Какие травы при климаксе можно принимать? рецепты полезных чаев

Наступление климакса — тяжелое время, настоящее испытание для каждой женщины. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы.

Но паниковать нет причин! Фитотерапевты уверены, что некоторые лечебные травы помогают легче переносить климактерический период.Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевМы расскажем, чем заменить аптечные медикаменты женщине, которая переживает сложный жизненный период — климакс. Какие лечебные травы для женского здоровья незаменимы в период менопаузы?Красный клеверКакие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевАнтисептические, мочегонные, отхаркивающие и вяжущие свойства сделали клевер излюбленной травой почитателей фитотерапии. Красный клевер способен облегчить и симптомы климакса у женщин — в его составе обнаружены фитоэстрогены, схожие по действию с половыми женскими гормонами. Регулярное употребления отвара клевера в период менопаузы помогает нормализовать настроение и сон, уменьшить сухость кожи и слизистых оболочек, восстановить половую функцию, оздоровить волосы и ногти, а также улучшить общее состояние женщины за счет снижения интенсивности приливов.

Шалфей

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевВ период менопаузы одним из малоприятных ее симптомов является усиленное потоотделение и так называемые приливы — внезапно возникающие волны жара, обычно затрагивающие область головы, груди и шеи. Шалфей помогает смягчить злополучные симптомы климакса, а некоторые женщины с его помощью могут забыть о приливах надолго.Для приготовления лечебного чая из шалфея залей 3 ч. л. сухой травы 250 мл кипятка, провари на медленном огне 5 минут и принимай 2 ч. л. крепкого отвара перед сном.

Душица

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевДушица — настоящее спасение для женщин в период менопаузы. Многолетнее растение с таким приятным ароматом содержит уйму полезных веществ, благотворно влияющих на женский организм. Отвар этой травы уменьшает жар при приливах, избавляет от неврозов, нормализует сон и восстанавливает пострадавшую нервную систему.Сделать целебный настой из материнки совсем несложно: 2 ст. л. измельченной сухой травы брось в термос объемом 1 л, залей кипятком и оставь в покое на 30 минут. Настой можно принимать как отдельно, так и добавлять в чай, а перед употреблением обязательно процедить через марлю. Треть стакана до еды — прощайте, приливы!

Корень красной щетки

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевКрасная щетка — уникальная трава! Она помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, нормализовать обмен веществ и даже способствует омоложению женского организма.Регулярное употребление отваров и настоек красной щетки помогает женщине, переживающей климакс, легче справиться с его симптомами: улучшается настроение, исчезают депрессия и апатия, перестают мучать головная боль и головокружение, восстанавливается нормальный обмен веществ, заметно снижается частота приливов и их интенсивность.Принимать красную щетку можно в виде отваров или настоек. 50 г травы смешай с 500 мл водки, настаивай в темном месте 21 день. Принимай по 30 капель трижды в день, предварительно смешав настойку с 50 мл воды. Отличный эффект оказывает употребление красной щетки вместе с лапчаткой белой: 1 месяц принимай лапчатку, следующий — настойку красной щетки.

Морозник

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевНачнем с того, что морозник — трава довольно опасная и принимать ее нужно строго по инструкции, ни граммом больше! Морозник благоприятно сказывается на здоровье суставов, влияет на нервную систему, а благодаря действенному мочегонному и слабительному эффектам, трава широко применяется для чистки кишечника, избавления от шлаков и токсинов, а также для похудения. И хотя фитотерапевты редко рекомендуют морозник именно при климаксе, женщины, принимающие траву, замечают значительный эффект. Женщины климактерического возраста, которые пили морозник для нормализации пищеварения, отмечали полное отсутствие приливов в период фитотерапии.

Эффективные травы от бессонницы и депрессии

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевВалериана    Валериану рекомендуют принимать для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством и стрессом. Особенно сильно валериана проявляет свои целебные свойства в сочетании с хмелем.    Пустырник    Действенную седативную траву можно без опаски принимать 4 раза в сутки в виде настоя. Успокаивает на ура!    Зверобой    Зверобой эффективно борется с легкой депрессией у женщин, которые страдают от климакса.   Родиола    Золотой корень помогает при стрессах, избавляет от усталости, помогает улучшить память и концентрацию внимания, что немаловажно в период менопаузы.    Тысячелистник    Примечательно, что тысячелистник помогает справиться не только с депрессией, плохим настроением и приливами. Эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим свойствами и способна эффективно понижать кровяное давление.

Сборы трав при климаксе

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев Сбор № 1    Возьми 4 ст. л. травы пустырника, столько же ясменника, 3 ст. л. сушеницы топяной, 5 ст. л. листьев ежевики, 2 ст. л. цветов боярышника и смешай вместе. При необходимости заваривай 1 ч. л. смеси в стакане кипятка и пей как чай.    Сбор № 2    В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы и шишек хмеля.    Сбор № 3    Если смешать крапиву, спорыш и плоды шиповника (по 1 ч. л.), заварить и пить по утрам, напиток окажет омолаживающий эффект, поднимет настроение и улучшит общее самочувствие.    Сбор № 4    В равных частях смешай сухую мяту, полынь, семена укропа и липовый цвет. 2 ст. л. смеси залей стаканом кипятка и вари на водяной бане 15 минут. Отвар процеди, добавь кипяченую воду, чтобы получился полный стакан. Принимай утром и вечером по половине стакана на протяжение 3 месяцев. После месячного перерыва курс фитотерапии можно повторить. Даже если ты не знаешь, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, а депрессия и набор лишнего веса обошли тебя стороной, рекомендуем не пренебрегать дарами природы и пить такие полезные травы вместо традиционного чая для поддержания женского здоровья, красоты и молодости.

