листьев оливкового дерева обладает высокой антиоксидантной способностью и почти в два раза превышает экстракт зеленого чая и  в 4 раза витамин С

  •  Улучшает состояние костной системы и снимает воспаление
  1. Научное исследование испанских ученых  2011 показало , что олеуропеин стимулирует выработку костных клеток (остеобластов), таким образом предотвращая потерю плотности костной ткани и борется с остеопорозом.
  2. Исследования показали, что  экстракты оливковых  листьев снижают хроническую боль, которая связана с остеоартритом,   это уменьшают выработку цитокинов и ферментов, которые являются маркерами воспалительного процесса.
  3. Еще одно преимущество оливковых листьев является его положительное влияние на функции мозга.
  4. Исследования показывают, что олейропеин уменьшает симптомы или возникновение возрастных расстройств, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
  •  Эффективен в лечении сахарного диабета
  • Оливковые экстракты  из листьев, благодаря наличию полифенолов, снижают уровень сахара в крови в организме и контролируют уровень глюкозы.
  • Помогают увеличивать производство организмом гормона инсулина.
  • В данный момент ещё ведутся активные научные исследования листьев оливкового дерева относительно их анти-диабетических свойств, но учёным уже понятен их огромный лечебный потенциал в отношении этого грозного заболевания.
  • Антиоксидантные и  противораковые свойства

В 2009 году исследование , проведенное в Греции,  впервые показало, что экстракты из оливковых листьев способны

подавлять  рак  молочной железы, мочевого пузыря и  мозга.

Так как масличный лист эффективен против бактерий, вирусов и даже против грибковых инфекций(например,кандидоза ротовой полости, ногтевых пластин, вагинальных дрожжевых инфекций ), он применяется для лечения широкого спектра заболеваний:  малярии, полиомиелита, псориаза , аллергии, простудных заболеваний, туберкулеза, хронической усталости и многое другое.

Современные исследования также подтверждают высокую антимикробную, антивирусную, антигрибковую и антипаразитарную активность олеуропеина.

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

Влияние оливковых листьев на кожу

Употребление экстракта  листьев оливы хорошо сказывается на состоянии кожи, защищает её от вредного разрушающего воздействия УФ-лучей.

Об этом факте говорилось в журнале «Исследования фитотерапии» за июль 2010 года.

По данным научного исследования, результаты которого приводились в «Международном журнале косметической науки» за апрель 2008 года, олеуропеин уменьшает покраснения на коже, предотвращает её обезвоживание, увлажняет, схраняет её молодость и здоровый внешний вид, улучшая приток крови к кожному покрову верхних слоёв на 35% лучше, чем известный витамин Е!!!

  1. Ещё одно научное исследование подтвердило хорошую активность олеуропеина против возникновения рака кожи.
  2. Группа людей  в течение определённого времени каждый день наносила на кожу гель, в составе которого был олеуропеин.
  3. После этого они подвергались ультрафиолетовому облучению и учёные сразу фиксировали все необходимые показатели кожи.

Вывод учёных – у олеуропеина ОЧЕНЬ хорошие возможности не только для профилактики, а и для лечения этого грозного заболевания!!!

И объявили листья оливы европейской очень многообещающим лечебным средством против меланомы – серьёзнейшего заболевания!

 Водные экстракты листьев оливы  можно добавлять  в количестве  от 5 до 10 капель в  ваши собственные средства для умывания лица.

Кому полезно применять экстракт листьев оливы?

Как видим,  область применения оливковых листьев достаточно широка.

Они будут полезны :

  • Для повышения тонуса организма и улучшения работы мозга
  • При воспалительных заболеваниях суставов и сахарном диабете
  • Заболеваниях сердечно-сосудситой системы
  • При заболеваниях кожи и слизистых оболочек
  • Для улучшения состояния кожи и для заживление ран
  • Для омоложения организма и защиты его от вирусов, инфекций, онкологических заболеваний и повышения иммунитета

Чай из оливковых листьев

Если вам очень повезло жить там, где оливковые деревья растут, как у нас тополя, вы  сможете приготовить настоящий оливковый чай ☺

Рецепт:

  • Утром, после схода росы, соберите листья
  • Дайте им подсохнуть и раздавите вручную, удаляя стебли
  • Заварите 1 ч.л сухих измельченных листьев в 1 стакане горячей воде
  • Оставьте на 15 минут.
  • Пейте по 3 чашки в день в прикуску с медом.

