Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

Травяные чаи, как правило, являются первой помощью при лечении многих заболеваний. Имбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!

Специалисты народной медицины разработали универсальную целебную смесь, которая превосходит все известные нетрадиционные средства лечения. За основу взяты мощные природные антибиотики и антисептики, а именно имбирь, корица и мед. Они не наносят вреда здоровью.

Имбирь, корица и мед потенцируют (усиливают) действие друг друга — это уникальная противовоспалительная смесь. Используя эти чрезвычайно полезные продукты, и был придуман рецепт целебного чая. Он отлично укрепляют иммунитет, создавая надежную защиту от рецидивов заболевания.

Корица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К, РР) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). В ароматной пряности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

В составе имбиря присутствуют витамины (А, В1, В2, В3, С), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты.Имбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускоряет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

Мед содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов, а также в незначительных количествах витамины В₁, В₂, В₆, Е, К, С, каротин, фолиевую кислоту.

Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

Чай: имбирь, корица и мед

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. меда;• 1 палочка корицы Цейлон;• 2 см. кусочек свежего имбиря;• сок ½ лимона;

    • 1,5 стакана фильтрованной воды.

  • Чтобы приготовить этот целебный чай, прежде всего, нужно поставить воду на средний огонь, медленно доводя ее до температуры кипения. В это время можно очистить и натереть имбирный корень, а также измельчить корицу до состояния порошка.

    Как только вода закипит, нужно добавить в нее имбирную стружку и корицу, и варить в течение 5 минут на слабом огне. Готовый отвар необходимо процедить, оставить на 10 минут настаиваться.

    Добавить к нему лимонный сок, ложку меда, хорошенько все перемешать до растворения ингредиентов, и вкусный и полезный чай готов! Пить его можно до 4 чашек в день.

    Польза, которую вы получите от этого чая:

    1. Борется с простудой и гриппом

    Лучшего средства, чем чай с имбирем, корицей и медом трудно себе представить.

    Активное вещество имбиря – компонент гингерол, обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а значит, борется с воспалительными процессами и быстро снимает мышечные боли.

    Не меньшим помощником в борьбе с заболеваниями дыхательных путей является и мед, который считается отличным антисептиком и противомикробным средством.

    Он не только сам борется с инфекцией, но и повышает защитные силы организма, помогая ему самостоятельно справиться с заболеванием. К тому же мед обволакивает слизистую горла, эффективно избавляет от боли и имеющегося отека. Лишь только у вас появились первые признаки гриппа или ОРВИ, начинайте принимать этот целебный чай каждые 2 часа по чашечке, не прекращая лечение до полного выздоровления.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    2. Помогает при сахарном диабете

    При сахарном диабете также рекомендуется принимать этот полезный чай, ведь в нем присутствует корица. Согласно последним исследованиям корицу особенно полезно употреблять лицам с диабетом II типа, ведь буквально 1 гр.

    этой замечательной приправы в день позволяет удерживать в норме уровень глюкозы и выводить из организма «плохой» холестерин.Хорошим подспорьем в борьбе с сахарным диабетом является и корень имбиря.

    Благодаря уникальному составу этой специи, при регулярном употреблении имбиря большой процент глюкозы начинает поглощаться миоцитами без участия инсулина. Это позволяет «диабетику» легче осуществлять контроль над уровнем гликемии.

    3. Снимает менструальные спазмы

    Чай с имбирем, корицей и медом может стать отличным помощником для женщин, страдающих от регулярных спазмов в период менструации. Если в период менструальных кровотечений вы испытываете болевые ощущения, обязательно принимайте этот целебный чай, ведь в нем присутствует имбирь, который является природным спазмолитиком.

    Более того вы существенно уменьшите кровопотерю, избавив себя от анемии и тяжелых симптомов, сопровождающих это состояние.В дни менструации рекомендуется принимать продукты с корицей, ведь она успокаивает менструальные боли, повышает тонус организма и снимает излишнюю раздражительность.

    Регулярно употребляя чай с корицей, вы нормализуете месячный цикл.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    4. Успокаивает симптомы артрита

    Более 20 лет назад ученые из Калифорнийского университета доказали, что имбирный корень обладает мощным противовоспалительным воздействием на организм. В этом плане имбирем можно заменять нестероидные противовоспалительные препараты, например, для борьбы с артритом.Отдельно стоит сказать о влиянии на пораженные суставы меда и корицы.

    Сочетание этих компонентов совсем не зря называют «эликсиром молодости», ведь, по словам ученых, данный состав способствует регенерации поврежденных внутрисуставных хрящей. Безусловно, речь, прежде всего, идет о компрессах из меда и корицы, которые следует прикладывать к болезненным суставам на ночь.

    А дополнение в виде употребления чая с медом, корицей и имбирем позволит увеличить силу воздействия этих целебных веществ на суставы в несколько раз.

    5. Налаживает пищеварение

    Чай с имбирем, корицей и медом идеально подходит для налаживания процесса пищеварения и устранения несварения желудка, изжоги, вздутия живота и других расстройств, грозящих проблемами со стулом.

    Буквально чашечка этого замечательного напитка приведет в норму состояние пищеварительной системы и даже улучшит аппетит.

    Более того, уникальный состав имбиря, корицы и меда помогает нормализовать кислотность желудка и даже лечит язвенную болезнь!

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    6. Помогает в похудении

    Всем тем, кто хотел бы сбросить лишние килограммы, стоит пить чай с имбирем, корицей и медом. На Востоке принято считать, что имбирь «разжигает» кровь, заставляя организм ускоренно работать, сжигая лишние жиры.

    К тому же имбирь очищает организм от шлаков и токсинов, благодаря чему уходит лишняя жидкость и ускоряются обменные процессы.Помогает похудению и мед. Дело в том, что этот продукт содержит много углеводов, благодаря которым он прекрасно насыщает организм и снижает потребность человека в еде.

    Более того, процесс переваривания меда сопровождается большим выбросом желчи, которая помогает усваивать жиры, препятствуя их откладыванию в жировую ткань.

    7. Помогает в борьбе с раком

    Последние исследования ученых из оксфордского университета показывают, что регулярное употребление имбиря способствует предотвращению разрастания злокачественных клеток в организме, благодаря чему удается предупредить появления раковых опухолей.

    Причем, по мнению ученых, имбирь способствует развитию апоптоза – процесса регулируемой клеточной гибели (их самоубийства), а также аутофагии – процесса, при котором мутировавшие клетки начинают «съедать» себя сами.

    Причем особое внимание на сегодняшний день ученые уделяют изучению возможности имбиря бороться с раком яичников.Мед также обладает антимутагенными параметрами, которые активно препятствуют перерождению доброкачественных клеток в злокачественные.