Не забудь поделиться этой полезной информацией с подругами, заниматься собой нужно и в 30, и в 40, и в 50! Кстати, фитотерапевты рекомендуют подготовиться к сложному периоду заранее и начать принимать лечебные травы для женщин за несколько лет до предположительного начала менопаузы.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/97666-5-trav-i-travyanyh-sborov-poleznyh-zhenschinym-pri-klimakse-i-prilivah.html

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевКлимакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

  • перестает созревать яйцеклетка;
  • половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
  • фолликулы в яичниках не развиваются;
  • секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

  • повышенная потливость;
  • тревожные ощущения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы со сном;
  • осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

  • сильное потоотделение в ночное время суток;
  • ритмический сбой сердца;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

  • березовые почки;
  • настурцию;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

  • душица;
  • пион;
  • шишки хмеля;
  • болотная сушеница;
  • валериана;
  • мелисса;
  • мята;
  • плоды ежевики;
  • пустырник.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

  • Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.
  • Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.
  • При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.
  • В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.
  • Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

  • снижает потоотделение;
  • борется со стрессами;
  • уменьшает интенсивность приливов;
  • регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

  • устраняет усталость;
  • улучшает кожу;
  • останавливается выпадение волос;
  • возвращает либидо;
  • решает проблемы с мочеиспусканием;
  • ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Читайте также:  Живица кедровая – полезные свойства хвойной смолы, применение

Еще травы с эстрогенами:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • пастушья сумка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • липа;
  • ромашка;
  • люцерна;
  • шишки хмеля.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

  • календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
  • шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
  • шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

  • нормализация сна;
  • восстановления процессов метаболизма;
  • уменьшение потливости;
  • стимуляция маточных сокращений;
  • уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

  • в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
  • в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
  • в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

  • нормализация гормонального фона;
  • устранение раздражительности;
  • ликвидация головной боли;
  • успокоительное.

Применяют:

  • чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
  • спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

  • поддерживает эластичность сосудов;
  • препятствует отложению холестерина;
  • нормализует сон;
  • снижает нервную возбудимость.

Принимают:

  • настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
  • настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
  • спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липа

  1. Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.
  2. Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.
  3. Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

  • улучшает настроение;
  • заботится о коже;
  • повышает либидо;
  • уменьшает частоту приливов;
  • контролирует массу тела;
  • восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

  • в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
  • в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

  • чая. Заваривают вместо обычной заварки;
  • настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

  • бактерицидное;
  • успокаивающее;
  • антитоксическое;
  • очищающее.

Применяют:

  • настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
  • в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

Заключение

  • Климакс – это период, который предстоит пережить каждой женщине, и чтобы пережить его спокойно и с минимальным дискомфортом, рекомендуется обращаться к природе.
  • Лекарственные травы ничем не хуже, а где-то даже и лучше, чем медикаментозные средства, помогают бороться с неприятными симптомами.
  • Главное подобрать правильное средство, а в этом может помочь грамотный специалист.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/preparaty/travy.html

Как с помощью трав облегчить течение климакса

Климакс не является болезнью. Это физиологическая особенность женского организма. Менопауза характеризуется прекращением нормальной работы яичников. При климаксе возникает ряд отрицательных признаков, которые существенно ухудшают самочувствие. Симптоматика обусловлена гормональными изменениями, происходящими в женском организме.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевНаступление климакса с возрастом неизбежно

Травы при климаксе помогают стабилизировать самочувствие. Натуральные лекарства при правильном приготовлении помогают за короткий срок устранить имеющиеся симптомы. Менопауза протекает легко и не доставляет существенного дискомфорта. Предварительно обязательно нужна консультация доктора.

Что такое климакс и что происходит в организме

Климакс – естественное изменение работоспособности организма, наступающее в возрасте старше 45 лет. Реже первые симптомы возникают раньше. При появлении менопаузы до 40 лет ставят диагноз – преждевременный или ранний климакс. Такое состояние является патологическим и обычно связано с течением заболеваний или перенесения хирургических вмешательств. Требуется помощь доктора.

Климакс формируется, когда яичники перестают нормально функционировать. К этому периоду также оканчивается запас активных яйцеклеток. После прекращения менструации женщина больше не будет способной к деторождению.

Формирование климакса проходит в три этапа. Стадии кратко описаны в таблице.

Пременопауза Начальный этап менопаузы. Менструация еще есть, но со значительными задержками и сбоями. Именно в этот период состояние наиболее ухудшено. Симптоматика имеет высокую интенсивность. Может требоваться вспомогательная медикаментозная терапия.
Менопауза Такой диагноз устанавливается, когда менструация полностью исчезает. Организм постепенно привыкает к имеющимся нарушениям
Постменопауза Окончательная стадия. Диагностируется, когда менструация отсутствует на протяжении года. Длится до конца жизни. Больше женщина не может иметь детей.