Противопоказания и побочные эффекты

  • Из-за того, что в данный момент ещё ведутся активные исследования свойств оливковых листьев, то не рекомендуется  употреблять экстракт беременным, кормящим и детям до 12 лет.
  • Не рекомендуется  употреблять препараты из оливковых листьев тем, кто страдает гипотонией, проходит химиотерапию, принимает препараты для разжижения крови.
  • Также возможны раздражение желудка, особенно если доза слишком высока.
  • В любом случае, если вы страдаете хроническими заболеваниями, перед приемом любых новых БАДов, проконсультируйтесь с вашим лечащем врачом.

Где купить экстракт листьев оливы?

Чаще всего экстракт листьев оливы продают в капсулах.

На айхеб я нашла огромный выбор препаратов на его основе:  жидкий, в виде спрея для горла и носа, и даже чай из оливковых листьев. Смотрите здесь

Думаю, что в ближайшем будущем и  я начну «есть» оливковые листья☺,  у меня сложилось очень хорошее мнение о их пользе  для  нашего здоровья.

А как считаете вы?  Напишите в комментариях, мне очень интересно!

На этом всё)

 С вами была Алена Яснева,  всем  пока и до скорых встреч!

Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты

  1. Фото@marialine/https://pixabay.com/
  2. Чай из оливковых листьев - польза и вред, рецепты
  3. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/exstract-lista-olivi/

Чай из листьев оливы – полезные свойства, рецепты, отзывы

Чай, приготовленный из листьев оливкового дерева, пользуется
большой популярностью у любителей этого уникального напитка. Это связано с
особенностью его вкуса и аромата, а также с обширным перечнем полезных свойств
напитка.

Лист оливы: особенности, состав

Польза чая обусловлена составом листьев оливы. В него
входят такие компоненты:

  • аскорбиновая
    и органические кислоты;
  • рутин, лютеин и гесперидин;
  • танин;
  • дубильне
    вещества;
  • эфирные
    масла;
  • полифенол
    олеуропеин.

Наличие в составе оливкового листа полифенол олеуропенина
придает листу оливы уникальные свойства. Например, предотвращает накопление на
стенках кровеносных сосудов холестерина, способствует их расслаблению.

Использование для приготовления чая листьев оливкового
дерева придает также напитку антибактериальные свойства (он обладает
способностью уничтожать патогенную микрофлору, которая развивается в
желудочно-кишечном тракте, на ногтях и поверхности кожи).

Не исключена возможность использования листьев в качестве естественного антибиотика для борьбы с такими заболеваниями как менингит, гепатит, пневмония, туберкулез, болезни мочеполовой системы.

Вид, вкус и аромат оливкового чая

С первого же глотка напиток удивляет своим непривычным ароматом сухой маслянистой травы и оливкового масла. Во рту чувствуется привкус мягкости, смешанный с легкой горечью. Вкус немного напоминает зеленый чай.

Состав чая из оливковых листьев обуславливает его полезные
свойства. Среди наиболее значимых можно выделит следующие:

  1. Укрепляет иммунную систему. Наличие противовирусных свойств способствует укреплению иммунитета. Он помогает бороться с вирусами и простудными болезнями.
  2. Понижает артериальное давление. Употребляя по 500 мг сухого листа оливы на протяжении 8 недель дважды в день способствует регулировке артериального давления, понижая в крови количество триглицеридов.
  3. Нормализует функционирование ССС. Наличие в листьях оливы олеуроперина понижает риск развития заболевания сердца и кровеносной системы.
  4. Понижает возможность развития онкологии. Повышает способность организма останавливать развитие ангиогенного процесса, что стимулирует рост онкологических опухолей.
  5. Облегчает процесс течения сахарного диабета. Это стало возможным благодаря торможению процесса продуктов гликирования, влияющих на развитие диабета. Помогает понизить уровень сахара в крови.
  6. Стимулирует функционирование центральной нервной системы. Наличие олеуропенина способствует понижению симптоматики и проявления болезни Альцгеймера или возрастного слабоумия.
  7. Укрепляет скелет. Благодаря стимуляции выработки остеобластов, из которых выстраивается скелет, олеуропеин укрепляет опорно-двигательный аппарат, а также потерю костями плотности. Это предотвращает возможность развития остеопроза.
  8. Защищает кожные покровы. Помогает бороться с признаками старения в результате активности антиоксидантов, предотвращая повреждение клеток эпидермиса. Кроме этого напиток будет полезен в том случае, если есть необходимость избавиться от угревой сыпи или акне.
Читайте также:  Какой чай пьют в индии? разновидности сортор чая

Источник: https://chayguru.info/chaj-i-nashe-zdorove/chaj-iz-listev-olivy-poleznye-svojstva-retsepty

Отвар из листьев оливы для лечение гипертонии — Проверенный рецепт

Гипертония – заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления (АД) более 139/89 мм.рт. столба в состоянии покоя.