    Более того, способность этого продукта активизировать иммунные силы организма помогает в борьбе с возникновением и распространением онкологических опухолей.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Противопоказания целебного чая

    По словам специалистов народной медицины, употреблять лекарственный чай с имбирем, корицей и медом можно всем, и такой напиток можно начинать с семи лет.

    Что же касается противопоказаний этого полезного напитка, то из-за присутствия корицы такой чай не рекомендуют женщинам в период беременности, лицам, страдающих от проблем с печенью и мучающихся от нервных расстройств.

    Тяжелые заболевания сердца, в том числе ишемическая болезнь сердца, предынфарктное состояние, а также состояние после перенесенного инсульта, также является противопоказанием к лечению этим средством.

    Берегите свое здоровье!

    Источник: https://formulazdorovya.com/1329074248824654115/

    Рецепт: имбирь с медом, корицей и лимоном для похудения

    Вы наверняка уже слышали про то, как действует имбирь, лимон, мед, корица. Рецепт для похудения из этих компонентов творит чудеса. Но обо всем по порядку.

    Польза жиросжигающего напитка

    Этот напиток хорошо сказывается на процессах метаболизма и содействует уменьшению веса. Он, выводя ненужную в организме жидкость, помогает избавиться от отечностей, сокращает вероятность появления целлюлита. Помимо этого, чай позволяет полностью перевариться пище в желудке, препятствуя образованию жировой прослойки.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка
    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Если пить настойку на регулярной основе, то из организма будут выведены токсины, нормализуется стул, омолодится кожа. Чай, за счет мягкой фильтрации печени и кишечника, может быть использован в качестве легкого слабительного.

    Он приводит в норму уровень сахара в крови, притупляет голод и позволяет внутренним органам легко функционировать, дает старт процессу сбрасывания веса.

    В среднем, как показывает статистика, прием в течение месяца такого напитка позволяет уменьшить вес до 3 кг.

    Действие основных ингредиентов

    • Корень имбиря содержит витамины А, а также В и С, богат аминокислотами, калием, цинком, кальцием, железом.
    • Корица содержит пищевые волокна, обогащена белками. Кроме того, в ней есть жирные кислоты и жиры, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Попадая в организм, корица повышает уровень гемоглобина и укрепляет иммунную систему. Еще больше про эту пряность читайте в статье Корица для похудения: полезные свойства и противопоказания.
    • Мед обладает множеством полезных веществ, среди которых углеводы, минеральные вещества, белки, ферменты и витамины.
    • Лимон обогащает клетки витамином С. Кроме того, он обладает жиросжигающими качествами.

    Как пить: какое количество и когда

    Чай с имбирем, медом, корицей и лимоном, не причиняя вреда организму, лучше пить по одному стакану три раза в сутки. Он уменьшает чувство голода, способствует улучшению процесса пищеварения, может быть перекусом между завтраком, обедом и ужином.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Важно учесть, что за сутки не стоит превышать норму употребления напитка, которая составляет 2 л. Также следует обратить внимание на тот факт, что чай не может быть основным блюдом рациона, он выступает только в качестве дополнения к главным приемам пищи и физическим нагрузкам, рекомендованным для снижения веса.

    Рецепты чая

    Вариант №1

    • 200 мл горячей воды;
    • лимон;
    • 1/2 чайной ложки корицы;
    • чайная ложка меда и имбиря.

    Приготовление:

    Смешать в емкости корицу и имбирь, залить смесь кипятком, оставить на 2 часа. В целях повышения эффективности чая, чтобы придать ему вкус, можно добавить немного больше меда или его разные сорта.

    Вариант №2

    • 200 мл кипятка;
    • 1 палочка корицы;
    • 1 долька лимона;
    • чайная ложка меда.

    Налить 200 мл кипятка в емкость с палочкой корицы, оставить завариваться приблизительно на час. Спустя время процедить напиток, полученный из корицы, положить туда дольку лимона, мед.

    Этот чай будет способствовать успокоению нервной системы, выведению шлаков из организма, уменьшению аппетита.

    Вариант №3

    • 1 литр воды;
    • 1 палочка корицы;
    • 2 столовые ложки меда;
    • 1/2 лимона средних размеров;
    • 50 г имбиря.

    Положить в емкость все перечисленные ингредиенты и залить их горячей водой, оставить на 3 часа. В результате, спустя время, получится бодрящий чай, который лучше принимать утром.

    Вариант №4

    • 1 стакан воды;
    • 1/2 чайной ложки корицы;
    • 1,5 — 2 см свежего корня имбиря;
    • мед;
    • 2 дольки лимона.

    Почистить корень имбиря, измельчить его и добавить корицу. Смесь залить немного остывшим кипятком, дать настояться 25 мин. Затем положить по вкусу в уже теплый напиток мед и лимон.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Такой чай лучше пить комнатной температуры, так как мед, если его добавить в кипяток, почти полностью потеряет свои полезные качества. Кроме того, этот чай лучше пить утром, что обусловлено его сильными тонизирующими качествами.

    Вариант №5

    • литр холодной воды;
    • корица;
    • две столовые ложки имбиря;
    • лимон;
    • столовая ложка меда.

    В кипящую воду положить имбирь и цедру лимона, оставить томиться на небольшом огне. Спустя 10 мин снять с плиты, оставить завариваться и охлаждаться. В жидкость комнатной температуры добавить столовую ложку меда, немного корицы и сок лимона.

    Врачи-диетологи обращают внимание на то, что быстрее переваривается теплая пища – при которой организм не испытывает удара от крайне высокой или низкой температуры.

    В этом случае пряности со специями гораздо лучше ускоряют метаболизм, слизистая оболочка кишечника намного лучше всасывает полезные элементы, скорость и объем переваривания пищи приходит в норму, что в свою очередь делает невозможным откладывать жировые запасы.

    Рекомендую еще почитать, как действует потрясающая вода с корицей и лимоном для похудения.

    Рецепты чая с добавками

    Здесь я напишу несколько рецептов с добавками, которые позволяют усилить свойства пряностей.

    C добавлением корня хрена

    • 1,5 столовой ложки меда;
    • столовая ложка корицы;
    • столовая ложка имбиря;
    • 4 лимона;
    • 3 столовые ложки корня хрена.

    Блендером измельчить корни имбиря и хрена, добавить к ним все выше перечисленные компоненты, оставить настаиваться в холодном месте. Принимать жиросжигатель нужно в течение 3х недель перед завтраком и обедом по 2 столовые ложки.

    Потом нужно прекратить прием напитка на 10 дней, после чего вновь повторить курс с начала.

    C добавлением мускатного ореха

    • литр горячей воды;
    • 3 см корня имбиря;
    • 2 чайные ложки зеленого чая (сухая заварка);
    • чайная ложка корицы;
    • мускатный орех;
    • мед;
    • лимон.