Менопауза негативно воздействует на организм. Снижается иммунитет и высока вероятность появления разнообразных заболеваний или обострения уже имеющихся нарушений.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевИз-за скачков гормонов организм испытывает стресс

Снижается уровень гормонов, вырабатываемых яичниками. Именно по этой причине иногда рекомендуется заместительная терапия.

Какие симптомы

В 90% случаев у женщин климакс протекает в сопровождении с рядом отрицательных симптомов. Постоянно добавляются дополнительные проявления, а самочувствие значительно ухудшается.

При менопаузе активизируется процесс старения. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Возникает масса новых морщин.

При наличии климакса высока вероятность появления нарушений психологического характера. Некоторые женщины не могут привыкнуть к мысли, что больше не смогут стать матерью. Именно по этой причине желательно посещать психолога, чтобы избежать появление различных отклонений.

Климактерический синдром провоцирует появление следующей симптоматики:

  • чрезмерное потоотделение;
  • ощущение повышенной тревожности;
  • мигрени;
  • постоянные приливы жара;
  • тахикардия;

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевОдним из симптомов являются частые мигрени

  • постоянные беспричинные изменения настроения;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение сна.

У женщины пересыхает влагалище. Секс больше не доставляет такого удовольствия, как раньше. Происходит снижение полового влечения.

Набор симптомов при менопаузе индивидуален. У некоторых женщин отсутствует ухудшение самочувствия.

Основной симптом менопаузы – приливы. Признак обусловлен изменением кровотока. В ночное время суток усиливается потоотделение. Девушка становится раздражительной, а физическая и умственная активность значительно снижается.

Наиболее выражены признаки у женщин, которые ведут нездоровый образ жизни, например, курят или злоупотребляют спиртосодержащими напитками.

Нужно ли использовать фитотерапию

Менопауза возникает зачастую спонтанно. К такому процессу невозможно подготовиться. Если симптомы выраженные, женщине рекомендуется заместительная гормональная терапия. Однако препараты не назначаются при низкой интенсивности признаков или для профилактики.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевОблегчить состояние можно с помощью растительных средств

Уже при первой фазе климакса рекомендовано применение фитотерапии. Натуральные сборы при правильном применении не оказывают негативного влияния. Травы помогают предотвратить появление симптоматики, а также снизить их интенсивность, если признаки уже появились.

Травяные сборы также помогают предотвратить депрессивное состояние, нарушение сна и быструю утомляемость. Менопауза будет проходить более легко.

Какими травами можно заменить эстроген

При климаксе обязательно рекомендуется использование фитоэстрогенов. Необходимы для замены женских естественных гормонов. Естественным аналогом женского эстрогена является шалфей. Растение: снижает потоотделение; устраняет негативное влияние стрессовых ситуаций; снижает интенсивность приливов; нормализует гормональный фон.

К фитоэстрогенам также относят валериану. Такое растение также помогает восстановить психоэмоциональный фон. Натуральный компонент нельзя применять дольше 2 месяцев. По истечении данного периода обязательно делается перерыв.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевОчень полезны препараты из красного клевера

К аналогам эстрогена также относят:

  • укропную воду;
  • красный клевер;
  • петрушку;
  • боровую матку.

Перед применением любых трав обязательна консультация доктора.

Как правильно использовать травы при климаксе

Травы окажут положительный результат только при правильном применении. Предварительно нужно тщательно изучить имеющиеся целебные свойства. Посетите доктора, чтобы убедиться в отсутствии вероятных противопоказаний.

Сырье для приготовления натурального лекарства можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Во втором случае нужно придерживаться определенных правил. Сбор сырья можно производить только в экологически чистых зонах, вдали от трасс и промышленных предприятий. Перед применением растения высушивают.

Какие есть противопоказания

Растения могут применяться только при отсутствии противопоказаний. Каждое растение имеет определенный набор ограничений. Обязательна консультация при наличии следующих нарушений:

  • хронические болезни почек;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаевПри больных почках надо быть очень осторожным с травами

  • болезни крови;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • повышенное артериальное давление;
  • присутствие доброкачественных или злокачественных новообразований.

Все перечисленные патологии могут быть противопоказанием для применения тех или иных растений.

Какие травы нормализуют нервную систему

При менопаузе страдает ЦНС. Для восстановления ее работы принимайте моносборы или комплексы трав. Это даст возможность:

  • устранить бессоницу;
  • восстановить АД;
  • улучшить самочувствие;
  • предотвратить колебания настроения.

Для восстановления нервной системы применяйте корень валерианы. Также можно пить чаи с ромашкой и мелиссой.

В этом ролике вы найдете рецепт по облегчению течения климакса:

Какие травяные сбои рекомендуются

При климаксе результативностью обладают травяные сборы. На их основе делают отвары и чаи. Используются комбинации:

  • шиповник, красная рябина, курага;
  • валериана, шалфей, хвощ;
  • анис, солодка, календула;
  • боровая матка, солодка, люцерна.

Перечисленные комбинации положительно воздействуют на женский организм в момент климакса.