Человек редко подозревает у себя наличие гипертонии, принимая ее проявления – головную боль, тревогу и раздражительность за следствие обычного переутомления. Гипертония негативно влияет на все органы и системы человеческого организма.

Недуг провоцирует ухудшение мозгового кровоснабжения, повреждение сетчатки, сердечную недостаточность и негативно влияет на сосуды организма, в том числе и на самый крупный – аорту.

Гипертония – хроническое заболевание, которое не поддается полному излечению. Чтобы обнаружить болезнь на ранней стадии важно регулярно проверять АД. В случае фиксирования отклонений необходимо начать коррекцию кровяного давления с помощью медикаментов или средств народной медицины на основе лекарственных растений. Высокую эффективность дает применение оливы.

Олива против гипертонии – это действенный способ профилактики развития болезни и облегчения ее симптомов. Из оливковых листьев готовят холодные и горячие настои, чаи и отвары, плоды употребляют в свежем и консервированном виде, а масло включают в состав блюд повседневного рациона или пьют натощак.

Лечебные свойства растения

Настои из листьев масличного дерева издавна применялись в нетрадиционной медицине средиземноморских стран для снижения кровяного давления.

Современные исследования полезных свойств оливы показали, что снижению АД способствует содержащееся в растении активное вещество холин.

Также установлено, что холин не разрушается под воздействием температуры и хорошо растворим в воде, что говорит о том, что действующие компоненты оливы сохраняются при приготовлении отваров и горячих настоев.

Регулярное употребление масла оливы также дает существенный эффект, понижая как верхнее, так и нижнее давление крови.

Отвар из оливковых листьев для снижения АД

  • Олива против гипертонии эффективна в виде отваров для питья, которые готовят, как правило, из листьев дерева.
  • Ингредиенты:
  • Для приготовления однодневной порции отвара потребуется свежие листья в количестве 20-ти штук и 300 миллилитров чистой питьевой воды.

Способ приготовления: сырье измельчить, залить водой, довести до кипения на медленном огне и проварить четверть часа. После того, как отвар остынет до теплого состояния его необходимо процедить и разделить на две части. Одну часть принять утром перед трапезой, вторую – незадолго до сна. Курс лечения – от семи дней.

Курс подбирается индивидуально исходя из стадии заболевания и его проявления. Консультация врача обязательна.

Кроме выраженного эффекта снижения АД, отвар из оливы благотворно влияет на состояние сосудов головного мозга и улучшает его работу.

Действие на организм

Олива против гипертонии действенна благодаря своему уникальному химическому составу.

Растение обладает рядом активных веществ (олеиновая и линолевая кислоты, в частности), которые выводят плохой холестерин, укрепляют стенки сосудов и делают их эластичными, тем самым улучшая кровоток и работу всей ССС.

А содержащиеся в листьях и плодах оливкового дерева антиоксиданты комплексно оздоравливают организм и повышают его защитные функции.

Противопоказания

Олива против гипертонии – хорошее природное средство для профилактики болезни и устранения характерных для нее симптомов. Но, как и любое сильнодействующее природное средство, олива должна применяться с осторожностью. Активные вещества растения способны вызывать интоксикацию.

Не рекомендуется принимать средства из оливы при следующих болезнях и состояниях:

  • Персональная непереносимость (аллергия).
  • Холецистит (оливковое масло и плоды вызывают отток желчи).
  • Беременность и грудное вскармливание новорожденного.

Перед началом лечения необходимо получить одобрение лечащего врача.

Источник: https://extract.market/lechenie-gipertonii-olivkovym-otvarom/

Листья Оливы: полезные свойства и применение

Листья Оливы или как можно укрепить свое здоровье и бороться со многими болезнями при помощи одного удивительного экстракта.

Все знают о том, как полезно оливковое масло. Но оказывается дерево, дарящее нам это уникальный продукт, славится и ещё одним нужным для нашего здоровья компонентом. А именно своими листьями!

Листья Оливы наряду со многими другими, обладают антиоксидативной активностью, антигипертензивным, противовоспалительным, гипоглекимическим свойствами.

Я начала впервые принимать этот экстракт в комплексе борьбы с молочницей и затем как средство для борьбы с простудами и гриппом. Но оказывается, это далеко не все методы применения этого удивительного экстракта. Но более подробно об этом ниже!

Листья Оливы — что это?