    В чайник для заваривания положить имбирь, зеленый чай, корицу. Залить все горячей водой, оставить настаиваться максимум до 5 мин. После этого процедить, для усиления вкуса добавить лимон, мускатный орех и оставить остывать.

    В жидкость комнатной температуры положить мед. Напиток пить по полстакана между основными приемами пищи.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Добавление в чай мускатного ореха ускоряет обмен веществ, приводит в норму процессы пищеварения, уменьшает аппетит.

    Противопоказания

    Несмотря на то, что напиток обладает целым рядом положительных свойств его не следует принимать при:

    • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
    • повышенном давлении;
    • сахарном диабете;
    • проблемах с печенью;
    • наличии опухолей;
    • беременности и в период лактации.
    Читайте также:  Чай с имбирем и лимоном, чем полезен, как готовить

    Это все, что вам нужно знать про рецепт для похудения, в который входят имбирь, лимон, мед, корица. Рекомендую вам еще напоследок посмотреть видео, где есть очень важные моменты по этому напитку.

    На этом у меня все. Если вы хотите обсудить рецепт или поделиться своим опытом, прошу в комментарии.

    Источник: http://DietaTani.ru/retsept-imbir-s-medom-koritsej-i-limonom-dlya-pohudeniya

    Эффективный рецепт для похудения из имбиря, корицы, лимона и меда

    Прием жиросжигающих напитков — обязательный элемент многих диет, особенно если нужно убрать жировые отложения и похудеть в короткий срок. Не следует немедленно отправляться в аптеку или выписывать препараты через интернет — самостоятельно легко приготовить средства, эффективно подтягивающие фигуру и запускающие процесс расщепления жира.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    В домашних напитках обычно присутствуют имбирь, лимон, мед, корица, рецепт для похудения простой и не требует особых кулинарных умений. Всего за несколько минут легко получится приготовить натуральный жиросжигатель.

    Полезные качества простых ингредиентов

    Пользу домашних жиросжигателей, для приготовления которых используются простые составляющие, недооценить при похудении сложно. Регулярное употребление напитков позволяет:

    • активировать метаболические процессы, улучшить пищеварение;
    • запустить расщепление жировых тканей, защитить организм от их повторного накопления;
    • вывести избыток жидкости из организма, предотвратить образование отечностей;
    • не допустить появления целлюлитных образований — кожа приобретает упругость, эластичность;
    • вывести токсические, шлаковые соединения, способствующие набору лишнего веса, накоплению жировых тканей, ухудшению работы пищеварительных органов;
    • активировать работу кишечника, привести в норму стул, повысить уровень полезной микрофлоры;
    • нормализовать уровень сахара в крови;
    • избавиться от чувства голода, контролировать аппетит.

    Если изучить отзывы на женских форумах, легко заметить, что, помимо этих положительных качеств, женщины также отмечают эффективность домашних средств. Если принимать жиросжигатели регулярно, всего за месяц без дополнительных усилий легко избавиться от 3–4 лишних килограммов.

    Представительницы слабого пола в отзывах рекомендуют не ограничиваться приемом напитков. Если пересмотреть ежедневный рацион, дополнить его полезными блюдами и отказаться от кулинарных излишеств, легко получится повысить эти результаты.

    Если же прибегнуть к спортивным упражнениям, заняться простыми видами спорта, за месяц удастся сбросить почти 15 кг!

    Как действуют основные ингредиенты жиросжигающих напитков?

    Лимон, натуральный качественный мед, имбирь и корица для похудения — рекомендуемые диетологами ингредиенты для приготовления домашних жиросжигателей. Каждый из этих продуктов имеет свои полезные качества, которые положительно сказываются на состоянии фигуры:

    • лимон. Восполняет нехватку витамина С в организме, расщепляет жировые ткани, защищает от повторного образования складок;
    • мед. Натуральный пчелиный продукт насыщает организм минеральными элементами, витаминами, белковыми соединениями. Мед также положительно воздействует на пищеварительные органы, активирует метаболические процессы, пресекает образование целлюлита на кожных покровах;
    • имбирный корень. Изобилует полезными элементами, запускает процесс сжигания жировых отложений, активирует работу желудка, кишечника, положительно воздействует на состояние кожных покровов — омолаживает, способствует выработке коллагена, возвращает упругость;
    • корица. Ароматная пряность отличается повышенным содержанием жирных кислот и жиров, пищевых волокон. Регулярное употребление корицы положительно сказывается на состоянии иммунитета — защищает от инфекций, вирусов. Пряности под силу также улучшить пищеварительные и обменные процессы, пресечь накопление избыточной влаги в тканях.

    Употребление напитков для похудения с имбирем и корицей, пчелиным продуктом и лимоном рекомендуется заранее согласовать с диетологом. Врач порекомендует, как правильно применить натуральные жиросжигающие ингредиенты, как составить рацион, который запустит процесс похудения, какие вспомогательные меры помогут повысить эффективность вкусных ароматных напитков.

    Правила употребления жиросжигающих напитков

    Чтобы используемые имбирь и корица для похудения принесли максимум пользы и запустили активное сжигание жировых отложений, рекомендуется ознакомиться с основными требованиями приема домашних средств. Главное правило — не злоупотреблять. Принимать жиросжигающее средство рекомендуется всего трижды в сутки, особенно если проблема с избыточным весом не критическая.

    Наиболее полезным будет прием между трапезами — помимо положительного воздействия на пищеварение напитки будут контролировать аппетит и не допускать ощущения голода. Заменить ароматным средством также рекомендуется утренний кофе — благодаря наличию в составе лимона и корицы организм получает заряд бодрости и энергии, повышается работоспособность и даже улучшается работа головного мозга.

    Диетологи предупреждают — в сутки не рекомендуется употреблять больше двух литров жиросжигающего напитка. Переизбыток некоторых элементов способен привести к побочным эффектам, раздражению желудка.

    Еще одно требование — не использовать жиросжигающий напиток в качестве основного блюда рациона. Несмотря на богатый состав, полностью обеспечить организм необходимыми для активной жизнедеятельности элементами средство не способно, питаться в продолжение диеты рекомендуется сбалансированными блюдами.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Проверенные рецепты с имбирным корнем, медом, лимоном и пряностью

    Есть немало рецептов для похудения с имбирем и корицей, которые рекомендуется использовать дома. Не обязательно ограничиваться одним — следует попробовать несколько сочетаний полезных ингредиентов и определить, какой напиток пришелся по вкусу.

    Используя напиток из имбиря и корицы для похудения, рекомендуется запомнить важное правило — готовить средство, независимо от рецепта, лучше в день приема. Длительное хранение, даже в холодильнике, отрицательно сказывается на полезных свойствах.

    Напиток для похудения с имбирем и лимоном и корицей и медом

    Самым популярным средством для эффективного похудения считается напиток, в котором сочетаются все четыре ингредиента. Помимо активации расщепления жировых отложений, он улучшает общее состояние здоровья, самочувствие, восполняет дефицит некоторых элементов.