Источник: https://mesyachnie.com/klimaks/travy-pri-menopauze.html

Помогут ли травы при климаксе при приливах? Народная терапия в этом плане реальная скорая помощь

Полное содержание

Содержание

Узнать какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть и чувствовать себя уверенно и хорошо, может подсказать и врач. Тут главное, успеть начать процесс приема своевременно. Для этого каждая особа женского пола должна знать признаки надвигающегося изменения в организме.

Сказать в какой период начнется климакс невозможно по ряду причин. И первая из них – многое зависит от наследственности. Если у матери данный период начался в 50, то у дочери может наступить либо так же, либо на 2-3 года раньше.

Но есть и еще некоторые нюансы, по которым указать время начальной стадии невозможно:

  • операции в зоне брюшной полости;
  • гинекологические заболевания;
  • дисфункция мочеполовой системы;
  • плохое функционирование органов, отвечающих за выработку гормонов;
  • проблемная работа органов ЖКТ.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

У женщин климакс начинается в разном возрасте

Читайте также:  Чай с коллагеном для красоты и молодости. польза коллагена

По указанным причинам, климакс может начаться и в 35 лет, и 40. Но чаще все-таки процесс возникает после достижения женщиной возраста 45+. Длительность перестройки организма также длится индивидуально.

При условии, что будут употребляться травы от приливов при климаксе и восполняющие гормонами, затянется все не более чем на 3-4 года.

В иных случаях способен мучить представительницу прекрасного пола до 10 лет.

Чтобы климактерический синдром прошел безболезненно и сравнительно быстро рекомендуется диета, растительные препараты и фиточаи. Некоторые обращаются к медикаментозной терапии, но длительность такого лечения не определена сроками и чаще всего вредит организму.

Что же такое сам по себе климакс? Физиологический процесс, при котором репродуктивные органы перестают функционировать. Начинается все с нарушений менструального цикла.

Но конец перестройки – полное отсутствие менструальных выделений. Если перевести термин на русский язык, то окажется, что это «лестница».

Значит, так предусмотрено природой, чтобы изменения происходили ступенчато, а угасание проходило медленно.

Принято считать, что в процессе появления физиологических изменений можно заметить только по нарушениям менструального цикла. На самом деле, они могут быть спровоцированы гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями репродуктивной системы. Заметить самостоятельно сбой менструации легко, а определить проблему не всегда.

Особенно тем, кто имеет календарь цикла. Среднестатистический возраст начала изменений приходится на 45 лет. Но есть также «ранний» и «поздний» климакс. Поэтому познакомимся со всеми этапами начала перестройки организма. Это однозначно поможет самостоятельно заметить начальную стадию и принять необходимые меры.

Например, начать принимать травы при климаксе с эстрогенами в виде настоев, чаев и настоек:

период признаки
Начальная стадия или предменопауза Нарушения незначительные менструального цикла. Потеря эстрогенов не сильно заметна. Но при этом менструальные кровотечения могут быть обильными или незначительными. Особых проблем со здоровьем не наблюдается. Единственно, что можно заметить увядание кожных покровов
Менопауза или вторая стадия климакса Ознаменована последней менструацией. Сюда же входят кровомазанья и розовые выделения. Если более года менструального цикла не наблюдалось, значит, женщина вошла именно в эту стадию
Последний этап или постменопауза Понять, что начался именно последний период можно по резкому старению, ломкости ногтей и волос. У некоторых наблюдается облысение частичное. Такие признаки свидетельствуют об исчезновении гормонов, вырабатываемых яичниками.

Важно! По данным статистики в 65% случаев начальная стадия характеризуется не только нерегулярными менструациями. Возникает образование наростов в матке, что придется убирать медикаментозно или с помощью сбора трав, помогающего при климаксе. Приливы и отливы присутствуют постоянно. Сразу создается ощущения жара. Довольно часто наблюдается бессонница и общая утомляемость.

Все периоды климакса сопровождаются изменениями в работе всех органов без исключения. Даже мозговая активность в этот период сокращается. Появляется забывчивость, нервоз и частая смена настроения. Многие женщины отмечают, что есть постоянное чувство тревоги, а иногда и паники. Также к симптомам относят:

  • депрессию или агрессивное настроение;
  • отсутствие выделений, которое заменяет сухость и дискомфорт во влагалище;
  • нарушение артериального давления;
  • болевые изменения в груди;
  • увеличение веса и появление отечности.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Многие женщины замечают депрессию или агрессивное настроение

Даже вкус любимых блюд изменяется. А на погоду нытье в суставах и костной ткани просто мучают. Нередко падает зрение. Большая часть всех симптомов исчезнет, как только женщина перейдет на третью стадию развития климакса.

Чтобы облегчить себе жизнь, а заодно не потерять внешний вид, стоит обратиться к народной терапии. Рецептура от таких неприятных ощущений как бессонница или боли существуют с незапамятных времен и проверены сотнями поколений. Поэтому если диагностировали климакс, какие травы с гормонами принимать, можно сказать по наличию признаков и симптомов физиологических изменений.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Попробуйте рецепты народной медицины для поддержания здоровья

Главное не ошибиться и не навредить себе, что тоже вполне возможно. Так, при наличии бессонницы подойдут одни растения, но при невропатических расстройствах иные. От головной боли третьи. Если наблюдаются длительные кровотечения, то совсем отдельные.