  • Это экстракт полученный (что очень логично:) из листьев оливковых деревьев или Olea europea.
  • Широко распространено в Средиземноморье, Азии и Африке.
  • Впервые лист оливы в медицинских целях был использован аж в древнем Египте.
  • Выделяют 2 основных активных компонента в оливковых листьях:
  • Олеуропеин (Oleuropein)
  • Секоридоид (Secoiridoid)

Полезные свойства Листьев Оливы

Способно уничтожать бактерии и грибы

Исследование, проведённое в 2003 году доказало, что лист оливы способен уничтожать практически любые патогенные бактерии и грибы, включая дерматофиты, которые вызывают инфекции на коже, волосах и ногтях; также Candida albicans (молочница/кандидоз) и E.coli (часто вызывающая отравления).

Может быть использовано как натуральный антибиотик для лечения менингита, пневмонии, гепатита В, малярии, туберкулёза, гонореи, инфекций полости рта и мочевыводящей системы.

Укрепляет иммунитет

Обладая противовирусным свойством, способно не только предотвращать, но и лечить вирусные заболевания. Главным методом воздействия является способность предотвращать репликацию вируса.

Является действенным средством для борьбы как с простыми простудами, так и с гриппом.

Обладает гипотензивным свойством

Проведённое в 2011 исследование установило, что применение экстракта Листьев Оливы в дозировке 500 мг 2 раза в день в течение 8 недель дало такой же результат, как приём медицинского препарата для понижения артериального давления Captopril.

Также он понижает уровень триглицеридов в крови. При этом не обладая никакими побочными эффектами (в отличие от лекарственных препаратов).

Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Использовалось в виде укрепляющего тоника для здоровья сердца и сосудов на протяжении многих лет.

Употребление Олеуропеина выражается в меньшем риске возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Уменьшает риск развития злокачественных опухолей

Обладает противораковой активностью, которая выражается в возможности останавливать ангиогенный процесс, стимулирующий рост опухолей. Олеуропеин ингибирует воспроизводство и миграцию раковых клеток.

Исследование, проведённое в Греции в 2009 году доказало, что экстракт листа оливы обладает мощной антиоксидативной активностью, способствует подавлению развития злокачественных клеток.

Помогает бороться с диабетом

Оказывает воздействие на формирование конечных продуктов гликирования, субстанций, которые могут быть важным фактором в развитии диабета и других хронических заболеваний. Подавление формирования этих субстанций является профилактикой и лечением у пациентов, страдающих диабетом.

Также способствует понижению сахара в крови, стабилизирует уровень Глюкозы.

Полифенолы, содержащиеся в экстракте листьев оливы играют важную роль в замедлении развития хронического воспаления, которое приводит к диабету.

Улучшает мозговую деятельность

Опять же активное вещество Олеуропеин уменьшает симптоматику и проявление так называемых возрастных заболеваний — болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Укрепляет опорно-двигательный аппарат

Испанское исследование 2011 года установило, что Олеуропеин стимулирует выработку остеобластов или так называемых клеток строителей кости. Предотвращает потерю плотности костной ткани и борется с остеопорозом.

Борется с артритом

  1. Опять же благодаря своему ярко выраженному противовоспалительному эффекту.
  2. Исследование 2012 года, проведённое на мышах, установило, что приём экстракта оливкового листа уменьшает опухлость лап, подверженных артриту.
  3. Уменьшает боль, снижает синтез цитокинов и ферментов — маркёров воспалительного процесса.

Защищает кожу

Обращает вспять повреждения кожи и признаки старения. Благодаря антиоксидативной активности предотвращает дальнейшее повреждение клеток кожи.

Где взять и как применять?

Самый лёгкий и эффективный способ употребления — это жидкий экстракт оливкового листа. Такое его можно найти и в капсульной формуле. Ищите экстракт с высоким содержанием Олеуропеина.

Для нанесения на кожу (или даже зубы), жидкий экстракт можно добавлять в масла, крема, зубную пасту.

Важно:

  • Не принимайте экстракт оливы вместе с лекарствами для понижения артериального давления, это может привести к резкому падению давления. То же самое касается людей с низким давлением.
  • Может вызывать раздражение желудка, изжогу, отрыжку и диарею. Начинайте приём с минимальных дозировок.
  • Не принимайте с лекарствами, разжижающими кровь, типа Варфарина.
  • Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью — на данный момент нет достаточно исследований, подтверждающих безопасность его приема во время этих деликатных ситуаций.
  • Как я уже упоминала, я принимала экстракт листа оливы для комплексного лечения Молочницы и при простудах/гриппе с большим успехом. Я пользуюсь жидкой формой этого экстракта.

А что знаете об этом экстракте вы? Для чего вы его принимали?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код.

Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа,  я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 6 915 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/listya-olivy-poleznye-svojstva-primenenie-2/

Ссылка на основную публикацию