    Особенно полезным средство будет на строгой диете — продукты питания при скудном рационе не способны удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах.

    Прием жиросжигателя позволит отказаться от приема витаминных комплексов — здесь есть все, чтобы не допустить осложнений.

    Приготовление:

    1. Потереть, используя терку, небольшой ломтик имбиря (примерно 20–25 гр.).
    2. Смешать имбирный порошок, корицу (10 гр.).
    3. Отжать в ароматную смесь сок из 2–3 лимонных долек, перемешать.
    4. Запарить смесь кипящей водой (230 мл), плотно закрыть емкость, оставить на полчаса.
    5. Перед приемом добавить пчелиный мед (25 гр.).

    В приготовлении напитка следует помнить, что сок цитруса, имбирь и корица для похудения рекомендуется запарить кипятком, но мед добавлять позже, в горячую или теплую жидкость. Если нарушить технологию приготовления средства и смешать основную массу с пчелиным продуктом еще до запаривания, большая часть полезных веществ, которые содержит мед, будут разрушены.

    Есть маленькая хитрость, позволяющая каждый раз готовить новый напиток. Рекомендуется в приготовлении использовать поочередно разные сорта меда (липовый, гречишный, вересковый) или их смесь.

    Напиток с палочкой корицы, медом, цитрусом

    Имбирный корень, помимо полезных свойств, также отличается рядом противопоказаний, среди которых выделяют индивидуальную непереносимость ароматного растительного сырья. Чтобы при похудении не спровоцировать раздражение и побочные эффекты, лучше готовить жиросжигающее средство без использования этого ингредиента.

    Приготовление:

    1. Положить в емкость для запаривания палочку корицы.
    2. Запарить корицу вскипевшей водой (200 мл).
    3. Оставить на полчаса, вынуть коричную палочку, в жидкость положить мед (20 гр.) и отжать сок из двух лимонных долек.

    Этот напиток обладает несколькими полезными свойствами — способствует похудению, активирует расщепление жировых тканей, выводит вредные вещества из организма и положительно воздействует на нервную систему. Рекомендуется принимать средство при жестких диетах, которые способны привести к срыву или появлению раздражения — активные элементы успокоят и не допустят неприятных осложнений при похудении.

    Имбирь, корица, лимон: рецепт для похудения

    Напиток рекомендуется принимать утром, еще до завтрака. Полезные вещества, которыми изобилует ароматное средство, запускают пищеварительные процессы, настраивают организм на активное функционирование основных систем, заряжают энергией.

    Приготовление:

    1. Соединить в заварочной емкости мед (30 гр.), порошок имбиря (30 гр.), палочку корицы.
    2. В ароматную смесь отжать сок из половинки лимона.
    3. Перемешать, залить горячей, но не кипящей водой (600 мл).
    4. Плотно накрыть заварочную емкость, обернуть махровым полотенцем, оставить на час.

    Перед завтраком выпить примерно 250–300 мл напитка, остальное количество ароматного средства разделить на несколько небольших порций и выпить их в продолжение дня. Желательно прием проводить перед трапезой.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Напиток на основе зеленого чая

    Диетологи утверждают, что зеленый чай не менее полезный, чем имбирь и корица для похудения. Душистые листики содержат элементы, которые расщепляют жировые отложения, подтягивают жировые провисания, улучшают состояние дермы. Ароматный напиток также способен повысить активность пищеварительных органов, запустить метаболические процессы, пресечь накопление новых образований жира.

    Приготовление зеленого чая с имбирем и корицей для похудения:

    1. Смешать порошок имбиря (потереть на терке 15 гр. корня), листики или гранулы зеленого чая (20 гр.), корицу (15 гр.).
    2. Запарить, перемешивая душистую массу, кипятком (1 л).
    3. Накрыть заварочник крышкой, оставить на четверть часа.
    4. После процеживания влить сок лимона (по вкусу) и положить немного мускатного ореха.
    5. В теплую жидкость добавить мед (20–30 гр.).

    Пить жиросжигающее средство по 200–250 мл каждые 3–4 часа. При серьезных проблемах с лишним весом делать прием каждые два часа, но проводить похудение курсами — две недели регулярного употребления напитка, неделя перерыва.

    Для приготовления жиросжигающего напитка рекомендуется использовать только качественный зеленый чай. Примеси, фруктовые частички или другие ингредиенты в составе продукта не допускаются — это может отрицательно сказаться на похудении.

    Противопоказания к приему жиросжигающих домашних напитков

    Несмотря на пользу, которую приносит имбирь с корицей для похудения, не следует забывать, что напитки имеют противопоказания. Ознакомиться с запретами лучше заранее — это позволит не допустить осложнений и появления побочных эффектов.

    Основные запреты на прием натуральных жиросжигателей:

    • беременность (активные элементы, содержащиеся средствами, способны спровоцировать кровотечение, даже преждевременные роды);
    • период лактации (мед и корица опасны для малыша — попадая в организм грудничка с материнским молоком, они вызывают раздражение, аллергические реакции, появление высыпания на нежной детской коже);
    • болезни пищеварительного тракта;
    • высокое давление (особенно опасен гипертоникам имбирь, который повышает АД);
    • сахарный диабет;
    • онкологические болезни;
    • патологии печени.

    Рекомендуется также перед использованием рецептов чая с корицей и имбирем для похудения помнить, что каждый организм имеет индивидуальные особенности. При непереносимости одного из ингредиентов напитка придется отказаться от этого способа похудения и прибегнуть к другим, менее опасным жиросжигающим методикам.

    Отзывы к рецептам имбиря и корицы для похудения

    Нет сомнения, что многие из наших читательниц уже успели провести интересные и многообещающие эксперименты с имбирем, медом, корицей, соком кислого цитруса и удостоверились в эффективности сочетания простых ингредиентов.

    Попросим их поделиться своим опытом похудения и мнением о натуральных жиросжигающих напитках.

    Результаты, которых получилось добиться приемом ароматных и вкусных средств, непременно станут отличным стимулом для женщин, планирующих приступить к похудению, начать коррекцию фигуры простым и доступным способом.

    Рита (32 года):

    «Имбирь и корица для похудения — смесь, которую смело можно назвать палочкой-выручалочкой, если нужно быстро избавиться от лишнего веса.

    Не буду утверждать, что при ожирении вы всего за месяц станете привлекательной худышкой, но мне за две недели регулярного приема напитка удалось сбросить 3,5 кг.

    На диету не садилась, хотя постаралась контролировать употребление сладостей и жирных блюд, в спортзал тоже не ходила».

    Марина (28 лет):

    «У меня проблема с весом появилась после рождения малыша — фигура стала расплывчатой и рыхлой, хотя до беременности всегда выглядела стройной и подтянутой.