От приливов

Какие травы можно пить при климаксе от приливов? Все зависит от того, почему они появились. Если на фоне невротических изменений, то лучше выбрать растения снимающие тревожность, слезливость и раздражительность.

Подойдут отвары красного клевера и незабудки, люцерны и льна. Можно воспользоваться настойками из хмеля и солодки, мелиссы, валерианы. Отличное решение воспользоваться маслом льна. А цикорий вообще пить вместо чая.

Какие травы при климаксе можно принимать? Рецепты полезных чаев

Цикорий можно пить вместо чая

Для поднятия фитозестрогенов и изофлавоноидов воспользоваться рекомендуют соевыми отростками. Они принимаются ежедневно в качестве добавки к основной пище. Быстро нормализуют гормональный фон.

Для молодости

Чтобы было проще восстанавливать иммунную систему, гормональный фон и не потерять красоту, многие ищут универсальный чай при климаксе. Такой конечно, есть. Главным компонентом стал красный клевер. Растение можно заранее собрать в период летнего сезона и засушить. А можно купить у травников или в аптеке. В любом случае запастись придется цветами на длительный период времени.

Заваривать можно как обычный чай, настой или сделать старинный рецепт, помогающий устранить дискомфорт от климактерического периода. Такой рецепт по сей день готовят представительницы в деревнях и селах, тем самым избегая лекарственных форм. Для его приготовления потребуется:

  • 300 мл воды;
  • крапива – 3-4 верхушки свежего растения, но имеющего семена;
  • гречишный мед. В крайнем случае, разноцветье – 200 мл;
  • цветки клевера. Плотно утрамбовываем в стеклянную емкость до появления  сока.

Полученный отжим цветков и мед смешиваем до однородности. Добавляем остальные ингредиенты и ставим на медленный огонь для кипячения 5-7 минут. Полчаса настаиваем и процеживаем. Обязательно выжать жидкость с процеженных листьев. Прием осуществляется ежедневно трижды в сутки по 1 ст. л. за 15-20 минут до приема пищи.

Источник: https://gynecolg.ru/nar_met_lech/travy-pri-klimakse-pri-prilivax.html

Лучшие рецепты травяных чаев при климаксе: пей и молодей!

Считается, что чем старше женщина, тем меньше влаги в ней остается. Именно поэтому увлажнение — и кожи, и всего организма — должно стать одной из заповедей нашего режима. Пить нужно много и с удовольствием. Травяной чай не только насытит организм необходимой влагой, но и поможет минимизировать некоторые неприятные симптомы климакса.

Ох уж эти потные подмышки..

Многие женщины в период менопаузы жалуются на повышенное потоотделение. Соблюдение гигиены и использование антиперспирантов направлены на внешние проявления этой проблемы, но можно помочь организму и изнутри.

Трава №1 по борьбе с повышенной потливостью — это шалфей. В принципе, можно просто заваривать чай из шалфея (кстати, добавление отвара шалфея в ванну тоже очень хорошо действует). В смеси с другими травами эффект усиливается.

Рецепт 1

3 чайных ложки сухой травы шалфея залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Принимать по 2 чайных ложки крепкого отвара перед сном. Можно разбавить водой и пить как чай.

Рецепт 2

Смешать 1 часть корня валерианы, 1 часть шалфея и 2 части хвоща полевого. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать 1-2 стакана в день в течение 3 месяцев.

Рецепт 3

Смешать в равных частях семена аниса, шалфей и тысячелистник. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать по стакану в день в течение 3 месяцев.

Приливы, но не морские

Внезапные приступы жара, “горящее” лицо, а затем — холодная струйка пота, стекающая по спине. В Европе около 80% женщин в периоде менопаузы не понаслышке знают эти симптомы. И большая часть из них считает приливы одним из самых неприятных проявлений климакса.

Во всем виновата гормональная перестройка и недостаток эстрогена. Могут ли помочь в этой ситуации травы? Конечно, ведь, например, в красном клевере и хмеле содержатся растительные гормоны — фитоэстрогены.

Растительные гормоны: их не существует, но они помогают?

Другие травы могут нормализовать давление, снять беспокойство и тревогу, улучшить общее самочувствие.

Рецепт 1

Смешать в равных частях манжетку, зверобой, мелиссу и шишки хмеля. 2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15 минут. Отвар процедить, добавить кипяченую воду до полного стакана. Принимать утром и вечером по половине стакана в течение 3 месяцев.

Рецепт 2

Смешать 1 часть душицы, 1 часть тысячелистника, 1 часть корня солодки и 3 части красного клевера. 2 столовые ложки залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе час. Принимать по стакану утром и вечером в течение 3 месяцев.

Рецепт 3

Смешать плоды лимонника, боярышника, добавить шалфей, мелиссу и цветки липы. Все составляющие измельчить, залить кипятком и дать настояться в термосе несколько часов. Принимать по стакану вечером в течение 3 месяцев. После перерыва курс можно повторить.

Уйди, прошу, бессонница

Нарушения сна — очень частое и выматывающее проявление климакса. Прежде чем хвататься за таблетки, попробуйте травяные чаи — такой простой, но от этого не менее действенный метод. Ведь седативное действие многих растений доказано и проверено временем.