    Ребенок у меня на искусственном кормлении, поэтому решила сбрасывать лишние килограммы с помощью жиросжигателей.

    Приобрела препарат в интернете, о чем пожалела уже на первой неделе приема — кожа покрылась красными пятнами, высыпаниями, живот постоянно болел, да и унитаз, извините за столь интимные подробности, стал постоянным спутником жизни.

    Пришлось немедленно бросать прием и обращаться к домашним средствам. Остановилась на напитке с медом, лимонным соком, имбирным корнем и корицей.

    Результаты порадовали уже через 10 дней регулярного приема — избавилась от 4 кг (дополнительно села на диету, отказалась от вредных продуктов, больше передвигалась и даже бегала по утрам).

    Сейчас уже вторую неделю не взвешиваюсь — готовлюсь к сюрпризу, ведь продолжаю принимать жиросжигающий напиток».

    Вера (45 лет):

    «Мне принимать напитки, способствующие похудению, порекомендовал диетолог, хотя предупредил, что лучше готовить средства самостоятельно. Убедилась на собственном опыте, что корица и имбирь способны на настоящие чудеса, ведь недели регулярного приема оказалось достаточно, чтобы весы показали минус 2 кг.

    Хочу предупредить девушек, которые планируют последовать моему опыту — не пытайтесь заменить жиросжигателем обычную воду! Для похудения нужно выпивать не меньше двух литров воды в сутки, а вот напитком для расщепления жира лучше не злоупотреблять — достаточно одного литра, особенно если вам нужно сбросить всего 5–10 кг».

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Домашние жиросжигатели, для приготовления которых используются простые ингредиенты — эффективные вспомогательные средства для похудения. Дополнив рацион вкусными душистыми напитками, легко получится подтянуть провисания, убрать жировые складки и даже вернуть коже молодость и здоровый вид.

    Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом!

    Источник: https://Temapenza.ru/poxudenie/effektivnyj-recept-dlya-poxudeniya-iz-imbirya-koricy-limona-i-meda/

    Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

    Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

    Читайте также:  Отвар боярышника — польза и вред целебного напитка

    Польза
    имбиря с лимоном и медом

    Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

    Польза
    каждого продукта:

    1. Цветочный
      нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на
      100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты,
      кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета,
      обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или
      патогенных бактерий.
    2. Лимон. Лидирует
      по содержанию витамина C, пищевых
      волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами,
      фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления,
      устранение патогенной микрофлоры.
    3. Корень имбиря.
      Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт
      нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень
      холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует
      сжигание жировых запасов.

    При
    объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на
    каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие
    целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров,
    нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией,
    биологически активными веществами.

    Рецепт
    здоровья – имбирь с лимоном и медом

    Распространённое
    средство – витаминная
    смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета,
    профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения.
    Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении
    имеющихся болезней.

    Классический
    рецепт:

    1. Тщательно помыть
      молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
    2. Обдать кипятком
      неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
    3. Поместить
      ингредиенты в стеклянную миску.
    4. Добавить 250 г
      жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
    5. Затянуть посуду
      пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
    6. Оставить в
      холодильнике на 24 часа.

    Рекомендуется
    принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед
    едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно
    выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм
    от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если
    нет противопоказаний.

    Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

    Смесь
    имбиря, лимона и меда для иммунитета

    Ароматные
    медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных
    функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами,
    бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное
    приготовление:

    1. Почистить
      имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
    2. Цитрус помыть,
      измельчить с кожурой.
    3. Пропустить
      ингредиенты через мясорубку или блендер.
    4. Переложить
      полученную массу в стеклянную банку.
    5. Добавить такое
      же количество цветочного нектара, перемешать.

    Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

    Имбирь с лимоном и медом при простуде

    Целебный
    напиток, содержащий
    имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав
    ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает
    организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

    1. Почистить 1
      маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
    2. Нарезать 2
      цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
    3. Залить 1 литром
      воды, поставить посуду на медленный огонь.
    4. Довести смесь до
      кипения, постоянно перемешивая.
    5. Пропустить через
      фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
    6. Дождаться
      остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

    Употреблять
    целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки.
    Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет,
    снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени,
    выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

    Другой
    вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко
    нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1
    столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом
    тёплой воды.

    Для
    смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по
    1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться,
    залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше
    подержать жидкость во рту, затем проглотить.

    Имбирь
    с медом и лимоном от холестерина

    Медово-имбирные
    смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин,
    который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт
    к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего
    средства:

    1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
    2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
    3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

    Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

    Имбирь с лимоном и медом взрослым

    Женщины
    обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут
    восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю
    жидкость. Пример рецепта:

    1. Очистить
      корневище растения, измельчить на тёрке.
    2. Перенести в
      термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
    3. Добавить сок
      половины лимона, залить кипятком (2 литра).
    4. Оставить на 3
      часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
    5. Выпивать по 1
      литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

    Медово-имбирные
    средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время
    менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать
    компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение
    настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление
    организма.

    Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

    Имбирный
    напиток детям

    Ароматный
    напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное
    общеукрепляющее средство для детей.

    Пример рецепта: соединить по 1 маленькой
    ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара.
    Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки.

    Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление
    иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

    Противопоказания

    Целебный
    комплекс, содержащий имбирь
    с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают
    некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда
    побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

    • язвенная болезнь
      синдром раздражённого кишечника;
    • аллергическая
      реакция на компоненты;
    • дети младше 2–3
      лет;
    • беременность,
      период грудного вскармливания;
    • тяжёлые болезни
      печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
    • сахарный диабет,
      бронхиальная астма.

    Медово-имбирные напитки, смеси – эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

    Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина Ссылка на основную публикацию Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    Источник: https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/imbir-limon

    Имбирь, лимон, мед и корица: рецепт для похудения

    Избыточный вес, ожирение – бич современного общества. Малоподвижный образ жизни, питание «на бегу» и отсутствие полезных продуктов в рационе медленно, но верно губят организм. Нарушение обмена веществ порождает проблемы не только с физическим здоровьем, но и психологического характера.

    Возвращение к нормальному весу проходит тяжело, не всегда получается добиться желаемых результатов. Действенный эффект дает употребление некоторых видов продуктов в нужных пропорциях – специй, фруктов (особенно цитрусовых), пряностей, овощей, меда.

    Полезные свойства

    В напитках из лимона, имбиря, корицы и меда пропорции и свойства крепко взаимосвязаны между собой — чем точнее выдержаны первые, тем эффективнее проявят себя вторые. Каждый из ингредиентов оказывает индивидуальное влияние на нормализацию обмена веществ и общий тонус организма.

    1. В имбире сосредоточено множество полезных компонентов, однако на похудение сильнее всего влияют:

    • микроэлементы: цинк, калий, кальций, железо, йод, фосфор;
    • витамины: А, В, С;
    • аминокислоты;
    • эфирные масла.

    Имбирный корень ускоряет метаболизм, сжигает жиры.

    2. Мед действует как укрепляющее средство, смягчает остроту имбиря, содержит:

    • микроэлементы;
    • ферменты;
    • витамины;
    • кислоты.

    Кроме этого, сладкий нектар успешно подавляет чувство голода, нормализует углеводный обмен, работу почек, кишечника.

    3. Лимон – известный жиросжигатель, поставщик витамина С в больших количествах. В цитрусе содержатся:

    • пищевые волокна;
    • сахара;
    • минеральные соли;
    • лимонная кислота.

    4. Корица также богата полезными для похудения компонентами:

    • микроэлементы (цинк, магний, железо, фосфор);
    • белки;
    • пищевые волокна;
    • витамины (В,РР,В2,А);
    • дубильные вещества;
    • жиры, жирные кислоты, полезные для сжигания лишних килограммов.

    Собираясь в один состав, они усиливают действие друг друга, составляя мощную ударную силу против ожирения.

    Как помогают похудеть ингредиенты смеси

    Чудодейственные специи и пряности в содружестве с медовой добавкой и соком лимона незаменимы в процессе войны с лишними калориями.

    • Союз корицы с медом играет «первую скрипку» в нормализации обменных процессов, освобождая от токсинов, паразитов, облегчая тем самым дальнейшее снижение веса.
    • Мед успешно заменяет необходимый для организма сахар, избавляет от чувства голода.
    • Лимон переполнен антиоксидантами, активизирующими работу клеток, нормализующими процессы обмена в организме. Замечено, что любители цитрусовых реже набирают вес, меньше болеют, медленнее стареют. Об особой ценности для похудения говорят цифры – в 1 кг лимонов содержится менее 16 ккал.
    • Плотный волокнистый корень имбиря работает на похудение сразу в нескольких направлениях:
    1. нормализует процесс переваривания и усвоения пищи;
    2. усиливает внутриклеточные обменные процессы, помогает нормализовать кровообращение посредством термогенеза;
    3. устраняет боль в мышцах в результате физических нагрузок, необходимых для похудения;
    4. восстанавливает нормальный баланс инсулина и кортизола, влияющих на вес.

    Употребление всех ингредиентов «в одном флаконе» многократно умножают действие микроэлементов, витаминов и полезных кислот на организм человека.

    Влияние на иммунитет

    Благодаря потреблению целебного эликсира, организм получает надежную защиту, выраженную:

    • противовоспалительным действием;
    • оздоровлением среды ЖКТ;
    • активизацией работы внутренних органов;
    • тонизирующим воздействием.

    Регулярное употребление напитка повышает защитные силы организма, преграждая путь вирусам и бактериям, выводя опасные токсины, шлаки, канцерогены.

    Рецепты приготовления

    Напиток можно составить в нескольких вариантах, используя различную дозировку компонентов.

    1. Волшебный эликсир давно и прочно вошел в повседневный рацион желающих похудеть. Потребуется:

    • вода – 1 л.;
    • мед – 3 ст.л.;
    • свежий корень имбиря – 4 см;
    • лимон – половинка;
    • корица молотая – 1/3 ст.л.

      Лечебные свойства и противопоказания настойки эвкалипта

    Никаких сложных манипуляций – все перемешивается, используется по назначению.

    2. Более простой рецепт с теми же ингредиентами:

    • вода – 200 мл;
    • корица, имбирь – по 1 ч.л.;
    • цитрус – 1⁄2 части.

    Компоненты перемешивают, оставляют настаиваться. Через 0,5 ч в смесь добавляют мед (2 ч.л.), лимонную часть (выжим из половинки лимона). При желании можно заменить корицу куркумой, обладающей не менее выдающимися способностями.

    Имбирь, корица, мед, лимон: компоненты для полезного напитка

    3. Жиросжигающее питье для утреннего применения.

    В половину стакана горячей кипяченой воды добавить корицу и кашицу имбирного корня, по 1⁄2 чайной ложки каждого компонента, накрыть блюдцем, оставить настаиваться на 0,5 часа. В готовый настой влить сок 1⁄2 лимона, ложечку меда – уникальный нектар готов к борьбе за тонкую талию! Оптимальное время принятия – по утрам, до первого приема пищи.

    Чай

    Существует масса способов приготовить полезное снадобье для уничтожения жировых отложений. Чайный напиток из имбиря, лимона, меда, корицы многие выбирают основным рецептом для похудения из-за простоты приготовления. Потребуется:

    • воды – 1 л.;
    • меда – 2 л.;
    • корицы – 1 палочка;
    • лимона – половина.

    Сложить корицу и лимон в подготовленную чистую емкость, залить кипятком. Три часа питье настаивается, потом можно пить. Единственное правило – мед нужно закладывать в уже остывший напиток.

    Чтобы чай оказал максимальной эффект, важно соблюсти несколько обязательных правил подготовки продуктов:

    • Корица нужна свежая, поэтому лучше приобрести не готовый порошок, а палочки, которые затем следует перемолоть дома, перед приготовлением;
    • Лимоны в продаже бывают двух видов – гладкие, с тонкой блестящей кожицей, и «пупырчатые», толстокожие. Для чая пригодится свежий тонкокожий цитрус – в нем больше сока и полезных элементов;
    • Имбирь в супермаркетах сложно найти свежим, однако для большей пользы требуется отыскать свежий корешок;
    • Для меда ограничений нет – подойдет любой, но без примесей.
    Читайте также:  Листья груши — чай для здоровья. польза и вред груши.

    Чай, но не совсем

    Этот горячий напиток часто называют чаем, однако пьют в остывшем виде. Дело в том, что в кипяток нельзя закладывать мед – при высокой температуре ценные свойства нектара утрачиваются практически полностью. Для приготовления требуется:

    • стакан воды;
    • свежий корень имбиря (1,5–2 см);
    • лимон (2 ломтика);
    • порошок корицы (половина чайной ложки);
    • мед (1 ч.л.).

    Имбирь очищается от кожуры, нарезается кольцами. Вода кипятится, остужается. Немного остывшим кипятком заливают имбирь, порошок корицы. На заваривание требуется 20-25 минут. В теплый имбирный напиток добавляют ложку меда, лимон по вкусу.

    Для вечернего чаепития напиток из имбиря, лимона, меда и корицы не подходит по причине сильного тонизирующего действия.

    Горячий напиток

    Состав:

    • вода холодная: 1 л.;
    • имбирь 2 ст.л. (кашица);
    • мед 1 ст.л.;
    • лимон (из одной половины цитруса – сок, из второй – цедра);
    • корица (по вкусу).