Рецепт 1

1 часть корней валерианы, 2 части шишек хмеля, 2 части цветов ромашки, боярышник (раздробить). Смесь залить 0,5 литра кипятка, дать настояться 1 час. Принимать по стакану перед сном.

Рецепт 2

В равных частях смешать пустырник, мелиссу, цветки липы, душицу. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, дать настояться час. Принимать по стакану перед сном.

Рецепт 3

Смешать по 2 столовые ложки боярышника и шиповника, раздробить. Добавить 2 столовые ложки шишек хмеля и 1 столовую ложку семян аниса. Смесь залить литром кипятка, настаивать в термосе не менее 3-х часов. Принимать по стакану перед сном с чайной ложкой меда.

И пусть это станет красивым ежевечерним ритуалом: чашка чая с ароматом летнего луга как действенный пропуск в мир сладких снов.

Прочитай и запиши: 7 самых полезных продуктов при климаксе

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c1f68e13f4f6a00abeb981b/5d223d6023e23600adbfbdcf

Травы при климаксе при приливах: душица, иван-чай, шалфей и другие сборы при менепаузе

Менопауза — это естественное состояние взрослых женщин, при котором происходит угасание менструальной и репродуктивной функций. Она приносит характерные симптомы и неприятные ощущения, с которыми представительницы слабого пола могут справиться лишь при помощи лекарственных средств.

Некоторые дамы, разочаровавшись в аптечных препаратах, начинают задумываться о методах народной медицины. Гинекологи нередко рекомендуют своим пациенткам принимать травы при климаксе и приливах. Однако прежде чем приступить к такому лечению, важно узнать, действительно ли эффективны натуральные настои и не опасны ли они для женского здоровья.

Влияние климакса на организм

Менопауза оказывает особое влияние на организм девушек. Первые симптомы климактерического периода проявляются еще во время предменопаузы, периодически исчезая и возвращаясь вновь в течение нескольких лет. Все признаки этого состояния условно делят на две основные группы.

Физиологическое

К общим физиологическим и гинекологическим проявлениям климакса относятся:

  1. Приливы — резкие и неприятные приступы жара, сопровождаемые нехваткой воздуха, повышением температуры тела и обильной потливостью. Это состояние обычно длится недолго — от пары секунд до нескольких минут.
  2. Появление новых морщин связано с нехваткой эстрогена, из-за чего кожа теряет эластичность и упругость.
  3. Потеря или набор веса.
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой: головокружение, скачки давления.
  5. Ломкость и слабость ногтей, волос.
  6. Снижение либидо или полная потеря сексуального желания.
  7. Сухость, жжение и зуд слизистых оболочек интимной зоны.

Психологическое

Помимо физического, менопауза также оказывает психологическое влияние на женщин.

Оно проявляется следующим образом:

  • частые и резкие перепады настроения;
  • приступы раздражительности;
  • гнев;
  • тревожность;
  • апатия;
  • нарушение сна;
  • рассеянность;
  • плаксивость;
  • забывчивость;
  • сонливость.

Неконтролируемая эмоциональность вызвана гормональными перепадами. Она может навредить карьере, отношениям с друзьями и семьей.

Читайте также:  Курильский чай растение, которое лечит болезни

Однако не стоит отрицательно относиться к таким изменениям, они помогут узнать о комплексах и переживаниях пациентки, которые всегда давили на психику, но были скрыты и не проявляли себя.

Психолог научит справляться с психоэмоциональными проявлениями климакса и поможет избавиться от старых проблем.

В тяжелых случаях представительницы слабого пола могут впасть в депрессию или обзавестись паническими атаками. В этом случае нужно обязательно посетить врача и составить план лечения.

Что такое приливы

Одним из проявлений гормональной перестройки являются приливы. Это кратковременные сбои в терморегуляции организма, при которых мозг неправильно принимает сигналы от нервных окончаний. Их появление связано с угасанием функций яичников и снижением уровня эстрогенов. Приливы длятся недолго, максимум 30 минут, и обычно заканчиваются ознобом.

Хоть они и не опасны для здоровья, женщины отрицательно относятся к подобным проявлениям менопаузы. Можно выделить целый ряд факторов, способных усугубить симптомы климакса.

К ним относятся:

  1. Стрессы, гнев и переживания — сильные эмоциональные потрясения.
  2. Рацион — любая еда, усиливающая сердцебиение и кровообращение, например, кофе, алкогольные напитки и острые блюда.
  3. Лекарственные средства для ускорения обмена веществ. Их принимают, чтобы справиться с лишним весом (еще одним признаком наступления климакса).
  4. Перегревы — к этому могут привести слишком теплая одежда или предметы гардероба из синтетики, пребывание на солнцепеке или в душном помещении.
  5. Болезни, такие как гипогликемия и гипертиреоз.

Симптомы

О наступлении приливов сигнализируют следующие признаки:

  • ощущение жара в верхней части тела;
  • покраснение лица и зоны декольте;
  • слабость;
  • чувство тревоги;
  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • головокружение;
  • одышка.

Эффективность трав

В последнее время особую популярность завоевала фитотерапия, то есть использование народных средств на основе растений. Ее применяют для лечения различных болезней, а также во время климакса, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Прежде чем приступить к изготовлению лекарств народной медицины, рекомендуется ознакомиться с их преимуществами и недостатками.