    Готовится пошагово:

    1. Воду вскипятить;
    2. Положить имбирь, лимонную цедру;
    3. Варить на маленьком огне 10 минут;
    4. Настоять до прохладной температуры;
    5. Добавить мед, лимонный сок;
    6. В готовый эликсир положить щепотку корицы.

    Диетологи подчеркивают, что для организма полезнее прием теплой пищи – она быстрее усваивается, организм не испытывает температурных потрясений от жара или холода. Пряности и специи ускорят обмен веществ, полезные вещества будут лучше всасываться слизистой оболочкой кишечника. Нормализуется скорость и объем переваривания, что исключит возможность откладывания жира в организме.

      Чем полезен мед утром на голодный желудок?

    Рецепты с добавками

    Множественные рецепты полезного питья содержат варианты усиления действия специй или пряностей. В войне против лишних калорий к смеси корицы, лимона, корня имбиря и меда часто выбирают корень хрена. Для такого сиропа необходимы:

    • мед (1,5 ст.л.);
    • имбирь (1 ст.л.);
    • лимон (4 шт.);
    • корица (1 ст.л.);
    • корень хрена (3 ст.л.).

    Жиросжигатель получают смешиванием всех составных частей. Корешки имбиря и хрена измельчают в блендере либо натирают на мелкой терке. Состав можно хранить в холодном месте, употреблять 3 недели перед едой (кроме ужина). Дозировка – 2 ст.л. После окончания курса требуется дать организму передышку на 10 дней, а затем повторить прием.

    Другая популярная добавка – мускатный орех. Напиток готовится по несколько измененному классическому рецепту,

    • 1 л горячей воды;
    • 3 см имбирного корня;
    • 1 ч.л. корицы;
    • 2 ч.л. зеленого чая (сухая заварка).

    В заварочный чайник кладут имбирь, заварку, корицу, заливают горячей водой (не кипятком). Под крышкой питье настаивается 4 минуты, процеживается. Лимон и немного мускатного ореха добавляют для усиления эффекта. После остывания можно добавить мед. Между приемами пищи напиток принимают по 1⁄2 стакана.

    Сочетание с мускатным орехом ускоряет метаболизм, нормализует пищеварительные процессы, а главное – эффективно усмиряет желание поесть или перекусить.

    При добавлении к имбирному чаю с корицей и лимоном усиливает их действие, придает напиткам своеобразный «восточный» привкус. Однако бесконтрольное употребление в произвольных количествах может вызвать отравление, поэтому участие мускатного ореха в рецептуре должно быть минимальным.

    Как пить, когда и сколько

    Популярный напиток можно принимать без вреда для здоровья по 1 стакану 3 раза в день. Лечебный состав снижает аппетит, улучшает пищеварение, выступает в качестве перекуса между основными приемами пищи. Однако слишком увлекаться эликсиром не следует – предельная норма потребления составляет 2 л в сутки.

    Чай для похудения нельзя делать основным блюдом диеты, напиток только дополняет правильный рацион питания и рекомендованные для снижения веса физические нагрузки. Основное требование приема – до еды, желательно в первой половине дня.

    Допустимую норму можно найти не только в рецептуре для похудения – аналогичные дозировки содержат рецепты из имбиря, лимона, меда и корицы для иммунитета. Действенность увеличивается не за счет больших порций – требуется подкреплять питейный курс систематическими физическими нагрузками, посещением тренажерного зала.

    Противопоказания

    Напиток для стройной фигуры при всех своих достоинствах способен давать побочные эффекты. К тому же, прием всевозможных напитков на основе жиропонижающих продуктов запрещен при следующих проблемах со здоровьем:

    • высокое давление;
    • сахарный диабет;
    • проблемы с ЖКТ;
    • наличие опухолей;
    • повышенная нервозность;
    • патологии печени.

    Связано это с тем, что мед и корица могут спровоцировать аллергическую реакцию.

    Беременным женщинам опасна корица – пряность активизирует сокращения матки, вызывающие выкидыши, преждевременные роды. Принимать эликсир в период кормления ребенка также не следует.

    Видео по теме

    Источник: https://PchelGid.ru/primenenie-imbirya-koritsy-meda-i-limona-dlya-pohudeniya/

    мёд, лимон, имбирь, корица, другие пряности — для здоровья

    http://about-honey.com/med-dlya-pohudeniya/

    Мед с корицей для похудения, простуде, гриппе, артрите, болезнях ЖКТ

    Мед с корицей помогает не только для похудения, он лечит многие болезни, помогает при артритах, простудах, гриппе, повышает иммунитет, лечит болезни сердца ЖКТ.

    Необходимо взять 1 часть корицы и 2 части меда.

    Залить корицу кипятком, оставить на 30 мин, добавить мед, когда напиток охладится. Перемешать и разделить на 2 части. Пить корица с медом для похудения натощак утром и вечером.

    Очень хорошие результаты применения похудение с медом дает употребление меда с корицей или лимоном.

    Мед и лимон для похудения, простуде

    Мед и лимон для похудения использует тот же принцип. Нарезаем лимон, можно добавить и имбирь, заливаем кипятком. Накрываем крышкой и даем настояться минут 30. За это время напиток успевает охладиться для добавления меда. Ложку меда размешиваем с настоем лимона и имбиря и пьем.

    Такой чай хорошо поможет при простуде, кашле, воспалении горла.Еще один рецепт применения меда с лимоном для похудения. В 100 мл воды размешиваем десять капель лимонного сока с одной столовой ложкой меда. Пить натощак за час-полтора до еды.

    Выпивать сразу и стараться повысить двигательную активность, чтобы ускорить очистительное действие, помочь кишечнику.

    http://imbyr.ru/s-limonom-i-medom

    В этой статье мы расскажем вам, как с помощью имбиря, лимона, меда и корицы суметь побороть болезнь и защитить свой организм в периоды холодных зимних дней.

    Имбирный чай, который приготовлен с помощью имбирного корня и лимона, известен своими целительными свойствами, особенно в периоды высокого уровня риска простудных заболеваний.

    Чтобы приготовить такой чай, вам может понадобиться корень имбиря, мед, лимон и вода. Перед тем, как начать готовить, тщательно очистите имбирь от кожуры и нарежьте тонкими кусочками. Лимон вымойте, порежьте на две части и выдавите из него сок.

    В заварочный чайник положите нарезанный имбирь, сверху его полейте лимонным соком и залейте кипятком. Сочетание корня имбиря с медом и лимоном поможет справиться с первыми симптомами гриппа и простуды – кашлем, болью в горле, головокружением и температурой.