Плюсы

К достоинствам самодельных отваров и настоек можно отнести:

  • ингредиенты растительного происхождения;
  • меньше побочных эффектов, чем у аптечных лекарств;
  • мягкое воздействие на организм;
  • низкая стоимость компонентов, а владельцы дачных участков могут выращивать их на грядках;
  • высокое содержание натуральных и полезных веществ.

Минусы

Как и все лекарственные составы, народные средства имеют свои недостатки.

Среди них стоит выделить следующие пункты:

  • есть противопоказания;
  • некоторые растения содержат вещества, опасные при передозировке;
  • эффективность ниже, чем у аптечных препаратов;
  • долгий прием и необходимость в повторении курсов;
  • побочные эффекты;
  • организм может привыкнуть и лекарство перестанет работать.

Показания

Изменения в гормональном фоне нарушают работу всего организма, поэтому во время климакса женщины принимают лекарства, чтобы стабилизировать свое состояние и избавиться от симптомов.

Полезные вещества, содержащиеся в травах, оказывают благоприятное воздействие на весь организм и помогают укрепить здоровье.

Показания к применению травяных сборов:

  • резкие перепады настроения;
  • агрессия;
  • стрессы;
  • приливы;
  • мигрени;
  • боли в нижней части живота и пояснице;
  • жар;
  • ухудшение состояния кожи (морщины, потеря эластичности и упругости);
  • опухание и болезненность молочных желез;
  • климактерические неврозы;
  • сухость слизистых оболочек;
  • озноб;
  • тахикардия и скачки давления.

Как подготовить организм к фитотерапии

Традиционная медицина подразумевает использование гормональных препаратов для купирования симптомов менопаузы. В качестве альтернативы можно обратиться к народным способам, а именно к фитотерапии.

Фиточай, отвары и настои готовятся из трав, они призваны снижать силу приливов, а также создавать комфортные условия для адаптации организма в фазе перехода к пожилому возрасту.

Лечение растительными составами нужно начать с подготовки:

  1. Посещение врача — обследование поможет выявить проблемы, а специалист даст рекомендации по использованию альтернативного метода лечения. Для получения детальной и полной информации можно записаться к фитотерапевту.
  2. Тщательное изучение свойств и противопоказаний.
  3. Уточнение точной дозировки и графика приема.
  4. Поиск проверенных рецептов и отзывов на них.
  5. Занятия лечебной физкультурой.
  6. Отказ от вредных привычек (алкоголь, сигареты).
  7. Восстановление режима сна.

Рецепты

В интернете и женских журналах нередко публикуют рецепты различных лекарств из растений. Среди них каждая дама может найти подходящие и доступные варианты для себя.

Душица

Эта трава отличается целым рядом полезных свойств, обычно ее используют для снятия жара во время климакса. Также растение помогает улучшить цвет лица и повысить тонус организма. Это универсальное средство способно успокоить нервы и сделать сон спокойным.

Варианты лекарств на основе душицы:

  1. Листву (15 грамм) заливают стаканом кипятка и настаивают в течении двух часов. Готовую жидкость процеживают и пьют три раза в день по 1 чайной ложке.
  2. Три столовые ложки измельченного растения заливают одним стаканом медицинского спирта. Принимают трижды в день по 40 капель за 30 минут до еды.
  3. Четыре ст. ложки душицы помещают в растительное масло и выдерживают смесь около 10-12 часов. С помощью марлевой ткани траву удаляют, а готовым средством заправляют овощные салаты.
  4. Сок травы употребляют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Он уменьшает спазмы и избавляет от болей. Для его приготовления ароматные кустики моют и пропускают через соковыжималку.

Монастырский чай

Такой напиток включает в себя следующие компоненты:

  • листву стевии;
  • узколистый кипрей;
  • душицу;
  • цветки календулы;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • плоды шиповника;
  • боярышник;
  • пустырник;
  • зверобой.

Их смешивают в равных пропорциях и получают растительный сбор, который заваривают как чай два раза в день. Уже через два месяца регулярного приема симптомы климакса исчезнут.

Расторопша

Для приготовления отвара берут 60 грамм семян, растирают в порошок и заливают литром кипятка. Состав выдерживают на водяной бане, пока не выпарится 40-50% жидкости, после чего процеживают.

Готовое лекарство принимают по 1 столовой ложке в день. Оно не только спасет от приливов, но и благоприятно повлияет на печень.

Шалфей

Эту травку чаще всего принимают в виде чая, он отлично справляется с приливами и потливостью. Напиток заваривают 1 стаканом кипящей воды на 1,5 ст. л. сухого сырья. Его пьют по 100 мл 4 раза в день, в качестве подсластителя можно дополнять лекарство небольшим количеством меда.

Из свежих листочков можно получить полезный сок, всего двух столовых ложек в день достаточно для регулировки работы потовых желез. Также он стимулирует кровообращение и чистит сердечно-сосудистую систему. Чтобы приготовить сок нужно измельчить растение, поместить в марлю и хорошо отжать.

Календула

Настойка календулы снижает приливы и успокаивает нервы. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Для этого потребуются:

  • листва и цветки — 1 ст. ложка;
  • медицинский (70%) спирт — 200 мл.