    После того, как вы залили имбирь с лимоном кипятком, дайте чаю настояться в течение как минимум 30 минут. По своему усмотрению добавьте мед, сахар или корицу – кто как любит, и подавайте к столу. Кстати, бывает, что мед добавляют прямо в кипяток и делают при этом большую ошибку – в таком случае, мед растеряет все свои лечебные свойства и будет уже служить лишь как подсластитель к чаю.

    Кроме того, напиток с имбирем и лимоном и медом помогает укрепить иммунитет: он снимает напряжение, мигрень, повышает общий тонус организма, и действует подобно кофе.

    Также важно помнить, что имбирь – отличное средство для похудения за счет того, что он улучшает и ускоряет обменные процессы в организме.

    Кто-то добавляет имбирь в еду, кто-то употребляет маринованный имбирь, однако лучшим средством будет приготовление чая, в который входят такие компоненты, как имбирь, лимон, чеснок.

    Во-первых, это совершенно безопасно для организма, и при этом, еще и очистит его от различных шлаков и токсинов.

    Во-вторых, принимая такой горячий напиток, вы не только сбросите лишние килограммы, но и подправите здоровье, что позволит вам не опасаться неприятных итогов ваших диет.

    Пить имбирь с медом и лимоном – очень полезно для детского организма. Стоит, конечно, учитывать, что имбирь детям младше трех лет противопоказан.

    Такой напиток, в состав которого входит корень имбиря, лимон, корица – очень вкусный и полезный, что редко встретишь среди медицинских препаратов.

    Но главное, что это полностью натуральное средство, которое не будет содержать в себе консервантов либо других добавок, которые могут только навредить здоровью.

    Как мы уже писали, прост рецепт: имбирь, мед, лимон и сахар, который можете добавить по вкусу. В периоды заболеваний такой напиток следует принимать в течение 20 дней, после чего на некоторое время курс прекратить, чтобы не наступила передозировка, имеющая свои не совсем приятные последствия в виде тошноты и рвоты, а также аллергических реакций.

    http://vced.ucoz.ru/publ/zdorovjo/zdorovoe_pitanie/20_receptov_s_medom_za_kotorye_vash_organizm_skazhet_vam_spasibo/19-1-0-2357

    1. Медово-цитрусовый сироп: уменьшает боль в горле

    Смесь из меда, трав, специй и цитрусовых помогает успокоить боль в горле. Пряности и травы хороши при воспалении горла, тогда как мед успокаивает и избавляет от бактерий.

    2. Лимон и мед при простудах

    Мед с лимоном облегчает лихорадку и озноб, связанные с простудой.

    3. Корица с медом для общего оздоровления

    Это сочетание естественно подстегивает иммунитет. Корица и мед хорошо помогают в борьбе с гипертонией и сердечными болезнями.

    4. Имбирь и мед от боли в желудке

    Имбирь уменьшает воспаление аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам, замедляя связанные с этим биохимические реакции. Имбирь также способствует циркуляции крови. В комбинации с медом имбирь идеален при расстройстве желудка.

    5. Гвоздика с медом от зубной боли

    Мед с гвоздикой оказывают сильное обезболивающее действие благодаря содержащемуся в пряности эвгенолу. Эвгенол – это сильный антисептик, помогающий уничтожать микробы.

    6. Мед для увлажнения сухих пяток

    Рецепт, включающий мед, молоко и апельсин, ‒ это отличная помощь потрескавшимся пяткам. Молоко богато витамином A, который необходим для здоровой кожи и помогает ей восстанавливаться. Апельсин служит природным химическим пилингом, способствуя удалению ороговевшей кожи.

    7. Мед с коричневым сахаром – скраб для сухой кожи

    Текстура коричневого сахара делает его идеальным для удаления сухой кожи. Смешайте сахар с медом – и получите увлажняющий эксфолиант для кожи.

    8. Мед и йогурт: маска для лица от акне

    Йогурт, богатый пробиотиками, может помочь уменьшить воспаление и восстановить природный pH-баланс кожи. Такая маска с медом послужит противовоспалительным средством в борьбе с угрями.

    9. Мед с кокосовым молоком – от боли в мышцах

    Кокосовое молоко содержит электролиты, которые помогают при дегидратации — главной причине боли в мышцах. Этот напиток включает цитрус и мед, которые вместе дают прилив энергии.

    10. Мед с лимоном для потери веса

    Простой рецепт соединяет мед, горячую воду и лимон. Недавние исследования в области питания привели к выводу, что мед и лимон являются хорошими помощниками для потери веса.

    11. Мед и яблочный уксус: от высокого уровня холестерина

    Еще в текстах Аюрведы рассказано, как избавиться от жира и холестерина в тканях организма.

    12. Мед с миррой

    Аюрведа дает формулу на основе мирры. Это вещество тщательно исследовали в лабораторных условиях и обнаружили, что мирра существенно подавляет воспалительные элементы, связанные с ревматоидным артритом.

    13. Мед с имбирем для очистки носовых пазух

    В данном рецепте предполагается смесь свежего имбирного сока с медом. При использовании смеси два-три раза в день хорошо чистятся синусы, и уходит насморк.

    14. Мед с апельсиновым соком от тревожности

    Исследования продемонстрировали, что апельсин обладает успокаивающим эффектом и может оказаться полезным при усталости, истощении и излишней тревожности.

    15. Мед с ананасом для отказа от курения

    Ананас содержит большую концентрацию витамина C, а у курящих людей обычно прослеживается недостаток этого витамина. Разжевывание ананаса и прием меда после этого поможет обуздать тягу к сигаретам.

    16. Мед, лавровый лист и семена сельдерея от болей в животе

    Смесь измельченного лаврового листа, семян сельдерея и меда принимается ежедневно перед обедом и ужином. Эти компоненты хорошо себя проявили при язве желудка и коликах.

    17. Мед, корица и трикату при плохом кровообращении

    Тиркату – это традиционная аюрведическая смесь перца и имбиря, которую широко используют для стимуляции пищеварения и сжигания токсинов. Делается чайная смесь для усиления притока крови и лечения диспепсии.

    18. Семена пажитника, мед и имбирь как лекарство от астмы

    Еще один подтвержденный веками рецепт лечения астмы с помощью семян пажитника вместе с имбирем и медом. Мед полезен для дыхательных путей, а имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Пажитник является отличным вспомогательным средством в борьбе с дыхательными проблемами, включая астму и бронхит.

    19. Ополаскиватель для рта

    В состав средства входит мед, корица, лимонный сок и сода. Сочетание ингредиентов позволяет убить запах бактерий.

    20. Медовая маска для жирных волос

    Маска включает яичный желток, богатый протеинами, и мед, который питает волосы.

    Мед очень полезен для здоровья, но он все-таки содержит сахар, поэтому посоветуйтесь с терапевтом, прежде чем включать его в свой повседневный рацион.

    Источник: https://sis-2007.livejournal.com/828839.html

    Ссылка на основную публикацию