Траву сушат и измельчают, затем засыпают в емкость и заливают спиртом. Лекарство настаивают в течение двух недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку процеживают и пьют два раза в день по чайной ложечке перед едой. Также ее можно добавить в стакан кипяченой воды и хорошо размешать.

Полынь

Полынь обыкновенная славится своими способностями избавлять от тревоги и стрессов во время климакса. Ее корешки очищают от земли, хорошо промывают, измельчают и заливают водой. Средство настаивают около 2 часов, после чего кипятят 12 минут и процеживают.

Готовый отвар добавляют в вечернюю ванну, рекомендуемая температура воды — 35-38 градусов.

Иван-чай

Иван-чай при климаксе позволяет гормональному фону более плавно перестроиться и устраняет головную боль.

Особенно популярна настойка на медицинском спирте:

  1. Траву (50 грамм) заливают 0,5 л алкоголя.
  2. Помещают в темное место на две недели.
  3. Встряхивают каждые 4 дня.

Готовый настой очищают от жмыха и принимают по 20-30 мл три раза в день, разбавив водой.

Красный клевер

У приверженцев альтернативной медицины популярен настой из красного клевера. Он быстро справляется с симптомами менопаузы и избавляет от них на длительный срок.

Его настаивают около часа, залив 35 грамм измельченной травы 150 мл кипятка. Получившийся объем делят на три равные порции и выпивают за сутки.

Чай из красного клевера заваривают из чайной ложки сырья и 250 мл кипящей воды. Перед сном можно сделать более крепкий напиток, он поможет быстрее заснуть. Для этого на стакан воды берут две чайные ложки конюшини.

Укроп

Улучшить самочувствие во время климакса можно с помощью укропной водички:

  1. Три столовые ложки семян укропа час заваривают в 500 мл кипятка.
  2. Готовое средство смешивают с 0,5 кипяченой воды.

Курс лечения длится до 4 недель, лекарство пьют по 100 миллилитров после завтрака, обеда и ужина, выждав 30 минут.

Валериана

Растение содержит множество полезных компонентов природного происхождения. Они мягко действуют на организм, успокаивая нервы и избавляя от неприятных климактерических симптомов.

Столовую ложечку сухой травы заливают стаканом кипящей водички и оставляют минимум на 2 часа. Готовый напиток процеживают с помощью ситечка и выпивают за 4 приема.

Боярышник

Сушеные плоды и цветки боярышника смешивают вместе. Четыре ст. ложки сбора помещают в 4 стакана кипятка, два часа настаивают в теплом месте и отфильтровывают. Весь настой делят на 4 части и выпивают за полчаса до приемов пищи.

Побочные эффекты и противопоказания

Самостоятельное лечение вряд ли принесет пользу, а может даже и навредить. Поэтому прежде чем приступить к приему препаратов народной медицины, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Даже у средств на натуральной основе есть противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • неврозы;
  • варикоз;
  • расстройства кишечника;
  • инфаркт.

Также стоит понимать, что все лекарственные составы обладают побочными эффектами:

  • тошнота;
  • диарея;
  • одышка;
  • рвота.

Средства, предназначенные для приема во время климакса, нельзя пить до его наступления. Это может плохо сказаться на состоянии здоровья.

Возможные осложнения

Несоблюдение графика приема и дозировок может привести к нарушению менструального цикла. Не нужно пить лекарства от симптомов менопаузы во время беременности и в период лактации. Во время приема может появиться аллергическая реакция, в таком случае лечение придется прекратить.

Стоит помнить, что поможет только та терапия, которая была составлена совместно с лечащим врачом.

Советы врача

Облегчить наступление климакса помогут советы гинекологов:

  1. Женщина должна понимать, что менопауза — это естественный процесс и совсем не означает приход старости. Самочувствие зависит от эмоционального состояния, поэтому важно уметь радоваться жизни и не накручивать себя.
  2. Желательно сократить потребление животного жира, кофе и черного чая. Вредные продукты рекомендуется заменить на травяные чаи, рыбу, фрукты, соки и овощи.
  3. Нужно чаще отдыхать и начать заниматься физкультурой.
  4. Следует бросить курить или делать это реже.

Сегодня в аптеках представлен большой ассортимент препаратов, призванных облегчить самочувствие в климактерический период. Лечащий врач поможет выбрать эффективное и безопасное лекарство.

Отзывы

С наступлением менопаузы у меня очень испортился характер. Постоянно была на нервах, срывалась на семью. В интернете по отзывам нашла рецепт шалфейного вина. Эффект заметила не сразу, ведь средство не содержит гормоны, только фитоэстрогены. Теперь не бешусь по пустякам, советую напиток всем подружкам.

От давления, приливов, усталости и потливости помогли избавиться чай из душицы и укропная водичка. Выделила себе грядки на даче, выращиваю на них эти растения и сушу на зиму.

С наступлением климакса начались проблемы с мочеиспусканием. Принимаю настои на основе красного клевера – не скажу, что все прошло без следа, но стало намного легче.

Видео

О признаках наступления климакса можно узнать из следующего видео. Это поможет вовремя диагностировать менопаузу и не перепутать ее с обычной задержкой.

В этом видео подробно рассказывается об использовании трав во время климакса.

Источник: https://doktora.guru/lechenie/narodnaya-meditsina/travy-pri-klimakse-2.html

Ссылка на основную публикацию